Mick Jagger, cantante de rock (83 años), sobre el ejercicio: «Mi padre era profesor de educación física y me enseñó a moverme para no estar flácido»

Conan O’Brien entrevistó a Mick Jagger a comienzos de julio de 2026 en el podcast Conan O’Brien Needs a Friend, con motivo del lanzamiento del vigésimo quinto álbum de los Rolling Stones, Foreign Tongues. En esa charla, el cantante explicó de dónde viene la energía que demuestra en el escenario a sus 83 años.

«Mi padre era profesor de educación física, me enseñó a moverme para no estar flácido. Es una disciplina que me ha acompañado toda la vida», dijo Jagger sobre la influencia de su padre, Basil Jagger.

El disco, el vigésimo quinto de los Rolling Stones, salió el 10 de julio de 2026 y reúne catorce canciones grabadas en poco más de un mes en los Metropolis Studios de Londres, con invitados como Paul McCartney, Steve Winwood, Robert Smith y Chad Smith, según detalló Ultimate Classic Rock.

Una de las pistas incluye una grabación previa del baterista Charlie Watts, fallecido en 2021. La banda no tiene previsto salir de gira en 2026, según adelantó Keith Richards.

¿Qué significa la disciplina que el padre de Mick Jagger le inculcó desde niño?

Según cuenta el artista, Basil Jagger no se limitó a recomendar ejercicios, sino que usó ejemplos negativos para instalar el hábito en su hijo.

«Mi padre me repetía constantemente que tenía que cuidar mi cuerpo», contó Mick Jagger, quien recordó que su padre le señalaba el ejemplo de personas de unos 55 años con sobrepeso, que fumaban y pasaban las tardes sentadas en un sillón.

Esa comparación funcionó como una especie de «advertencia» que el cantante absorbió. Así, aprendió que si no tenía una rutina de ejercicios sostenida, el cuerpo se descuida, manteniendo esa práctica durante toda su carrera con los Rolling Stones.

¿Cómo entrena Mick Jagger a los 83 años para sostener esa disciplina?

Jagger entrena entre dos y tres horas diarias, casi todos los días, con una combinación de calistenia, yoga, ejercicios de resistencia y baile. Es una carga comparable a la de un deportista de alto rendimiento.

Alrededor de los 60 años, Jagger dejó el consumo de alcohol y otras sustancias, un cambio que reforzó el efecto de la disciplina física sobre su estado general.

Jagger también asocia su vitalidad a la curiosidad: estudia las técnicas vocales de otros artistas, evita mirar hacia atrás y prefiere sumar proyectos nuevos antes que administrar su legado, según contó en esa misma entrevista.

¿Quién es Mick Jagger, el fundador y cantante de los Rolling Stones?

Michael Philip Jagger nació el 26 de julio de 1943 en Dartford, Kent (Inglaterra). En 1962 fundó los Rolling Stones junto a Keith Richards, Brian Jones, Bill Wyman y Charlie Watts, según el Salón de la Fama de los Compositores, una banda con raíces en el blues de Chicago que se convirtió en una de las más influyentes de la invasión británica.

Los Rolling Stones alcanzaron el éxito masivo a partir de 1965, con canciones como (I Can’t Get No) Satisfaction, Brown Sugar y Sympathy for the Devil, y publicaron sus álbumes más influyentes entre 1968 y 1972.

Jagger es el cantante principal y coautor de la mayoría de las canciones del grupo, con una carrera musical que ya abarca más de cinco décadas. Recibió el título de caballero en 2003 y el Salón de la Fama de los Compositores lo distinguió en 1993.