El Dr. Perricone ha ideado una dieta para combatir el envejecimiento

¿Cómo es la dieta Perricone?

Las dietas suelen ser adecuadas para lograr un objetivo concreto durante un tiempo determinado, por ejemplo una dieta específica para perder peso, aunque también hay muchas que son equilibradas...

Adele ha perdido casi 50 kilos en los últimos dos años

Los secretos de la dieta de Adele

La cantante Adele decidió retirarse temporalmente de la música para dedicarse al cuidado de su hijo pero también está aprovechando el tiempo libre para bajar de peso, lo cual...

Las 3 dietas más peligrosas de las famosas

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Seguro que tú también te has preguntado alguna vez cómo consiguen las famosas tener una figura tan definida y lucir así de espectaculares. Pues bien, en muchos casos lo...

Consejos sobre el ayuno intermitente

¿En qué consiste el ayuno intermitente?

El ayuno intermitente es una dieta para bajar de peso en la que se combinan días de ayuno y días de ingesta de alimentos. Existen muchas variedades de este...

¿En qué consiste la dieta crudivegana?

¿Qué es la dieta crudivegana?

La dieta crudivegana es aquella que, dentro del veganismo, excluye cualquier tipo de alimento animal, pero incluye el innovador concepto del alimento crudo, o casi crudo, cocinado a menos...

Alimentarse de manera saludable es imprescindible para perder peso

¿Cómo es la dieta delta para perder peso?

Actualmente hay infinitas dietas que se recomiendan en función del objetivo que quieras conseguir, algunas incluso nada recomendables por no ser saludables pero que igualmente se han hecho muy...

¿Qué beneficios tiene la dieta FODMAP?

Los beneficios de la dieta FODMAP

La mayoría de los regímenes de comidas especiales están diseñados para perder perder peso. Pero hay excepciones. En el otro extremo se ubican aquellos cuyo propósito es contrarrestar los...

¿Por qué es mejor no sufrir el efecto rebote?

¿Por qué es mejor no sufrir el efecto rebote?

Ahora muchas personas se plantean hacer dieta. En una mayoría se experimenta un efecto rebote importante. Hablamos de efecto rebote cuando hacemos dieta de forma descontrolada y nos faltan...

5 mitos sobre bajar peso

5 mitos sobre bajar peso

Durante estos días, una gran parte de la población piensa en reducir y bajar peso y grasa. Ahora bien son muchos los bulos que circulan relacionados con esta cuestión....

La dieta disociada es una de las mejores para perder peso

Dieta disociada para bajar de peso

Cuando una persona quiere bajar de peso siempre recurre a alguna dieta para lograrlo, y hoy en día hay muchísimas que se pueden seguir dependiendo de los resultados que...

En Nochevieja, un menú ligero

A dieta en Nochevieja, por un menú ligero

¿A dieta en Nochevieja? Comer saludable en las festividades no tiene por qué ser un sueño imposible, así como tampoco debe suponer un gran sacrificio. Es posible, con un...

Dieta en Navidad para no engordar

Claves de tu dieta en Navidad para no engordar

Hacer dieta en Navidad es un poco complicado. Entre tantas fiestas, celebraciones y reuniones, resulta casi imposible mantener el peso y cuanto menos adelgazar. Sin embargo, con unos cambios...

Consejos para adelgazar antes de Navidad

Dieta para adelgazar antes de Navidad

Hacer dieta para adelgazar antes de Navidad es posible, pero se requiere de compromiso y voluntad para conseguirlo. Para poder lograr los objetivos es necesario restringir o controlar el...

Dieta Keto, ¿en qué consiste?

Dieta Keto, ¿en qué consiste?

De entre las diferentes dietas que se han puesto de moda últimamente, la dieta Keto destaca porque se basa en llevar una dieta alimentaria baja en carbohidratos. La también...

Para hacer dieta hay que tener mucha determinación y fuerza de voluntad

Las 7 mejores dietas para bajar de peso

Las dietas son el recurso más habitual cuando quieres perder peso, aunque hay que tener mucho cuidado con ellas ya que no todas le van bien a todas las...

Aprende los pasos para tomar la cúrcuma de manera correcta para bajar de peso

Cómo tomar la cúrcuma para bajar de peso

La cúrcuma es una planta herbácea que seguramente utilizarás como especia en algunos de tus platos, pero también te puede servir para adelgazar, de modo que vamos a ofrecerte...

Cuerpos esbeltos, siempre perfectos y esculturales. Así son los cuerpos de las famosas.

¿Qué dietas hacen las famosas?

Cuerpos esbeltos, siempre perfectos y esculturales. Así son los cuerpos de las famosas. Algunas han pasado por el quirófano mientras que otras lo han complementado con dieta y ejercicio....

Como en muchas otras dietas se basa de reducir grasa y peso, y de comer ciertos alimentos pero restringiendo muchos otros.

¿Conoces la dieta pritikin y qué promete?

Encontramos diversas dietas para adelgazar que no siempre son favorables para nuestro cuerpo. Lo mejor es siempre comer de forma saludable y variada, y si lo que queremos es...

Pasos para hacer la dieta Atkins

Como hacer la dieta Atkins

La dieta Atkins es una de las más conocidas en el mundo. Una forma de cuidarnos y de obtener los mejores resultados posibles a la hora de perder peso....

Pasa de los entrantes y del picoteo para ir directamente al plato.

Cómo comer fuera de casa si haces dieta

Las tapas, los menús de restaurante, el alcohol… parece algo imposible poder hacer dieta y comer fuera de casa. Pero aunque no lo creas, son compatibles, y más ahora...

Día Mundial de la Gelatina 2019

Gelatina, ¿una aliada de tu dieta?

Todos tenemos en la mente un postre de colores y súper dulce a la hora de hablar de la gelatina. Pero seguro que no pensabas que la puedes incorporar...

Te damos algunas razones que explican los peligros de las dietas milagro.

Los peligros de las dietas milagro

La obesidad es una de las enfermedades que más se extienden en la actualidad. España es el segundo país de Europa con más obesos, sólo por detrás de Reino...

Guía para saber cómo adelgazar comiendo de forma sana

Cómo adelgazar comiendo de forma sana

Perder peso o adelgazar no tiene porque significar que vayamos a pasar hambre. De hecho es más recomendable, elegir una dieta con la que te alimentes de forma sana...

Aprende cómo perder volumen paso a paso

Cómo perder volumen

Si te ejercitas a diario puede que hayas logrado ponerte en forma en poco tiempo, pero con todo y con eso quizás te cueste perder la grasa localizada en...

Los pasos para hacer una dieta ovolactovegetariana

Cómo hacer una dieta ovolactovegetariana

¿Cómo hacer una dieta ovolactovegetariana? Este es un tipo de dieta que como otras dietas previamente se ha puesto de moda últimamente y aunque muchas personas creen que se...

El invierno es la mejor época del año para consumir sopas y caldos.

Cómo cuidar tu dieta en invierno

No obstante, existen alimentos muy saludables y aptos para esta época del año, los cuales merece la pena conocer. Sopas y caldos: el invierno es la mejor época del...

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