Cómo curar la lengua agrietada

La lengua es la parte de la boca que más fácilmente sufre de trastornos o varios problemas, desde una simple mordida hasta una quemadura o incluso una infección. Pero además, una de las alteraciones de este músculo que a menudo llama la atención es la presencia de grietas. Veamos a continuación porqué se produce, y cómo curar la lengua agrietada, paso a paso, y con remedios naturales.

Algunas personas tienen grietas en la lengua desde el nacimiento, lo que significa que para ellos es una condición genética normal que nunca causará un problema de salud preocupante. Otras personas en cambio siempre han tenido una lengua lisa de modo que al agrietarse, implica ardor, picazón e incluso inflamación, y como no, es síntoma de alguna otra dolencia, como el bruxismo, algún tipo de alergia y también una mala alimentación que causa una deficiencia de vitaminas y minerales. Además, el abuso del chile, el curry, la pimienta u otros alimentos picantes, o el hábito de consumirlos demasiado calientes, son también causas posibles de la aparición de grietas en la lengua.

El tabaquismo, así como el estrés y la diabetes pueden ser también motivo para que nos aparezca la lengua agrietada de modo que antes de aplicar cualquier tratamiento o remedio tendremos que acudir al médico de modo que nos pueda diagnosticar la causa y con ello que podamos curar nuestra lengua.

Pasos para curar la lengua agrietada

Para saber cómo curar la lengua agrietada, debemos volver a la causa desencadenante y, en consecuencia, adaptar el tratamiento. El médico te indicará cuál es el mejor procedimiento a seguir, como las curaciones o los hábitos que deben modificarse para recuperar la salud de la boca. Las siguientes son las propuestas de tratamiento más comunes:

1. Medicamentos como antiinflamatorios, antibióticos y analgésicos si es necesario. En este caso la prescripción de antibióticos también sirve para prevenir infecciones.
2. Por otro lado, será bueno que sigas una buena higiene de la boca, prestando especial atención a la limpieza de la lengua. Usa cepillos de cerdas suaves, enjuagues bucales específicos y pasta de dientes e hilo dental. Asegúrese siempre de que no queden alimentos o saliva seca en las grietas de la lengua.
3. También será bueno corregir la dieta y de hecho, evitar los alimentos que sean demasiado calientes, ácidos y picantes, beber alcohol y, en general, deben preparar un estilo de comida sana de larga duración para sanar por completo y evitar su reaparición.
4. En el caso de que las grietas se hayan producido por enfermedades concretas tenemos que realizar el tratamiento específico para ellas. Así por ejemplo para el bruxismo debemos utilizar un aparato específico que evite apretar los dientes y mandíbula durante la noche; en el caso de que se produzca por alergia alimentaria debemos evitar comer esos alimentos y si es por diabetes, tendremos que medicarnos para ello y evitar los alimentos que nos indique el médico. Si es por tabaquismo, evidentemente tendremos que evitar fumar por completo. Recuerda seguir siempre las instrucciones del médico para asegurarse de que el tratamiento sea lo más apropiado posible para sus necesidades.

Remedios caseros para curar la lengua agrietada

Además de los tratamientos e indicaciones anteriores, también puedes considerar algunos remedios caseros para tratar las grietas de la lengua:

1. Jengibre: la raíz de esta planta contiene componentes antiinflamatorios y antisépticos, que la hacen muy adecuada para problemas en la lengua. Agrégalo a tu dieta, por ejemplo, como una infusión, incluso 3 veces al día. Si no eres amante de los tés de hierbas, puedes tomar cápsulas de jengibre que venden en farmacias, herbolarios o en tiendas online Amazon.
2. Ajo: uno de los antibióticos y alimentos antimicrobianos más utilizados en medicina natural, por lo tanto, absolutamente recomendable para este caso específico. Tómalo con las comidas o come un diente de ayuno diariamente hasta que estés mejor; alternativamente, se recomienda practicar un enjuague bucal con un diente de ajo machacado y la raíz de jengibre rallado en un vaso de agua tibia después de dejarlo reposar durante unos diez minutos. Enjuaga dos veces al día hasta que se note una mejora.
3. Probióticos: los alimentos ricos en bacterias y buenas levaduras ayudan a regular el cuerpo y también son útiles para tratar problemas en la boca y el sistema digestivo. De este modo, puedes aumentar la ingesta de productos lácteos, soja, berenjenas, y algas marinas por ejemplo.
4. Tés de hierbas relajantes: dado que, como hemos visto, el estrés también tiene consecuencias directas en la lengua, un consejo es encontrar momentos para relajarse, por ejemplo, tomando infusiones relajantes que contengan valeriana, tila, flor de la pasión y bálsamo de limón.