Descubre por qué la lluvia huele tan bien

¿Por qué la lluvia huele tan bien?

Todos los humanos percibimos lo que generalmente llamamos olor a tierra mojada, o también solemos decir que el aroma del agua caída del cielo es agradable, pero en realidad...

Descubre por qué sentimos miedo

¿Por qué sentimos miedo?

Todos sentimos miedo de algo en nuestra vida, pues los humanos respondemos a nuestros instintos básicos y uno de ellos es el peligro. En ese contexto, el miedo es...

Una de las acciones para levantar de forma fácil la autoestima es establece una serie de metas.

Cómo levantar de forma fácil la autoestima

Bajar nuestra autoestima de manera inmediata es algo posible por determinadas circunstancias. Pero levantarla de forma fácil también se puede hacer sin demasiadas complicaciones. Adquirir seguridad en nosotros mismos...

Descubre qué es el embarazo psicológico

Qué es el embarazo psicológico

Seguro que en más de una ocasión has oído hablar del embarazo psicológico. Pero, ¿sabes en qué consiste esta situación que también recibe el nombre de embarazo utópico? Veamos...

Quienes sufren fobia suelen evitar cualquier situación que les provoque este problema.

Tratamientos para curar la fobia

Cuando hablamos de fobia nos referimos a un problema o afectación psicológica que se basa en experimentar temores a situaciones, animales o cosas que para el enfermo suele representar...

Pasos para declararse a un hombre o a una mujer y tener éxito

Amor

Declararse a un hombre o una mujer es una de las tareas más complicadas que existen. Los sentimientos son algunas veces complicados de expresar y en algunas relaciones se...

Pasos para encontrar un buen trabajo

Cómo encontrar un buen trabajo

Encontrar un buen trabajo en los tiempos que corren parece una misión imposible sin disponer de las herramientas necesarias. Tener un trabajo en el que disfrutar de nuestro desarrollo...

Cómo superar una ruptura paso a paso

Cómo superar una ruptura

Las rupturas son difíciles. Son un «shock» inevitable para nuestra estabilidad emocional, ya que sacuden todo a lo que estábamos acostumbrados. Nos deja descolocados, de modo que veamos a...

Pasos para ser un buen líder

Cómo ser un buen líder

Ser un buen líder no es un trabajo fácil. Los buenos líderes no nacen siéndolo, sino que se forman con tiempo, experiencia y altas dosis de actitud. Un líder...

Encontramos diversos tipos de hipnosis, desde la tradicional, pasando por la ericksoniana.

Tipos de hipnosis y cómo funcionan

La hipnosis es un método que favorece cambios en el comportamiento de las personas mediante la sugestión. Existen numerosas definiciones para esta herramienta, aunque en la gran mayoría de...

Las causas del mal humor son muy diversas

¿Cuáles son las causas del mal humor?

Las causas del mal humor son múltiples y muchas personas asocian el mal humor con un suceso triste o imprevisto. Existen de todas formas otros factores que se encargan...

Si el estrés nos atrapa en el día a día, es bueno contar hasta 10 para sosegarnos.

7 ejercicios mindfulness para el trabajo

El estrés y la ansiedad son algunas de las principales causas de sufrir una mala salud, tanto física como mental. Para mitigarlo, el mindfulness, ejercicios para controlar el estrés,...

Evitar el pensamiento obsesivo empieza por reconocerlo

Cómo evitar el pensamiento obsesivo

El pensamiento obsesivo puede tener diversidad de causas, sean extrínsecas e intrínsecas. Cuando nos referimos a pensamientos obsesivos hablamos de los pensamientos negativos que, en algunas personas, llegan a...

La timidez puede suponer un problema para relacionarse con los demás

Cómo superar la timidez

La timidez puede resultar un problema importante para quienes la padecen, ya que les resulta muy difícil relacionarse con otras personas e incluso expresar sus opiniones o sentimientos a...

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