¿Estoy embarazada? Los primeros síntomas que te lo indican antes del test

¿Estoy embarazada? Esta es una pregunta que muchas mujeres se hacen en algún momento de su vida, sobre todo si tienen relaciones sexuales sin protección o si tienen algún retraso en su menstruación. Aunque la única forma de confirmar un embarazo es mediante un test de orina o de sangre, hay algunos síntomas que pueden indicar que estás esperando un bebé antes de que te hagas la prueba. A continuación te contamos cuáles son los primeros signos de embarazo, cómo se producen y qué hacer si los experimentas.

El embarazo es un proceso que implica cambios físicos y hormonales en el cuerpo de la mujer. Estos cambios se inician desde el momento de la concepción, cuando el óvulo es fecundado por el espermatozoide y se implanta en el útero. A partir de entonces, el organismo de la mujer empieza a producir una hormona llamada gonadotropina coriónica humana (hCG), que es la responsable de mantener el embarazo y de provocar algunos de los síntomas más comunes.

¿Estoy embarazada? Los primeros síntomas

Los primeros síntomas de embarazo suelen aparecer entre la segunda y la cuarta semana de gestación, aunque pueden variar de una mujer a otra y de un embarazo a otro. Algunas mujeres pueden notarlos desde el primer día, mientras que otras pueden tardar más tiempo o incluso no tener ningún síntoma. Por eso, es importante que conozcas tu cuerpo y que estés atenta a cualquier cambio que pueda indicar que estás embarazada.

A continuación, te presentamos algunos de los síntomas más frecuentes que pueden indicar que estás embarazada antes de que te hagas el test:

Ausencia de la menstruación

Este es el síntoma más evidente y el que suele alertar a la mayoría de las mujeres de que pueden estar embarazadas. Si tienes un ciclo menstrual regular y no te baja la regla en la fecha esperada, puede ser una señal de que estás embarazada. Sin embargo, hay que tener en cuenta que la ausencia de la menstruación puede deberse también a otras causas, como el estrés, los cambios de peso, los problemas hormonales o las enfermedades. Por eso, es recomendable que te hagas un test de embarazo si tienes más de una semana de retraso y descartes otras posibles causas.

Sangrado de implantación

Se trata de un leve sangrado vaginal que puede ocurrir entre el sexto y el duodécimo día después de la concepción, cuando el óvulo fecundado se implanta en el útero. Este sangrado suele ser de color rosado o marrón y de menor cantidad y duración que la menstruación. Muchas mujeres lo confunden con el inicio de la regla, pero en realidad es uno de los primeros síntomas de embarazo.

Sensibilidad en los senos

Otro de los síntomas más habituales es el aumento de la sensibilidad, el tamaño y la tensión de los senos. Esto se debe a que las hormonas del embarazo estimulan el desarrollo de las glándulas mamarias y la producción de leche. Los senos pueden estar más hinchados, doloridos y con las venas más marcadas. También pueden cambiar el color y el tamaño de los pezones y de la areola, que puede oscurecerse y agrandarse.

Náuseas y vómitos

Las famosas náuseas matutinas son otro de los síntomas más característicos del embarazo. Aunque se llaman así, pueden ocurrir en cualquier momento del día y se deben a los altos niveles de hCG en el organismo. Las náuseas y los vómitos suelen empezar alrededor de la sexta semana de embarazo y pueden durar hasta el final del primer trimestre o incluso más. Algunas mujeres pueden tener más náuseas que otras y algunas pueden no tener ninguna. Para aliviar las náuseas, se recomienda comer alimentos ligeros y frecuentes, evitar los olores fuertes y beber mucha agua.

Aumento de la frecuencia urinaria

Otro síntoma que puede indicar que estás embarazada es el aumento de las ganas de orinar. Esto se debe a que el útero en crecimiento presiona sobre la vejiga y reduce su capacidad. Además, el embarazo aumenta el flujo sanguíneo y la producción de orina. Este síntoma suele aparecer al principio del embarazo y se intensifica a medida que avanza la gestación.
Fatiga y somnolencia: el embarazo implica un gran esfuerzo para el cuerpo de la mujer, que tiene que adaptarse a los cambios hormonales y al desarrollo del bebé. Por eso, es normal que sientas más cansancio y sueño de lo habitual, sobre todo durante el primer trimestre. Para combatir la fatiga, es importante que descanses lo suficiente, que lleves una alimentación equilibrada y que hagas ejercicio moderado.

Cambios de humor

las hormonas del embarazo también pueden afectar al estado de ánimo de la mujer, que puede experimentar cambios repentinos de humor, irritabilidad, ansiedad o tristeza. Estos cambios son normales y suelen disminuir después del primer trimestre, cuando el cuerpo se acostumbra a los niveles hormonales. Para mejorar el ánimo, es conveniente que te apoyes en tu pareja, tu familia y tus amigos, que expreses tus emociones y que busques actividades que te relajen y te diviertan.

Aversión o antojo de ciertos alimentos

otro síntoma que puede indicar que estás embarazada es el cambio en tus preferencias alimentarias. Puede que sientas aversión o repulsión por ciertos alimentos que antes te gustaban, como el café, el alcohol, el tabaco, la carne o los lácteos. O puede que tengas antojo o deseo de comer alimentos que antes no te llamaban la atención, como el chocolate, el limón, el helado o la comida picante. Estos cambios se deben a las alteraciones hormonales y al sentido del olfato y del gusto, que se vuelven más sensibles durante el embarazo.

¿Qué hacer si tienes síntomas de embarazo?

Si tienes alguno o varios de los síntomas que te hemos mencionado, lo primero que debes hacer es hacerte un test de embarazo. Puedes comprarlo en una farmacia o en un supermercado y hacerlo en casa siguiendo las instrucciones del envase. El test de embarazo detecta la presencia de la hormona hCG en la orina y te indica si estás o no embarazada mediante una línea, un signo o un color. Lo ideal es que te hagas el test a partir del primer día de retraso de la menstruación, ya que antes puede dar un resultado falso negativo.

Si el test de embarazo te da positivo, significa que estás embarazada y debes acudir al médico cuanto antes para confirmar el diagnóstico y empezar el seguimiento prenatal. El médico te hará una exploración física, te pedirá análisis de sangre y de orina y te hará una ecografía para ver el estado del embrión y calcular la fecha probable de parto. También te dará consejos sobre cómo cuidarte durante el embarazo y qué hábitos debes evitar.

Si el test de embarazo te da negativo, pero sigues teniendo síntomas de embarazo o no te baja la regla, puede ser que el test haya fallado o que te lo hayas hecho demasiado pronto. En ese caso, puedes repetir el test pasados unos días o acudir al médico para que te haga una prueba de sangre, que es más precisa y detecta el embarazo antes que la de orina.