Todo lo que los padres deben saber sobre la protección solar de los niños en invierno

Cuando llega el verano y con él, las altas temperaturas, una de las máximas preocupaciones de los padres es poder proteger a los niños del sol, pero ¿existe algún riesgo con respecto al sol en invierno? Conozcamos ahora Todo lo que los padres deben saber sobre la protección solar de los niños en invierno.

Todo lo que los padres deben saber sobre la protección solar de los niños en invierno

Con días más cortos y un clima más fresco, puede ser muy fácil que nos relajemos y no tengamos en consideración proteger a los niños del sol. Es más, dado que el invierno se caracteriza por tener días fríos y nublados, solemos intentar que los niños tomen todo el sol que puedan (y con ello que reciban una buena dosis de vitamina D), en los pocos días soleados que suelen haber en esta estación.

Pero, ¿sabías que los niveles de radiación ultravioleta se mantienen durante los meses de invierno? Por eso es igualmente importante mantener segura la piel sensible de nuestros niños con una buena rutina de protección solar durante todo el año.

Esto es lo que debe hacer para proteger a los niños del sol sin importar la temporada:

No nos olvidemos nunca del protector solar

Un protector solar SPF30 es lo mínimo que necesitarás para elegir un protector solar adecuado para tu hijo en invierno. Debe ser un producto de amplio espectro resistente al agua y deberá aplicarse unos 20 minutos antes de salir al sol. Los protectores solares de óxido de zinc son el tipo más recomendado para pieles sensibles, por lo que son perfectos para los bebés, así que ten esto en cuenta al elegir un protector solar para niños pequeños.

Lleva un gorro o una gorra si hace mucho sol

En caso de que salgáis a dar un paseo de invierno en un día soleado, no es solo importante proteger a los niños del frío con un buen gorro, sino que ese mismo accesorio, o mucho mejor si es una gorra, os servirá para tapar la cabeza, la cara, los ojos, las orejas y el cuello y protegerlos también del sol.

Asegúrate de que el sombrero le quede bien, y si tienes un niño al que le gusta quitarse el sombrero constantemente y tirarlo al suelo, elige uno que también tenga una correa bien asegurada.

No te olvides tampoco de las gafas de sol

Incluso en invierno, el sol brilla y puede dañar los ojos. Los ojos de los niños son incluso más sensibles a la absorción de rayos ultravioleta que los de un adulto, ya que hasta el 80 por ciento de la exposición a los rayos ultravioleta de por vida ocurre antes de los 18 años, por lo que es realmente importante comenzar a proteger esos pequeños ojos temprano. La mejor manera de hacerlo es enseñar a tus hijos a usar gafas de sol desde una edad temprana.

Es importante elegir gafas de sol con lentes polarizados que brinden un 100 por ciento de protección contra los rayos ultravioleta y se ajusten correctamente al rostro de su hijo. Elige gafas que tengan monturas que sean duraderas también; con suerte, esto las mantendrá a salvo incluso si los niños se las quitan cada dos por tres o si se les caen.

¿Qué pasa con los días nublados?

No debemos dejarnos engañar por esos días nublados, aunque las nubes bloquean la luz solar, no bloquean todos los rayos ultravioleta del sol. Claro, las oscuras y sombrías nubes invernales no dejarán pasar mucho, pero ¿esas nubes blancas y esponjosas? No hacen mucho trabajo bloqueando los rayos UV en absoluto. Por eso es importante prestar atención al clima antes de salir por la puerta, sin importar la temperatura que haya afuera.

¿Y la nieve?

Si bien puede parecer contrario a la intuición, la piel en realidad necesita aún más protección del sol cuando estamos en la nieve, dado que esta refleja los rayos que inciden sobre nosotros de forma más fuerte. Claro, la temperatura exige mucha más ropa (gorro, guantes, traje para la nieve y chaqueta), pero la piel que queda expuesta, principalmente la cara y el cuello, es más vulnerable a las quemaduras solares.

La incidencia del sol en la nieve puede hacer que se reflejen hasta el 80 por ciento de los rayos ultravioleta que llegan al suelo. Entonces, esto significa que cuando estás en la nieve, recibes una dosis doble: en primer lugar, de los rayos ultravioleta que provienen del cielo y, en segundo lugar, de los rayos ultravioleta que se reflejan hacia arriba desde el suelo. Además de eso, hay una mayor exposición a los rayos UV en altitudes más altas.

De este modo, también para la nieve será necesario recurrir a las tres pautas antes mencionadas que serán protector solar, gorro y gafas de sol, de modo que los niños puedan estar protegidos en todo momento no solo de las bajas temperaturas sino también de los «peligrosos» rayos solares.