• PORTADA
    • Últimas noticias
    • España
      • Andalucía
      • Madrid
      • Comunidad Valenciana
      • Aragón
      • Cataluña
    • OKBaleares
    • Navarra.com
    • Opinión
    • Investigación
    • Economía
      • Empresas
      • Consumo
      • Empleo
    • Sociedad
    • Metabolic
    • Talent24H
    • Diario Madridista
      • Últimas noticias
      • Real Madrid
    • Deportes
      • Fútbol
      • Atlético de Madrid
      • Barcelona
      • Champions League
      • Tenis
      • Fórmula 1
    • Sucesos
    • Internacional
    • Look
      • Actualidad
      • Estilo
      • Casa Real
      • Famosos
    • Coolthelifestyle
    • HappyFM
    • Cine y Series
      • Series
      • Cine
    • OKMotor
    • OKSalud
    • OKGreen
    • Curiosidades
    • Cultura
    • ESPECIALES
      • Recetas
        • Recetas fáciles
        • Recetas de postres
        • Recetas de aperitivos
        • Recetas de chocolate
        • Recetas de pasta
        • Recetas de verduras
        • Recetas de arroz
        • Recetas de ensaladas
        • Recetas de cuchara
        • Recetas vegetarianas
        • Recetas de carne
        • Recetas saludables
        • Recetas de pescado y marisco
        • Recetas de Navidad
      • ¿Cómo se hace?
      • Mascotas
      • Bebés
        • Embarazo
        • Niños
      • Tecnología
      • Naturaleza
      • Educación
      • Historia
      • Mercadona
      • Ciencia
      • Listas
    • Gastronomía
    • OKPlanes
    • OKCLUB
    • OkShopping
    • Lotería de Navidad
      • Comprobar Lotería Navidad
Destacados:
  • EVO Bank
  • Incendio Francia
  • Laporta
  • Guardia Civil Gobierno
  • Jumilla Ramadán
  • Begoña Gómez Complutense
  • The Flamen Kings
  • Guardia Civil Marlaska
  • Pablo Iglesias
  • Impuestos Cataluña
  • Castro Urdiales
  • Salvador Illa financiación Madrid
  • Lamine Yamal
  • Comprobar ONCE
  • Comprobar Bonoloto
  • Últimas noticias
Más

    El sitio de los inconformistas

    6 Ago 2025
    Actualizado 19:26 CET
    INICIAR SESIÓN
    Es Noticia
    • El DINERO que paga RODOLFO SANCHO por la comida de su hijo
    • Una ANDALUZA habla sobre CATALUÑA y se lía la mundial
    • No estamos preparados para lo que llega a ESPAÑA
    • Los SIGNOS del ZODIACO más agresivos
    • JORGE REY activa las ALARMAS en ESPAÑA
    • Qué significa ordenar los BILLETES de menor a mayor
    • El mejor PASATIEMPO para mayores de 65 AÑOS
    • El ELECTRODOMÉSTICO que va a sustituir al MICROONDAS
    • El JET de 70 MILLONES de euros de ILIA TOPURIA
    • La VAJILLA VIRAL de LIDL vuelve
    • Las MARISQUERÍAS de MADRID que no te puedes perder
    • El OBJETO misterioso que atraviesa el SISTEMA SOLAR
    • Ganan la LOTERÍA y la NOVIA huye con el DINERO y otro chico
    • Paga un SUPLEMENTO por un café con leche SIN LACTOSA
    Okdiario
    OkSalud
    • Últimas noticias
    • Actualidad
    • Medicamentos
    • Pacientes
    • Farmacia
    • Nutrición
    • Salud sexual
    • Telemedicina
    • Familia
    • Industria

    La carne, un placer saludable

    La carne, un placer saludable
    Escucha "La carne, un placer saludable" en Spreaker.
    • OKSALUD
      • 31/03/2023 09:35
      • Actualizado: 31/03/2023 09:35
    Escucha "La carne, un placer saludable" en Spreaker.

    En este podcast, hablamos en OKSALUD con el doctor Antonio Escribano, uno de los mayores especialistas en nutrición y salud. Es catedrático de Nutrición Deportiva, especialista en endocrinología, nutrición y medicina en la educación física y el deporte, dirige la Cátedra Internacional en Nutrición Deportiva en la Universidad Católica San Ignacio de Murcia, Profesor en Nutrición e Hidratación y Deporte en la Universidad de Navarra y Doctor Honoris Causa por la Universidad San Ignacio de Loyola de Perú.

    Cuando se habla de salud debemos hablar de nutrición y alimentación, ¿qué consejos son fundamentales para una buena alimentación y dieta? En este caso, el doctor Escribano señala que una adecuada nutrición es el apoyo para una buena salud en general. «Cuando se quiere hablar de una buena alimentación y una buena dieta hay que tener en cuenta dos aspectos fundamentales: qué se elige y qué cantidad se añade. La elección es decisiva, y la variedad en la elección es fundamental».

    Por otra parte, el doctor señala que las cantidades se deben ajustar porque no hay alimentos que puedan consumirse en una cantidad ilimitada, ni otros que haya que quitar. Sobre este respecto, Escribano incide en que la fruta y la verdura son parte esencial de nuestra alimentación, pero también «proteína animal, carne, huevos, leche, pescados o lácteos todos los días…, es decir, existe una partitura de la alimentación y una intensidad. Así, todas las sociedades científicas están de acuerdo prácticamente en los mismos parámetros: nuestra salud saldría beneficiada por una alimentación adecuada y no perjudicada cuando es incorrecta».

    • Temas:

    • Nutrición
    • Salud
    Comentar
    Consulta aquí la política de comentarios

    Lo último en OkSalud

    • litio alzheimer

      El litio, nueva pieza del rompecabezas del Alzheimer: promesa terapéutica y alerta científica

    • Sale a la luz lo que desayunaba Lady Di para mantenerse en forma: ni café ni té

      Sale a la luz lo que desayunaba Lady Di para mantenerse en forma: ni café ni té

    • El peligro de tomar café para despertarte, según el médico Sebastián La Rosa: «Genera…»

      El peligro de tomar café para despertarte, según el médico Sebastián La Rosa: «Genera…»

    • Ni té ni café: la bebida que ayuda a deshinchar la tripa, según la nutricionista Blanca Nutri

      Ni té ni café: la bebida que ayuda a deshinchar la tripa, según la nutricionista Blanca Nutri

    • Vacunas de ARNm EEUU

      EEUU cancela una veintena de contratos para desarrollar vacunas de ARNm por un valor de 430 millones

    Últimas noticias

    • Ter Stegen

      La Liga no evaluará el informe médico de Ter Stegen sin el consentimiento del jugador

    • fani carbajo, christofer guzman,

      Está irreconocible: así ha cambiado uno de los concursantes más famosos de ‘La isla de las tentaciones’

    • Bonoloto comprobar resultado

      Comprobar Bonoloto: resultado y número premiado hoy, miércoles 6 de agosto de 2025

    • ONCE comprobar resultado

      Comprobar ONCE hoy, miércoles, 6 de agosto de 2025: Cupón Diario y Super 11

    • EVO, Bankinter

      Clientes de EVO Bank viven un caos tras migrar a Bankinter: «No hay ni rastro de mi nómina»

    Ir Arriba
    • DOS MIL PALABRAS S.L. 2025.
    • Auditado por ComScore