El Estatuto de los Trabajadores lo confirma: es ilegal que haya menos de 12 horas entre el fin de tu jornada y el inicio de la siguiente

Lograr una conciliación real entre la vida personal y profesional es el gran caballo de batalla de los empleados en España. Sin embargo, más allá de los deseos de flexibilidad, existen unos límites legales que muchas empresas parecen olvidar. El Estatuto de los Trabajadores es tajante al respecto: el descanso mínimo entre el final de una jornada y el comienzo de la siguiente debe ser de, al menos, 12 horas.

Este margen es sagrado y su incumplimiento, especialmente común en turnos rotativos, puede salirle muy caro a los empresarios tras el reciente endurecimiento de las inspecciones.

El fin de los «turnos trampa»: 12 horas de descanso obligatorio

El Estatuto busca proteger la salud física y mental del trabajador asegurando que tenga tiempo suficiente para desconectar. Por este motivo, situaciones tan habituales como salir de trabajar a las 21:00 horas y entrar al día siguiente a las 08:00 de la mañana son, en la práctica, totalmente ilegales.

Este descanso de 12 horas es vital para quienes trabajan con horarios cambiantes. La ley impide que un empleado encadene un turno de tarde con uno de mañana al día siguiente si no se respeta ese bloque de medio día de libertad. Gracias al registro horario obligatorio, la Inspección de Trabajo tiene ahora una herramienta muy eficaz para detectar estos solapamientos y sancionar a las compañías que fuerzan la máquina de sus plantillas.

 

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El descanso semanal: 36 horas de desconexión ininterrumpida

Pero la protección al trabajador no se queda solo en el día a día. El artículo 37 del Estatuto de los Trabajadores también regula el descanso a largo plazo:

• Mínimo semanal: Todos los empleados tienen derecho a un descanso mínimo de un día y medio seguido (36 horas consecutivas).
• Flexibilidad por convenio: Aunque este descanso suele coincidir con el fin de semana, puede disfrutarse en cualquier día de la semana según el sector y lo pactado en los convenios colectivos.
• Acuerdos específicos: Algunos convenios pueden mejorar estas cifras, pero nunca empeorarlas por debajo del mínimo legal.

Multas de hasta 7.500 euros por incumplimiento

El endurecimiento de la vigilancia es un hecho. Según los últimos datos de la Inspección de Trabajo, las infracciones relacionadas con el registro de jornada y los descansos han crecido casi un 9%. Las empresas que decidan ignorar estos límites se enfrentan a sanciones graves recogidas en la Ley sobre Infracciones y Sanciones en el Orden Social.

Las multas por vulnerar los tiempos de descanso o la distribución de la jornada oscilan entre los 751 y los 7.500 euros. Tanto empresarios como asalariados deben ser conscientes de que el registro horario no es un simple trámite administrativo, sino la prueba de que se respetan los derechos fundamentales de descanso y salud laboral.