Ni ayuda con las manos ni el andador: el mejor método para que tu bebé comience a caminar según una podóloga

Los primeros pasos de un bebé se viven en muchas casas como un pequeño hito. No es sólo una cuestión de desarrollo, también tiene algo que los padres celebran, ya que cuando por fin se suelta del sofá o da un par de pasos, se convierte en un recuerdo que siempre se va a tener. Pero además, cuando eso pasa, casi de forma automática, muchos adultos reaccionan igual ya que no dudan en coger de las manos al bebé para ayudarle a caminar y que pueda dar más pasos.

Es algo que todo aquel que ha sido padre lo ha hecho, sin dudarlo. El niño se pone de pie y de repente ya le cogemos de las manos para que pueda dar algunos pasos.  Sin embargo, cada vez más especialistas piden revisar ese gesto tan extendido, dado que lo que parece una ayuda inofensiva puede no ser la mejor forma de acompañar esta etapa. Y es que caminar no es algo que se enseñe como quien enseña a montar en bicicleta. Es un proceso madurativo que aparece cuando el cuerpo del bebé está listo. Y en ese camino, intervenir más de la cuenta puede alterar pequeños detalles que son importantes.

El mejor método para que tu bebé comience a caminar

La podóloga infantil Neus Moya, conocida en Instagram como @neusmoya.podologa y con más de 680.000 seguidores, ha explicado en un vídeo que se ha hecho viral que sujetar al bebé por las manos para que camine no favorece el aprendizaje de la marcha.

Según detalla, cuando el adulto tira ligeramente hacia arriba desde los brazos, el niño no apoya los pies de manera natural. El peso deja de repartirse por toda la planta y parte del equilibrio pasa a depender del adulto. Aunque la intención se buena, y el gesto leve, el cuerpo del pequeño se adapta a esa ayuda externa. Y hemos de tener claro que aprender a caminar implica probar, ajustar, caer y volver a intentarlo. El bebé necesita sentir cómo pisa, cómo desplaza el peso de un pie a otro y cómo corrige su postura cuando pierde estabilidad. Pero si alguien sostiene buena parte de su peso, ese ensayo se modifica.

Moya advierte también de que esta práctica puede favorecer ciertos patrones poco adecuados, como caminar de puntillas. Si el apoyo no es completo, el cuerpo se acostumbra a una forma distinta de pisar. A largo plazo, eso puede traducirse en una marcha menos estable. Además, forzar una posición erguida antes de que la musculatura esté preparada puede generar tensiones innecesarias en pies, piernas o zona lumbar.

Los pediatras insisten: caminar llega cuando el bebé está preparado

Por otro lado, la pediatra Mar López, con más de 790.000 seguidores en TikTok en su cuenta @marlopez_pediatra, comparte una visión similar. Recuerda que el desarrollo motor sigue una secuencia bastante previsible. Primero el bebé controla la cabeza, después aprende a girarse, más tarde se mantiene sentado, gatea y, finalmente, llega el momento de ponerse de pie y dar pasos. Cada fase fortalece músculos concretos y mejora la coordinación.

Acelerar el proceso no suele tener sentido. El cuerpo necesita completar cada etapa para que la siguiente se consolide con seguridad. Cuando se interviene de forma constante, el niño tiene menos margen para experimentar por sí mismo. López subraya que caminar se aprende practicando. El bebé necesita equivocarse, tambalearse y encontrar su propio equilibrio. Si un adulto corrige o sostiene continuamente, parte de ese aprendizaje autónomo se pierde.

También señala que sujetarlos de las manos de manera habitual puede provocar posturas poco adecuadas. El pequeño adapta su cuerpo a la altura y la fuerza del adulto, no a sus propias posibilidades. Por eso muchos profesionales recomiendan acompañar sin dirigir.

Por qué los expertos tampoco recomiendan andadores y taca tacas

Durante años, los andadores o taca tacas formaron parte casi obligatoria del ajuar del bebé. Se vendían como una ayuda práctica para que empezara a desplazarse antes. Sin embargo, la percepción ha cambiado. Tanto Neus Moya como Mar López coinciden en que estos dispositivos pueden alterar el desarrollo natural de la marcha. El motivo es sencillo: el niño no sostiene realmente su peso ni trabaja el equilibrio de forma completa.

En un andador, es la estructura la que mantiene el cuerpo erguido. El bebé se impulsa con las piernas, pero no realiza los ajustes finos de postura que necesita cuando camina solo. Esa diferencia es clave. Al no practicar el equilibrio real, puede tardar más en adquirir seguridad por sí mismo. Además, se limita la exploración libre del entorno, que es una parte fundamental del aprendizaje motor.

Qué hacer cuando el bebé empieza a dar sus primeros pasos

Cuando los especialistas recomiendan no sujetar de las manos ni usar andadores, para ayudar a caminar al bebé es normal preguntarse qué se puede hacer. La respuesta suele ser menos complicada de lo que parece. No se trata de enseñar a caminar, sino de permitir que ocurra. Lo más útil es ofrecer un entorno seguro donde el bebé pueda moverse con libertad. Un espacio despejado, con suelo firme y sin objetos peligrosos, es suficiente para que practique.

En casa basta con retirar obstáculos y dejar que se agarre a muebles estables. Esos intentos de ponerse de pie, sentarse y volver a levantarse forman parte del entrenamiento natural de su cuerpo. En lugar de sostener sus manos, algunos expertos aconsejan colocarse frente a él y animarlo a avanzar solo. A veces basta con una sonrisa, un juguete o los brazos abiertos a cierta distancia.

@marlopez_pediatra ¿Sabías que no debes hacer esto? 👆🏻 ✈️ Envíalo a quien no lo sepa ‼️ Vemos muchas veces a bebés andar de la mano de sus familiares, pensando que así estimulan su marcha y que caminará antes pero esto no se recomienda! Te cuento por qué en el vídeo ✏️ Cuéntame en comentarios: ¿sabías esto? ¿Lo has visto hacer alguna vez? ¡Te leo! #aprendercaminarbebe #bebecamina #trucobolsabebe ##marlopezpediatra #trucosvirales ♬ MARKETING – Kilo G