Ni piscina ni bibliotecas: el mejor refugio climático de Madrid para que mayores de 65 años eviten el calor

Con la llegada del verano, el aumento de la temperatura se vuelve en un fenómeno imparable. Esto no sólo se traduce en una mayor posibilidad de un bronceado, sino también en un aumento del peligro de los golpes de calor.

Caminar en la calle con gorra y camiseta de algodón está bien, pero el sol no perdona, y mucho menos cuando se trata de adultos mayores. En las horas pico, entre las 12 y las 16, el sol quema con fuerza y nadie, o casi nadie, puede soportarlo. Es ahí donde entran los refugios climáticos en Madrid, y hay uno que destaca por varias razones.

El mejor refugio climático para mayores de 65 años en Madrid

Los refugios climáticos no están pensados como simples lugares para pasar el rato, sino como espacios clave para protegerse del calor, descansar, hidratarse y, en el mejor de los casos, seguir activo.

Uno de los más interesantes de la capital está en pleno corazón de Plaza de Castilla: el que propone la Fundación Canal.

Este refugio abre de 11:00 a 20:00 hasta el 31 de agosto. Dentro, el ambiente es fresco, hay agua disponible, WiFi gratuita, enchufes para cargar el móvil y zonas cómodas para sentarse.

Este espacio destaca por su oferta cultural, pues mientras las personas se resguardan del calor, puede ver exposiciones, descubrir arte o simplemente disfrutar del silencio.

Entre las propuestas más destacadas está Elliott Erwitt. La comedia humana, parte del circuito oficial de PHotoEspaña, abierta hasta el 18 de agosto. También se puede ver la muestra El Muro de Berlín. Un mundo dividido, que estará disponible todo el verano.

Además, la intervención artística Siete lemas por el agua aporta una visión crítica y poética sobre el uso de este recurso. Todo eso, sin necesidad de gastar ni un euro.

Por otro lado, en estos refugios se abre un espacio a la comunicación. Se conoce gente, no necesariamente los mismos vecinos de toda la vida, y puede dar paso a una amistad nueva. El inicio no tiene que ser muy elaborado; con soltar un «qué calor hace» ya da pie a conversar.

¿Por qué conviene que los mayores vayan a un refugio climático en verano?

Los veranos se han vuelto cada vez más calientes, y eso no ha traído efectos positivos para nadie. Por ello, no es raro que el verano de 2024 haya sido el sexto más letal desde 2015.

Según el Ministerio de Sanidad, 2.020 personas murieron ese año por complicaciones derivadas del calor. El 90 % eran mayores de 75 años, y muchas de esas muertes ocurrieron en agosto. Diecisiete de ellas fueron directamente por golpe de calor.

Este dato no debería pasar desapercibido, pues un golpe de calor no es una insolación cualquiera. Puede provocar daños en el cerebro, en el corazón, en los riñones… y, si no se actúa a tiempo, puede acabar en muerte. El cuerpo deja de regular su temperatura, se descompensa, y entran en juego reacciones que afectan a todo el organismo.

Por eso, para las personas mayores, no basta con quedarse en casa sudando ni esperar que baje la temperatura. Hacen falta lugares seguros, cómodos y bien preparados. Y si además permiten mantener la mente activa, como ocurre en el espacio de la Fundación Canal, se convierten en una alternativa real para vivir el verano sin jugarse la salud.