Ejercicio físico

6 consejos a la hora de comprar una zapatilla de running

No todas las zapatillas son iguales no todas son iguales, por tanto es necesario saber qué tener en cuenta a la hora de comprar una zapatilla de running

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El running ha crecido, y por tanto, el equipamiento también.

Cuando empezamos o seguimos practicando running, una de las cosas más importantes que debemos elegir es la zapatilla adecuada para correr. De máxima tecnología, especializadas, para profesionales y con materiales robustos. Actualmente hay muchas zapatillas de deporte en el mercado.

Pero no todas son iguales y por tanto es necesario saber qué tener en cuenta a la hora de comprar una zapatilla de running. Te damos algunos consejos para ello.

¿Amateur o profesional?

No es lo mismo empezar en esto el running o bien llevar ya bastantes años y considerarse todo un profesional en la materia. Normalmente empezaremos con zapatillas algo más sencillas, pero no por ello de menos calidad para poder realizar el deporte de forma adecuada.

¿Running o trail running?

El running ha crecido, y por tanto, el equipamiento también. En este caso, deberemos elegir la zapatilla en función del tipo de suelo en el que correremos. Existen zapatillas de running de asfalto y también las que se usan para correr por la montaña, o trail running, un deporte que cada vez acoge a un mayor número de adeptos.

Tener en cuenta la pisada

Es importante mirar una serie de parámetros, como elegir una zapatilla adaptada a la pisada de cada uno. Para ello debemos saber si se es pronador, supinador o neutro. En función de esto elegiremos una zapatilla u otra.

Durabilidad y calidad

No te dejes engañar por las ofertas y descuentos. Si podemos obtener una zapatilla de running de calidad de rebajas, perfecto, pero siempre es mejor comprar una marca de referencia, con materiales robustos y de alta calidad que dejarnos llevar por otras opciones más económicas.

Ancho del pie

Otro aspecto a tener en cuenta es el acho de pie. No es lo mismo tener un pie estrecho que algo más ancho, pues el tipo de zapatillas variará. Es importante que se pueda adaptar bien al pie de cada persona sino correremos mal y necesitamos máxima seguridad y comodidad cuando hacemos deporte.

Qué talla elegimos

Cada uno sabe la talla de pie que posee, pero en el caso del running, es importante tener en cuenta que el pie se suele hinchar cuando ya hemos corrido más de 5 kilómetros. De manera que es mejor que sea algo más grande que de costumbre, un número o medio número más es suficiente.

 

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