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    • DECLARACIONES

    Cayetano Martínez de Irujo rompe la tregua y vuelve a señalar a su hermano Carlos: "He pagado caro..."

    En pleno centenario de Cayetana Fitz-James Stuart, las tensiones dentro de la Casa de Alba han vuelto a salir a la luz tras las declaraciones de Cayetano Martínez de Irujo sobre su hermano mayor, Carlos Fitz-James Stuart. El aristócrata asegura que no se cumplió el deseo de su madre de que él gestionara las fincas familiares y recuerda que "un primogénito debe tener generosidad con el resto de sus hermanos". Sus palabras llegan en plena promoción de su libro 'La última duquesa', donde repasa la figura de su madre y la compleja relación entre los hijos de la duquesa.

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    • ALIMENTACIÓN

    El desayuno 'secreto' de Pilar Rubio para unos músculos tonificados y energía sin límites

    Pilar Rubio, a sus 47 años, mantiene un estilo de vida saludable y activo gracias a la disciplina, la planificación y la constancia. Parte esencial de su rutina es el desayuno, diseñado junto a su nutricionista para aportar proteínas, grasas saludables y carbohidratos de calidad, evitando picos de hambre y manteniendo la energía estable. Sus opciones incluyen una mug cake proteica, tostadas de pan integral con huevos y champiñones y un bowl de kéfir con frutos secos y semillas, todas rápidas y nutritivas. Además, combina estos desayunos con entrenamientos de fuerza matutinos, aprovechando las primeras horas del día. Su enfoque demuestra que la coherencia y planificación diaria son clave para el bienestar físico y mental.

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  • Casa Real La curiosa petición que Felipe VI hace cada vez que visita un restaurante por primera vez
    • Fuera del protocolo

    La curiosa petición que Felipe VI hace cada vez que visita un restaurante por primera vez

    Como cualquier ciudadano, el Rey Felipe VI también puede sentarse a cenar en un restaurante normal. Pero quienes lo han atendido cuentan que, cuando visita un local por primera vez, siempre hace la misma petición. Una pregunta sencilla que sorprende a muchos hosteleros y que rompe por completo la imagen solemne que muchos tienen del monarca.

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