Este experto compara los helados saludables de Mercadona, Lidl y Aldi: el resultado es demoledor

En la actualidad, los consumidores están cada vez más enfocados en cuidar su salud, incluso al elegir sus postres. Ante la creciente oferta de helados saludables en supermercados como Lidl y Aldi, muchos se preguntan cuál es la opción más conveniente. Sin embargo, no todo lo que se presenta como saludable realmente lo es.

Para despejar esta confusión, el nutricionista Mario Ortiz ha llevado a cabo un análisis detallado de estas alternativas, revelando qué marca destaca y cuál podría no ser tan saludable como se esperaba. 

¿Cuál es el helado más saludable?

En un exhaustivo análisis realizado por el nutricionista Mario Ortiz, quien cuenta con más de 180,000 seguidores en su canal de YouTube y 320,000 en Instagram bajo el nombre «marioortiznutricion», los helados de Lidl han superado a los de Aldi en cuanto a su perfil nutricional.

Entre las opciones más destacadas se encuentran los helados ricos en proteínas, como el de caramelo salado y chocolate, que no sólo satisfacen el paladar, sino que también ofrecen beneficios para quienes buscan una dieta equilibrada.

Estos helados de Lidl tienen menos de 300 calorías por porción, son bajos en azúcares y utilizan ingredientes de calidad como la leche evaporada y la nata. Esto los convierte en una opción altamente recomendada para quienes desean disfrutar de un capricho sin comprometer su salud.

Lidl se distingue en el mercado al ofrecer productos que combinan buen sabor con ingredientes naturales. Esta estrategia les permite presentar alternativas atractivas para quienes buscan postres bajos en calorías y sin aditivos innecesarios.

Los helados ‘saludables’ de Aldi

Por otro lado, los helados de Aldi, que también se promocionan como opciones saludables, no han resultado ser tan destacados en esta comparativa. Aunque ofrecen alternativas sin azúcar añadido, su contenido de edulcorantes y grasas saturadas ha llevado a Ortiz a considerarlos menos recomendables para quienes buscan opciones más equilibradas en su dieta.

Algunos de los productos de Aldi contienen ingredientes procesados y artificiales, lo que genera dudas sobre su verdadero beneficio para la salud. Aunque pueden parecer una opción rápida y conveniente, estos helados no siempre cumplen con las expectativas de quienes buscan alternativas realmente saludables.

Al final, no todo lo que se presenta como ‘saludable’ en las estanterías del supermercado necesariamente cumple con ese estándar. Lidl, por su parte, ha logrado posicionarse claramente como el líder indiscutible en esta comparativa, mientras que Aldi aún tiene un amplio margen de mejora en algunos de sus productos.