Llevar una alimentación equilibrada en la tercera edad va mucho más allá de contar calorías o restringir ciertos alimentos. Es una herramienta poderosa para preservar la salud, prevenir enfermedades...
Al alcanzar la tercera edad, la salud se convierte en una prioridad indiscutible y, dentro de ella, la alimentación juega un papel decisivo. Aunque frutas como la manzana o...
La percepción del color varía de forma natural de una persona a otra. Factores como la genética, la exposición a la luz o determinadas condiciones médicas influyen en cómo...
La polimedicación, entendida como el uso simultáneo de varios fármacos (habitualmente cinco o más), es un fenómeno creciente entre la población mayor. A medida que las personas envejecen, no...
Las personas mayores a menudo no se dan cuenta de lo vulnerables que son al calor extremo y la mayoría no están preparadas para largos periodos de calor, según...
Las pautas dietéticas para mayores de 65 años contemplan aspectos clave como la pérdida de masa muscular, el riesgo de enfermedades crónicas y las alteraciones en el metabolismo. En...
Determinar cuál es la mascota recomendada para los mayores de 60 años no es tarea fácil. Y esto se debe a que hay que tener en cuenta aspectos como...
El calor del verano pone a prueba nuestra capacidad para mantenernos hidratados, especialmente en las personas mayores de 70 años, quienes son más propensas a sufrir problemas de deshidratación.Aunque...
La natación es uno de los deportes más recomendados para personas de todas las edades, especialmente para las personas mayores. Sus beneficios físicos y mentales son indiscutibles, pero a...
En la época estival, mantener una hidratación adecuada se vuelve un reto aún mayor para las personas mayores de 65 años. El calor intenso, junto con los cambios fisiológicos...
Con el paso del tiempo, el cuerpo experimenta transformaciones que afectan a la forma de caminar y a la sensibilidad de los pies. La pérdida de masa muscular, la...
En España hay más de 20.000 centenarios, entre los cuales muchos de ellos forman parte del Club de los Supercentenarios, impulsado por el doctor Manuel de la Peña.El pasado...
En lo que va del año 2025, 138 personas perdieron la vida por ahogamiento en espacios acuáticos españoles, según los datos de la Real Federación Española de Salvamento y...
Durante los meses de verano, el nivel de exposición a los rayos solares tiende a intensificarse y con ello, los riesgos asociados al envejecimiento cutáneo se multiplican. En personas...
Los golpes de calor representan una de las urgencias médicas más comunes durante el verano, especialmente en personas mayores. La combinación entre temperaturas elevadas, humedad y una vestimenta inadecuada...
Los centenarios y supercentenarios de la Comunidad de Madrid están realizando un verdadero maratón para llegar sanos a los 120 años. Una verdadera hazaña que ha logrado demostrar que...
El riesgo de ahogarse aumenta notablemente con la edad. Durante 2024, en España, 471 personas fallecieron por ahogamiento en entornos acuáticos. De ellas, un número importante se concentró en...
Los datos anuales muestran un patrón constante: las personas mayores de 65 años representan un porcentaje importante de las muertes por ahogamiento en España. Según cifras registradas en 2014,...
Muchas personas mayores tienen dificultades para mantener una digestión regular y un tránsito intestinal óptimo. Esta situación puede afectar significativamente a su calidad de vida.La solución puede estar en...
De las 20.000 personas centenarias que actualmente hay en España, 2000 están en Galicia y el yacimiento más grande está en Ourense, donde viven alrededor de 400 personas longevas,...
Hacer un recorrido por España y conocer a los 20.000 centenarios lleva su tiempo y si se hace investigando en los cerca de 700.000 tiene más mérito. Tan solo...
En la recta final de la vida laboral, muchos trabajadores miran con preocupación su pensión. Después de décadas cotizando, la expectativa es clara: una jubilación digna que les permita...
En el corazón de León, Teresa Fernández Casado, la segunda más longeva de España, se erige como un símbolo de longevidad y vitalidad en medio del ritmo acelerado de...
Nuestro país se ha convertido en un referente internacional en materia de longevidad. No solo porque tenemos una esperanza de vida de las más altas del mundo, sino porque...
España se ha erigido como un referente mundial en longevidad gracias a factores como la dieta mediterránea, el aceite de oliva, un sistema de salud robusto, una seguridad social...
La «Guía para vivir sanos 120 años» está logrando revolucionar el estilo de vida de quienes desean alcanzar una edad avanzada con salud. Es obra del reputado cardiólogo, doctor...
La osteoporosis es una enfermedad que debilita la estructura interna de los huesos, reduce la densidad ósea y altera su calidad, haciendo que los huesos se vuelvan más frágiles...
La memoria y la concentración son funciones mentales que pueden deteriorarse con el tiempo debido a factores como el envejecimiento, el estrés o enfermedades neurodegenerativas.Según un estudio reciente de...
La Comunidad de Madrid bate un nuevo récord histórico y lidera un año más la esperanza de vida en la Unión Europea con una media de 86,1 años, lo...
La preocupación por el medioambiente ha dejado de ser un tema exclusivo de los jóvenes para convertirse en un asunto verdaderamente transgeneracional. De hecho, en ciertas cuestiones relacionadas con...