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Cómo superar el burnout

El «burnout» es el término para definir el estrés o agotamiento por trabajo y desde este año está considerado oficialmente un síndrome de modo que vamos a explicarte a...

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Seguro que, en nuestra vida, nos hemos topado con personas inmaduras, pero no siempre es fácil detectarlas. Está claro que de pequeños somos inmaduros, pero a medida que crecemos,...

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La envidia en sí no es muy buena. Pero no todas las envidias son iguales porque existe la envidia sana que puede resultar útil e incluso saludable para las...

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Gestionar la incertidumbre es una capacidad muy necesaria en los tiempos que vivimos. En una sociedad donde nada es estable, todo se mueve y cambia en cuestión de segundos,...

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Gestionar la tristeza es un imprescindible en una sociedad cada vez más enfocada en el éxito. La angustia de una situación incierta, la melancolía por una pérdida o el...

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La empatía es la capacidad que tiene una persona de identificarse con otras personas, con las que puede no solo compartir experiencias, sino también sentimientos, de modo es algo...

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Hay distintos tipos de soledad. Según la tipología, encontramos la soledad transitoria, que suele ser de naturaleza temporal y sus causas están en el ambiente. Y de la transitoria...

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Cuando se habla de personas introvertidas se destaca aquellas que suelen centrarse más en los sentimientos internos que en los externos. Alrededor de un 30% suele tener este carácter...

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A todos nos gusta recibir cumplidos o halagos. Pero no siempre estamos acostumbrados a ellos y también los decimos poco. Según Guy Winch, psicólogo clínico, las personas se incomodan...

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