Consejos para que no te afecte lo que los demás piensan de ti

Vacío, enfadado y a veces preocupado. Es como te sientes cuando sabes lo que los demás piensan de ti. Pero esto no tiene por qué ser un problema si sabes cómo llevar esta situación y hacer que no te afecte lo más mínimo. Es posible.

Para llegar a este objetivo, se necesita hacer un importante trabajo para ganar autoestima y a veces puede ser algo largo en el tiempo, y costar años.

Qué hacer para no te afecte lo que los demás piensan de ti

Ganar autoconfianza

A veces se gana con los años, pero si ya han pasado unos cuantos, y sigues con este mismo sentimiento, entonces deberás ganar confianza en ti mismo haciendo acciones para superar este hecho.

Para ello hay que pensar en positivo, hacer lo que más te guste y ensalzar todas las cosas positivas que tienes, y potenciarlas.

Aceptar críticas constructivas

Otra cosa es que no te gusten nada las críticas. Pues siempre que sean constructivas, podemos aprender de ellas para mejorar, así que ábrete y déjate llevar para ser mejor.

Cuestión de personalidad

Potencia y exprésate. Deja expandir tu personalidad porque es tuya y única. Y solo de esta manera podrás superar lo que el resto piensa de ti, porque simplemente te dará igual y no le darás importancia.

Centrarse en lo más importante

Deja de hacer caso a las cosas más superficiales y banales. Hay que centrarse en lo importante y verás como esos comentarios entonces dejarán de tener sentido. Siéntete libre y haz lo que tú creas que es mejor para ti.

Rodéate de las personas que te quieren

No hace falta que estén diciendo a cada momento lo fantástico que eres, pero conviene estar alejados de las personas tóxicas. Y rodearte, entonces, de las que sí merecen ser especiales, de las que te quieren y respetan.

Meditación y más

Algunas de las cosas que se pueden hacer para controlarnos es respirar bien, pensar en positivo y meditar, todo ello ayuda a llevar bien los diversos problemas o aquello que más nos puede afectar en un momento dado.

Causas de que te afecte tanto este problema

• Fuerte falta de confianza en uno mismo
• Poca comunicación con el resto de personas
• Fracasos pasados y malas experiencias.
• Problemas educacionales que hacen que no estemos seguros con nosotros mismos
• Niñez y adolescencia complicadas.
• Problemas mentales durante tiempo.
• Personas con alta sensibilidad