Nutrición

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No es lo que comes, sino cuándo: ésta es la hora que sabotea tu dieta

Isabelle Junot: "Premiar a los niños con alimentos prohibidos enseña a desear lo que no podemos comer"

Descubren el 'yogur de la longevidad' y lo elabora una marca catalana

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Si quieres adelgazar sin pasar hambre, estos alimentos te ayudarán a lograrlo

Salena Sainz, farmacéutica: "Si tomas la granada en zumo aprovechas más sus propiedades antioxidantes"

Sandra Moñino: "Recomiendo ayunos de 4-5 h entre comidas y de 12 h desde la cena hasta el desayuno"

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Este es el nuevo sustituto del matcha: ayuda a combatir el insomnio y su sabor es más dulce

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Alimentos que no aconseja comer Laura Parada: "Desnatado significa sin grasa, pero no sin azúcar"

Alimentos para incluir en tu dieta que aceleran la producción de colágeno y rejuvenecen

SuperHealth: la revolución de los superalimentos 'made in Spain'

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Gonzalo Ruiz Utrilla, 'biohacker': "Entrenar en ayunas mejora la longevidad y la claridad mental"