Los mejores tips para proteger el pelo largo mientras duermes

Tener el pelo largo requiere de muchos cuidados tanto a la hora de lavarlo, como secarlo, peinarlo, pero también cuando por fin nos vamos a la cama a dormir. De hecho, aunque lo más cómodo y más ahora que estamos en verano, sea hacerse una coleta o un moño para descansar más frescas, lo cierto es que recogerse el pelo durante la noche es de lo peor que puedes hacer de modo que vamos a explicarte ahora este y otros tips que te va a servir para proteger el pelo largo mientras duermes.

Tips para proteger el pelo al dormir

El pelo largo es muy bonito pero también es difícil de manejar. Y, paradójicamente, un momento de estrés potencial es la noche. Más allá de las molestias superficiales que puede causar (como por ejemplo tirones), si la fase de sueño no se cuida el cabello adecuadamente, este se puede dañar. ¿Qué debes hacer entonces?.

Toma nota de estos consejos o tips con los que vas a poder conseguir que tu pelo largo quede bien protegido mientras duermes.

• Duerme sobre seda. Las fundas de almohada de seda son un verdadero cambio de juego, ya que no tiran ni absorben la humedad del cabello y la cara. A diferencia de las fundas de almohada normales, las suaves fibras de seda no dañan el cabello creando fricción en las cutículas. También mantienen un mejor control de la temperatura, lo que ayuda a evitar la sudoración de la cabeza o el cuello que puede arruinar cualquier peinado.
• Levanta tu cabello. Dormir con el cabello suelto puede parecer lo más cómodo, pero los expertos coinciden en que dormir con el cabello recogido es un paso importante para mantenerlo saludable. Debe levantarse, para evitar enredos en la nuca. Pero eso sí, nada de coletas altas o moños apretados. Mejor una trenza suave o sencillamente (y si eres de las personas que no da demasiadas vueltas en la cama) te levantas el pelo antes de colocar la cabeza sobre la almohada.
• Evita dormir con el pelo mojado. Esto puede parecer obvio, pero no por las razones que piensas. Dormir sobre el cabello mojado no solo es incómodo, también puede causar daños. Puede contribuir a roturas y daños adicionales a medida que avanza durante la noche.
• Retira los elásticos de goma . Algunos elásticos para el cabello pueden causar daños al tirar o dañar la cutícula, pero afortunadamente existen opciones para evitar tales problemas. Prueba con los cordones en espiral, quizás de tela.
• Mantén una buena temperatura . Dormir en temperaturas cálidas generalmente no es ideal, pero también puede ser malo para tu cabello. Dormir en temperaturas más frías no solo es bueno para un sueño de calidad, sino que evita la sudoración excesiva que puede exacerbar los enredos del cabello si se deja suelto.