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5 ejercicios para combatir las varices

5 ejercicios para combatir las varices
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Más de uno siente vergüenza cuando acude a la playa o la piscina y tiene que lucir unas piernas plagadas de varices, que además de ser antiestéticas también resultan bastante molestas. La práctica de ejercicio resulta esencial para remediar este problema. A continuación te damos 5 ejercicios para combatir las varices.

Pedalear

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Montarse en una bicicleta y dar pedales es una de las mejores soluciones para combatir las varices. Puede ser tanto dinámica como estática. Nosotros te proponemos una bicicleta fija que puedes colocar en tu casa y que además puedes pagar en cómodos plazos. En el caso de que no te encuentres cómodo pedaleando siempre tienes la posibilidad de tumbarte en el suelo sobre una colchoneta y levantar las piernas hacia el techo, con las manos apoyadas en la zona de los glúteos. Simularemos el movimiento del pedaleo y así mejorará de manera importante la circulación de las piernas y acabaremos con las varices.

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