Las razones del éxito de los gimnasios de 24 horas
Los errores que cometes en el gimnasio cuando quieres perder peso
Por qué tu comunidad de vecinos debería tener un gimnasio
Deporte al aire libre: lo que debes tener en cuenta para el ejercicio outdoor
Durante los años, los negocios van cambiando y los establecimientos abiertos muchas horas son toda una revolución. Es el caso de los gimnasios de 24 horas, que cuenta con beneficios para los usuarios. Hay quien también ve contras.
En realidad este modelo de gym hace que ya no tengamos excusa para hacer deporte por cuestión de tiempo. Porque tenemos todo el día para poder ir.
Cuáles son los beneficios de los gimnasios de 24 horas
Para todos
Estos centros son para todo el mundo, y están pensados especialmente para aquellas personas que tengan unos horarios de trabajo complicados y que no dispongan de mucho tiempo libre. Para los que llegan tarde a casa, o bien tienen los horarios al contrario que el resto y se encuentran el gym siempre cerrado cuando quieren ejercitarse.
Cada vez hay más
Como son cadenas de gimnasios que se expanden, cada vez hay más y seguro que tenemos uno al lado de casa o bien cerca. Lo ideal es que al estar abierto siempre podemos ir de la forma más cómoda y cuando nos apetezca.
Domóticos
El caso es que, como están abiertos siempre, a ciertas horas, no hace falta que haya encargados o personal. De manera que el usuario puede ir cuando quiera con sus llaves y controles domóticos y de huella digital, donde encontrará nuevas tecnologías y todo tipo de facilidades como que las luces se apaguen cuando los usuarios no están, etc. con el consecuente ahorro de energía y de costes dentro de tales instalaciones.
Cuotas más bajas
En la mayor parte de ellos y pese a que están abiertos todo el día, las cuotas de pago y matrículas suelen ser inferiores a otros tipos de centros deportivos.
Personalización aunque no lo creas
Aunque a veces no hay personal, no te dejan solo, hay clases virtuales y cada cierto tiempo hay una toma de contacto con el entrenador para saber si se cumplen los objetivos o no.
Como hemos especificado, la virtualidad es la tónica dominante porque son gyms del futuro. Así en determinadas salas hay equipos audiovisuales que nos permitirán seguir los ritmos y movimientos que nos marquen estas pantallas.
Abierto 365 días al año
No solamente están abiertos todo el día, si no que los gimnasios de 24 horas suelen estar abiertos todo el año a diferencia del resto que deben cerrar en fiestas destacadas y en algunos los domingos también.
Lo último en OkSalud
-
Este antiguo ejercicio chino podría bajar la presión como algunos fármacos
-
El estado de la microbiota determina la eficacia y la tolerancia de las inyecciones para adelgazar
-
Los científicos no dan crédito: la silenciosa pérdida del cromosoma Y en los hombres podría ser letal
-
El 80% de la población sexualmente activa tendrá Virus del Papiloma Humano: la vacuna, la mejor defensa
-
Cómo influye la alimentación materna en la lactancia y el embarazo
Últimas noticias
-
Programa Fallas 2026: todos los actos falleros hoy 3 marzo de 2026 en Valencia
-
Así queda el cuadro del Masters 1000 de Indian Wells: los posibles rivales de Carlos Alcaraz
-
La Guardia Civil advierte en su atestado de Adamuz que «especialistas no ferroviarios» hacen las soldaduras
-
Begoña Gómez promocionaba su cátedra entre empresarios en Dominicana como «esposa del presidente Sánchez»
-
Los OK y KO del martes, 3 de marzo de 2026