Fitness

Fitness

Tendencias 'fitness' 2025: desde movimientos de animales a entrenar con coche de bebé

Adiós al dolor de espalda con estos 5 ejercicios que recomiendan los expertos

'Silent Walking': la nueva moda viral que te hace desconectar y ayuda a perder peso

Fitness

Así es el nuevo entrenamiento de Carlos Alcaraz para conquistar la Copa Davis

Michael Olajide, entrenador de Adriana Lima: "Olvida las máquinas, boxeo y cardio son la clave"

Crys Dyaz, la entrenadora de las famosas: "El pilates en la pared nos aporta múltiples beneficios"

Fitness

Música a todo volumen, una 'coach' exbailarina de Rosalía y ambientazo, así es entrenar en Lapso Studios

Fitness

El tratamiento favorito de Paula Ordovás que quema más calorías que una clase de pilates

Paul Mescal gana músculo para 'Gladiator 2' con este entrenamiento inspirado en el fútbol gaélico

Paula Butragueño, autora del PHI Método: "Con estos ejercicios de 30 minutos al día estarás en forma"

Fitness

Cinco consejos de un experto y una marca para escoger el mejor calzado de 'runner'