Ejercicio físico

¿Sabes lavar correctamente las zapatillas de deporte?

En este caso, las zapatillas de deporte son imprescindibles para que podamos hacer el ejercicio de manera correcta.

zapatillas de deporte
Para lavarlas a mano, debemos hacerlo meticulosamente.

Tanto si practicas running como ciclismo o bien otro tipo de deporte, es importante cuidar el material. En este caso, las zapatillas de deporte son imprescindibles para que podamos hacer el ejercicio de manera correcta. Sabemos que cada zapatilla es diferente, de manera que no podemos generalizar a la hora de lavarlas porque dependerá del material de cada una.

¿Las lavamos a mano? ¿Se pueden poner en la lavadora? ¿Qué hacer para que no se estropeen? Intentamos desvelar algunas de estas cuestiones.

Cuando las lavamos a mano

Hay voces que establecen que en la lavadora se lavan de manera más rápida, pero hay determinados tipos de zapatilla que es mejor lavar a mano. Quienes establecen que es mejor no ponerlas en la lavadora creen que entonces sus materiales pueden deteriorarse con más rapidez con la reacción química de los detergentes.

Para lavarlas a mano, debemos hacerlo meticulosamente con el fin de quitar el polvo y la suciedad que se ha acumulado. Separaremos la plantilla y los cordones para lavarlos por separado. Luego lavaremos la superficie, que es lo que más se ensucia, con un cepillo de cerdas viejo o suave con agua.

Con el sudor, el interior de la zapatilla suele oler mal. Lo mejor es limpiarlo con un poco de bicarbonato de sodio. Las dejaremos secar fuera durante la noche pero mejor no al lado de las fuentes de calor, como estufas.

Si decidimos ponerlas en la lavadora…

Otra opción es ponerlas en la lavadora, pero siempre que tengamos un programa de lavado  para calzado. El color blanco debe lavarse con detergente en combinación con algún blanqueante. Las secaremos al aire libre. Si no están muy sucias, las podemos mezclar con el resto de ropa que solemos limpiar, pero si están llenas de barro, entonces se lavarán por separado. Se recomienda utilizar papel de cocina o periódico para eliminar la humedad del interior.

Más de un par de zapatillas

En general, se recomienda tener más de un par de zapatillas porque si las lavamos, sea a mano o con la lavadora, pueden tardar en secarse. En este caso, podemos tener dos o más para que vayamos a hacer deporte de nuevo y lo más rápido que podamos y no tengamos que estar pendientes de un solo par.

 

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