Adiós al sedentarismo: en 2026 haz ejercicio en casa con esta máquina que cabe en cualquier sitio

El sedentarismo se ha convertido en uno de los grandes problemas silenciosos de los últimos años y seguro que en 2026 muchas personas quieren ponerle punto final de una vez por todas. Las largas jornadas frente al ordenador, el teletrabajo, el uso constante del coche y la falta de tiempo han hecho que moverse menos sea casi una rutina diaria. Sin embargo, cada vez más expertos coinciden en que no es necesario hacer cambios radicales ni apuntarse a un gimnasio para empezar a cuidar la salud.

A veces, basta con contar con la herramienta adecuada en casa. En este contexto, las cintas de correr compactas y plegables están ganando protagonismo como una solución realista para quienes quieren hacer ejercicio sin complicarse. Y la cinta de correr plegable Move On de Behumax, disponible y rebajada en Decathlon, se presenta como una de las opciones más prácticas del momento si realmente quieres dar un cambio y mantenerte activo sin salir de casa.

Uno de los principales atractivos de esta máquina es su tamaño. Pensada para hogares con poco espacio, la cinta de correr Move On puede colocarse fácilmente en un salón, dormitorio o incluso en una zona de paso sin alterar la distribución de la vivienda. Cuando no se utiliza, se pliega y se guarda sin dificultad, lo que elimina una de las barreras más habituales a la hora de comprar equipamiento deportivo para casa, que es no saber dónde ponerlo. Este detalle, que puede parecer menor, es clave para que el ejercicio se mantenga en el tiempo, ya que facilita que la máquina esté siempre accesible y lista para usarse en cualquier momento del día.

Cinta de correr rebajada en Decathlon

A nivel de prestaciones, esta cinta está diseñada para cubrir las necesidades de la mayoría de usuarios. Permite tanto caminar como correr a ritmos moderados, lo que la hace adecuada para personas que se inician en el ejercicio físico, pero también para los que ya tienen el hábito de entrenar y buscan una opción cómoda para casa. Además, la posibilidad de ajustar la velocidad y la inclinación manual permite variar los entrenamientos y evitar la monotonía, algo fundamental para no abandonar al cabo de pocas semanas. No se trata de una máquina pensada solo para atletas, sino de una herramienta sencilla para moverse más y mejor en el día a día.

Otro punto a favor es su facilidad de uso. El panel de control muestra datos básicos como el tiempo, la distancia, la velocidad o las calorías estimadas, información suficiente para seguir el progreso sin necesidad de complicarse con programas complejos. Más allá del aspecto físico, caminar o correr de forma regular en casa también tiene un impacto positivo en el bienestar general. El ejercicio ayuda a liberar tensiones, mejora el estado de ánimo y contribuye a reducir el estrés acumulado tras una jornada laboral. Para los que trabajan desde casa, contar con una cinta de correr plegable puede marcar la diferencia entre pasar todo el día sentados o encontrar pequeños momentos para activarse, aunque solo sea con una caminata ligera. Por si fuera poco, ahora está rebajada y se puede comprar por 189 euros cuando su precio original era de 299€.