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    Ponerte a tono con Decathlon

    Decathlon se pasa el juego: esto es lo que necesitas para ponerte a tono rápidamente

    • Helena Enrique
    • 04-05-2022

    Si estás dándolo todo en el gimnasio para ponerte a tono antes de verano, este producto de Decathlon te interesa. Te ayudará a conseguir mejores resultados y está pensado...

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    • 05-04-2022

    ¿Habías escuchado hablar de los cinturones de tonificación abdominal? Cuando conozcas las propiedades que aportarán a tu cuerpo querrás tener uno de manera inmediata. Y es que las horas de...

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    Qué máquina de fitness elegir para tu casa

    • Francisco María
    • 28-04-2021

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    • OKDIARIO
    • 09-04-2021

    Con el paso de los años, perdemos calidad de vida. El fitness mental ayuda a reducir los efectos de la longevidad, aunque en realidad se recomienda su práctica a...

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    • Beatriz Jiménez
    • 16-12-2020

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    Marcos Llorente, junto a Adolfo Madrid, han creado el entrenamiento AM Elite (Instagram)

    El sencillo método de Marcos Llorente para que cualquiera pueda entrenar como un deportista de élite

    • Beatriz Jiménez
    • 02-11-2020

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    Nucleus, un aparato para estar en forma con apenas 12 minutos de ejercicio

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    • María Ramos
    • 21-10-2020

    Un aparato que te permite lucir abdominales, presumir de brazos y estar en plena forma con apenas 12 minutos de ejercicio al día. Existe. Se llama Nucleus y ha...

    Consejos para combatir las agujetas

    Los consejos que debes saber para combatir las agujetas

    • María Ramos
    • 18-10-2020

    Las agujetas son tan temidas como prácticamente inevitables. Aparecen cuando sometemos a nuestros músculos a una actividad de mayor exigencia que la habitual. ¿Qué se puede hacer para combatirlas?...

    El fitness perderá más de 1.100 millones de euros por la Covid-19

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    • OKDIARIO
    • 23-06-2020

    Según el Informe sobre el Impacto Económico Covid-19 en Instalaciones Deportivas y Gimnasios, realizado para FNEID, la Consultoría Deportiva Valgo y el grupo de Investigación Gestión e Innovación en...

    Las bandas elásticas son uno de los accesorios fitness más vendidos del año

    Día de la Madre 2020: Regalos fitness para madres deportistas

    • Marian Lorenzo
    • 26-04-2020

    El próximo domingo 3 de mayo es el Día de la Madre, aunque este año será muy diferente al estar confinados y, probablemente, la mayor parte de las personas...

    Los discos deslizantes se pueden utilizar en muchos ejercicios

    Los discos deslizantes arrasan en ventas para hacer ejercicios en casa

    • OKDIARIO
    • 18-04-2020

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    ¿Cómo es la máquina megaformer que triunfa entre las celebrities?

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    • OKDIARIO
    • 15-02-2020

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    • OKDIARIO
    • 12-02-2020

    El nombre de megaformer suena a superhéroe de los 80, pero es en realidad una máquina de fitness que ha cambiado la vida de muchas personas. Grandes celebrities como...

    El indoor walking es una de las actividades más intensas para perder peso

    ¿Qué es el indoor walking?

    • Marian Lorenzo
    • 22-01-2020

    En casi cualquier gimnasio puedes encontrar hoy en día una gran variedad de actividades, tanto para realizar solo con tu cuerpo como con pesas, máquinas, etc. El indoor walking...

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    • Marian Lorenzo
    • 21-12-2019

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    Las mancuernas te  permiten realizar un gran número de ejercicios

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    • Marian Lorenzo
    • 16-12-2019

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    • 05-12-2019

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    • Marian Lorenzo
    • 24-11-2019

    El cardio box es una nueva modalidad deportiva que lo está petando en los gimnasios de todo el mundo gracias a sus características y al excelente rendimiento que proporciona....

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    • Marta Burgues
    • 09-11-2019

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    • 06-11-2019

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    • 07-10-2019

    El fitness está rodeado de verdades y mentiras que todavía no conseguimos descubrir. Todo lo que tenga que ver con el ejercicio físico puede llevarnos a errores.Lo mejor es...

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    Demasiados gimnasios: las cadenas tienen que empezar a concentrarse para evitar la quiebra

    • Mario Moratalla
    • 29-07-2019

    Como ya ha ocurrido en otros sectores, ahora le toca a las cadenas de gimnasios o fitness llevar a cabo su proceso de consolidación que transforme un mercado atomizado...

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    La gimnasia acrobática con telas es una modalidad en auge.

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    • OKDIARIO
    • 23-02-2018

    Seguramente la danza acrobática te recordará a los espectáculos de luz y color propios de la comunidad circense. Una modalidad que ahora se ha convertido en la tendencia fitness...

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    • 22-01-2018

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    • Francisco Rabadán
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    Orangetheory aterriza en España con un método revolucionario en el mundo del fitness. Tras haber triunfo en Estados Unidos y haberse expandido mundialmente en menos de una década, llega a...

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    Un caso más donde el fitness nos lleva al extremo de evitar una operación muy molesta y soñar con una vida normal

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    Marta es una joven de 16 años que vio muy cerca el quirófano. Todo estaba preparado, con las pruebas de anestesia incluidas. Pero descubrió que el fitness cura, aparte...

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    Las 7 fitness girls más espectaculares

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    Ya no hay excusas para quedarte en el sentado en el sillón de tu casa. Te proponemos un plan muy sano acompañado por las 7 fitness girls más espectaculares. Hay...

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