Un conocido psicólogo y escritor estadounidense llamado Martin Seligman nos deja una importante lección sobre el optimismo aprendido. Este psicólogo es considerado el padre de la psicología positiva, que...
Durante las horas más complicadas de los incendios que arrasaron el oeste de la Comunidad de Madrid, el polideportivo de La Cantera, en Leganés, se convirtió en refugio para...
Una habitación llena de ropa, objetos acumulados o la cama sin hacer suele asociarse con la falta de disciplina, compromiso o pereza. Sin embargo, la psicología ofrece una visión...
Ir a un bufet libre suele ser siempre algo que apetece mucho, pero a la vez, lo podemos ver como un reto. La idea de pagar un precio fijo...
En la vida de las personas hay detalles que no se pueden regalar y no tienen un precio definido. Por lo tanto, los gestos cotidianos son los que pueden...
Encontrar la fortaleza para seguir adelante en los momentos más difíciles no siempre resulta sencillo. El proverbio africano «Si las raíces son profundas, un árbol no tiene por qué...
A los 65 años la mente no funciona igual que a los 40, y los cambios se notan en gestos cotidianos: recoger una moneda del suelo, meter un hilo...
El psicólogo y psiquiatra más influyente del S.XX responde al nombre de Carl Jung. Un especialista que se hizo conocido gracias a sus frases sorprendentes que a día de...
Hay quienes deciden «complicarse» la vida voluntariamente. Quienes dejan ese trabajo. Quienes rompen con su pareja en un acto de amor propio. Quienes deciden mudarse a otro país. Quienes...
La ansiedad se puede dividir en dos tipos. Por un lado, tenemos la ansiedad puntual, que sucede cuando tenemos algún evento importante como un examen, una cita o una...
Cuando aprendemos a escribir, se suele poner especial énfasis en seguir las normas ortográficas al pie de la letra: cuándo se debe poner coma y no punto, cuándo tildar...
A pesar de vivir en la era digital, donde el móvil se ha vuelto una herramienta fundamental en nuestra vida, existen personas que prefieren seguir usando métodos analógicos para...
En una discusión, no todas las personas reaccionan levantando la voz o respondiendo de inmediato. Algunas optan por guardar silencio, una actitud que con frecuencia se interpreta como falta...
Desde que se popularizó el acrónimo de FOMO, parece que sirve para todo. Las siglas originales (Fear Of Missing Out) responden a esa necesidad imperante de estar siempre en...
Uno de los psicólogos más influyentes del siglo XX, Daniel Kahneman, dedicó buena parte de su trabajo a estudiar cómo pensamos y por qué nuestras decisiones no siempre son...
En ocasiones, para entender mejor nuestra propia forma de vivir, tenemos que mirar más allá de nuestras fronteras. A lo largo de la historia, todas las culturas han intentado...
Alfred Adler fue el fundador de la conocida Psicología Individual y además colaboró con Sigmund Freud en sus inicios del psicoanálisis, aunque al poco tiempo se separaron por diferencias...
Uno de los revolucionarios de la psicología del siglo XX, como es Burrhus Fredric Skinner, dejó una frase para la posteridad que refleja una profunda verdad sobre el propósito...
En una época donde las pantallas conectan a miles de personas, pero la soledad no deja de crecer, las ideas del psicoanalista y psicólogo social Erich Fromm siguen más...
El proverbio árabe «quien camina solo llega más rápido, pero quien camina acompañado llega más lejos» ofrece una enseñanza profunda acerca de la importancia cotidiana que tienen la colaboración...
A lo largo de la historia de la humanidad, pocas han sido las personas que han alcanzado un nivel de reconocimiento y prestigio entre la sociedad como el que...
En el imaginario colectivo, quienes dan las gracias son más educados, más corteses, mejor criados. Uno inmediatamente asimila estas actitudes a la amabilidad. Esta es una conclusión intuitiva, pero...
Ver a una persona en una reunión con un bloc de notas y un bolígrafo puede parecer un gesto anticuado, sobre todo cuando lo habitual ya es abrir un...
Un estudio realizado por la Universidad de Aalto, en Finlandia, y la Universidad de Oxford, en el Reino Unido, cuyos resultados fueron difundidos por la Universitat Oberta de Catalunya...
Cada generación vive de forma distinta, los boomers y los X, en este caso, tuvieron una infancia bien distinta a las generaciones posteriores, algo más dominados por las nuevas...
¿Por qué hay personas que caminan con las manos en la espalda? Puede parecer un gesto trivial pero, desde la perspectiva psicológica, esta postura revela mucha información acerca del...
Existe una diferencia entre una disculpa genuina y una disculpa automática. Los adultos que se disculpan constantemente por todo, tanto en el ámbito personal como en el profesional, asumen,...
El proverbio japonés del día propone tener una mirada serena sobre la existencia. «La vida es la misma tanto si la pasamos riendo como si la pasamos llorando», reza...
¿Por qué algunas personas sienten ansiedad justo antes o durante las vacaciones? ¿Qué papel juegan las redes sociales, el móvil o las expectativas de felicidad permanente? En esta entrevista...
Todos conocemos a alguien que llega tarde a casi todo. Reuniones, citas o compromisos laborales parecen convertirse en una carrera constante contra el reloj. Aunque tradicionalmente se ha asociado...
