Todo sobre el Everything Shower, el ritual de belleza que es tendencia en redes sociales

Si eres de las personas que disfrutan de una ducha relajante y reconfortante, quizás te interese conocer el Everything Shower, el ritual de belleza que se ha vuelto viral en redes sociales y que promete dejarte la piel y el cabello como nuevos.

¿En qué consiste el Everything Shower?

Se trata de una ducha en la que no solo te lavas el cuerpo y el pelo, sino que aprovechas para hacer todo tipo de tratamientos de cuidado personal, desde exfoliar, depilar, hidratar, masajear y hasta hacer mascarillas capilares y faciales.

El objetivo es dedicarte un tiempo para mimarte y consentirte, sin prisas ni distracciones. Algunas personas pasan horas en el baño, haciendo de este ritual una forma de desconectar del estrés y conectar con su bienestar.

El Everything Shower se ha popularizado en TikTok, donde miles de usuarios comparten sus rutinas y productos favoritos para hacer este tipo de ducha. Bajo el hashtag #everythingshower, puedes encontrar vídeos con consejos, recomendaciones y testimonios de quienes han probado esta tendencia.

¿Qué beneficios tiene el Everything Shower?

Según los expertos, este ritual puede tener efectos positivos tanto para tu piel y tu cabello como para tu salud mental. Al hacer una limpieza profunda y una hidratación intensa, puedes eliminar las células muertas, mejorar la circulación, prevenir el acné, nutrir los folículos pilosos y aportar brillo y suavidad.

Además, al dedicarte un tiempo para ti mismo, puedes relajar tu mente, liberar tensiones, mejorar tu estado de ánimo y aumentar tu autoestima. El Everything Shower puede ser una forma de practicar el autocuidado y la autoaceptación, dos aspectos clave para tu bienestar emocional.

¿Cómo hacer una rutina de Everything Shower?

No hay una única forma de hacer un Everything Shower, ya que depende de tus gustos, necesidades y preferencias. Sin embargo, los expertos sugieren seguir algunos pasos generales y tener en cuenta algunas precauciones para evitar dañar tu piel o tu cabello.

Lo primero es elegir los productos adecuados para tu tipo de piel y cabello, así como los accesorios que te ayuden a realizar los tratamientos. Por ejemplo, puedes usar guantes o cepillos exfoliantes, esponjas o paños suaves, aceites o cremas hidratantes, mascarillas capilares o faciales, etc.

Lo segundo es regular la temperatura del agua, ya que si está demasiado caliente puede resecar tu piel y tu cabello. Lo ideal es usar agua tibia o fría, que además tiene beneficios como estimular el sistema inmunológico, cerrar los poros y prevenir las arrugas.

Lo tercero es seguir un orden lógico para aplicar los productos y hacer los tratamientos. Una posible secuencia sería la siguiente:

• Lava tu cara con un limpiador suave y aclara con agua fría.
• Aplica una mascarilla facial según tu tipo de piel y déjala actuar mientras sigues con el resto de la ducha.
• Lava tu cabello con champú y acondicionador. Si quieres hacer una mascarilla capilar, aplícala después del champú y déjala actuar unos minutos antes de aclarar.
• Exfolia tu cuerpo con un producto o accesorio adecuado para eliminar las células muertas e impurezas. Hazlo con movimientos circulares y suaves, sin presionar demasiado.
• Depila las zonas que quieras con la técnica que prefieras. Puedes usar cera, crema depilatoria o maquinilla. Recuerda hidratar la piel después de depilarla.
• Enjuaga la mascarilla facial con agua fría y seca tu cara con una toalla limpia.
• Hidrata tu cuerpo con una crema o aceite que te guste. Masajea la piel con movimientos ascendentes para mejorar la circulación y el drenaje linfático.
• Seca tu cabello con una toalla de microfibra o una camiseta de algodón para evitar el encrespamiento. Aplica un protector térmico si vas a usar secador o plancha.
• Peina tu cabello como quieras y disfruta de tu nueva imagen.

¿Con qué frecuencia hacer un Everything Shower?

Aunque el Everything Shower puede ser muy placentero y beneficioso, no es conveniente hacerlo todos los días, ya que puede irritar o sensibilizar tu piel y tu cabello. Lo mejor es hacerlo una o dos veces por semana, como un ritual especial.

Además, no es necesario que incluyas todos los pasos cada vez que hagas un Everything Shower. Puedes variar según lo que necesites o te apetezca en cada momento. Lo importante es que te sientas bien y que disfrutes de este momento para ti.

Ahora que ya sabes todo sobre el Everything Shower, ¿te animas a probarlo? Seguro que te sorprenderás de lo bien que te sientes después de esta ducha tan completa.