Las agujetas son tan temidas como prácticamente inevitables. Aparecen cuando sometemos a nuestros músculos a una actividad de mayor exigencia que la habitual. ¿Qué se puede hacer para combatirlas?...
Según el Informe sobre el Impacto Económico Covid-19 en Instalaciones Deportivas y Gimnasios, realizado para FNEID, la Consultoría Deportiva Valgo y el grupo de Investigación Gestión e Innovación en...
El próximo domingo 3 de mayo es el Día de la Madre, aunque este año será muy diferente al estar confinados y, probablemente, la mayor parte de las personas...
Las redes sociales son actualmente uno de los mejores baremos para saber si un producto funciona, y más ahora durante la cuarentena que todo el mundo está en casa...
La máquina megaformer es uno de los aparatos deportivos que más éxito está teniendo en los últimos tiempos, y aunque lleva ya 15 años en el mercado, en España...
El nombre de megaformer suena a superhéroe de los 80, pero es en realidad una máquina de fitness que ha cambiado la vida de muchas personas. Grandes celebrities como...
Al hacer fitness hay muchos accesorios que se pueden utilizar para determinados ejercicios y que te permiten potenciar o mejorar unas u otras capacidades. Saber elegir una fitball es...
El peso de las mancuernas es muy importante, ya que a la hora de comprarlas necesitarás que sea mayor o menor según para qué lo vayas a utilizar. La...
Si practicas deporte, seguro que el fitness ha formado parte de tu vida en algún momento. Engloba diversas disciplinas y aporta lo que necesitamos para ponernos en forma sin...
El cardio box es una nueva modalidad deportiva que lo está petando en los gimnasios de todo el mundo gracias a sus características y al excelente rendimiento que proporciona....
Entre las diferentes especialidades del fitness, el body balance es una de las que tiene más tirada en los gimnasios.Se trata de un ejercicio completo, en el que se...
Como cada año, la American College of Sports Medicine (ACSM) acaba de dar a conocer las tendencias en fitness mundial para 2020.Viene siendo tendencia en otros años que la...
El fitness está rodeado de verdades y mentiras que todavía no conseguimos descubrir. Todo lo que tenga que ver con el ejercicio físico puede llevarnos a errores.Lo mejor es...
En verano no podemos parar nuestra rutina fitness. Es importante seguir, dentro de lo que se pueda, con el entrenamiento que tenemos marcado.Por esto os aconsejamos algunos accesorios para...
Practicar fitness o deporte a diario es algo bueno para nuestra salud, tanto física como mental, pero lo cierto es que esta actividad puede ser sostenible y respetuosa con...
Como ya ha ocurrido en otros sectores, ahora le toca a las cadenas de gimnasios o fitness llevar a cabo su proceso de consolidación que transforme un mercado atomizado...
Una intoxicación aguda por ingesta de ácido lipoico, un producto de fitness para quemar grasa, es la causa que se baraja como más probable de la muerte de una...
Hace unos días te dábamos a conocer al pequeño Roman que es un fenómeno en las redes sociales porque es un ejemplo de lucha y superación. Y hoy queremos...
El fitness engloba gran cantidad de ejercicio combinados entre sí. Su término posee dos acepciones: el estado generalizado de bienestar y salud física logrado a través de una vida...
Cualquier momento es adecuado para poner nuestro cuerpo en forma. Sin embargo, hay que escoger una dieta equilibrada que se adapte a nuestras necesidades y una rutina de ejercicios...
El bitcoin, la criptomoneda más popular del mundo irrumpe con fuerza en el mundo del fitness. Los clientes de los centros de entrenamiento afiliados a CrossFit® Inc., ‘CrossFit Singular...
Seguramente la danza acrobática te recordará a los espectáculos de luz y color propios de la comunidad circense. Una modalidad que ahora se ha convertido en la tendencia fitness...
El próximo 14 de febrero, San Valentín, es la fecha perfecta para sorprender a tu pareja con un detalle a la altura de vuestra idílica relación. Para evitar cualquier...
Poner en forma el cuerpo es una labor que requiere paciencia y constancia a partes iguales. Dos cualidades que no todo el mundo posee y que a veces empujan...
Orangetheory aterriza en España con un método revolucionario en el mundo del fitness. Tras haber triunfo en Estados Unidos y haberse expandido mundialmente en menos de una década, llega a...
El boxeo se ha convertido en uno de los deportes favoritos de las celebrities. No sabemos si por desahogo o por hacer ejercicio, el caso es que estas famosas...
Marta es una joven de 16 años que vio muy cerca el quirófano. Todo estaba preparado, con las pruebas de anestesia incluidas. Pero descubrió que el fitness cura, aparte...
Ya no hay excusas para quedarte en el sentado en el sillón de tu casa. Te proponemos un plan muy sano acompañado por las 7 fitness girls más espectaculares. Hay...