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Cómo sobrevivir a los lunes

Cómo sobrevivir a los lunes
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El peor día de la semana para la mayoría de las personas es el lunes. Acabamos de dejar atrás el descanso del fin de semana y toca afrontar una nueva etapa en el trabajo con los compañeros y jefes. Es una sensación muy similar a la del regreso de las vacaciones. Durante esta jornada sientes una mezcla de tristeza y pereza. En este artículo te enseñamos cómo sobrevivir al lunes.

Terapia musical

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Gracias a la música muchas personas consiguen cambiar su estado de ánimo, y más si hay algún vínculo afectivo por el medio. Procura despertarte el lunes con una canción que te evoque buenos recuerdos, aunque también puedes ponerla en el coche de camino al trabajo o mientras vayas en autobús. Escoge una que no tenga ni mucha marcha ni que sea muy lenta.

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