Apple se toma muy en serio tu salud: hablamos con la responsable del cambio más grande de iOS

El compromiso de Apple con la salud mental queda patente con la nueva actualización de su sistema operativo para iPhone, iOS 17 y que fue lanzado ayer. En muchas ocasiones, no somos capaces de ser conscientes de una parte de nuestra salud demasiado importante, la mental. Para comprender más sobre esta nueva funcionalidades, hemos tenido la oportunidad de hablar en exclusiva con la doctora Lauren Cheung. Esta profesional es la directora del equipo clínico de Apple y desempeña un papel fundamental en el desarrollo de nuevas funciones de salud que permiten a los usuarios de Apple Watch y del iPhone ser el centro de su propia salud. El trabajo de la doctora y de su equipo, junto con los departamentos de diseño, ingeniería, y regulación, entre otros, ha posibilitado dar forma a todas estas nuevas funcionalidades. Además, tanto ella como su equipo fueron quienes lanzaron el Estudio de Salud de la Mujer de Apple, colaborando con la Escuela de Salud Pública TH Chan de Harvard.

Lauren Cheung habla sobre salud mental

¿Cree que nuestro estilo de vida no nos deja tiempo para preocuparnos por la salud mental?

«Todos llevamos una vida tan ajetreada que puede ser muy difícil dedicarnos un momento a nosotros mismos para ver cómo estamos. ¿Cómo lo estamos haciendo? Ejercicios como el mindful te permiten  pensar sobre esto. Debe haber un momento para que cada uno pensemos por nosotros mismos para tomar un respiro y hacerlo además todos los días».

¿Cuáles son sus principales líneas de investigación en salud mental?

«Quiero reiterar que todas nuestras características están respaldadas en la ciencia y tenemos un equipo que trabaja muy duro con profesionales y otros expertos en la materia, y que lo hacen junto a nuestros diseñadores y nuestros ingenieros. Así aseguran que hay validez científica. Lo que hemos hecho es seguir la investigación para entender cuáles son algunas prácticas que realmente puede ayudar a alguien a regular mejor sus emociones y sus estados de ánimo».

«Por investigaciones  y estudios que se han hecho en el pasado, sabemos que la emoción y el estado de ánimo tiene un impacto en la mejora del bienestar psicológico general y también puede disminuir los riesgos de depresión. Además de eso, nos hemos asociado con la UCLA en un estudio que analiza la depresión y la ansiedad y que monitoriza cómo nuestros dispositivos pueden entender mejor estas cuestiones. Detectar los síntomas de la depresión y la ansiedad nos ayuda a comprendernos mejor y proporcionar información muy valiosa sobre la salud mental».

¿Cómo puede ayudar la opción de salud mental en iOS 17 al usuario de un dispositivo Apple?

«Es una gran pregunta. Hay características fantásticas que están disponibles para nuestros usuarios para que comprueben por sí mismos su propia salud y bienestar. Y así, cuando se trata de esta función específica, realmente pueden entender sus emociones a lo largo del día y esto puede ser muy impactante. Se puede escribir el estado de ánimo en el transcurso de un día entero. ¿Y sabes por qué es maravilloso? Porque puedes tomar conciencia de todos esos movimientos en tu Apple Watch o tu iPhone. ¿Qué puede significar? Esto puede tener un mayor impacto en tu estado de ánimo y en las emociones. Lo maravilloso es  que esta función está haciendo es traer evaluaciones validadas médicamente a un usuario para que sean muy fáciles de comprender. Con tu iPhone uno puede comprender que está contribuyendo a identificar sus síntomas de la depresión, la ansiedad y cómo enfrentarse a ellas. Sería el momento de ir a ver a un médico, porque muchas personas pasan por alto los síntomas de este tipo de trastornos, y queremos traer un poco de conciencia de que no es normal tener un estado de ánimo negativo de forma constante».

¿Crees que Apple, una vez más, abre un nuevo camino que sería seguido por el resto de fabricantes?

«Siempre hemos estado centrados  en la potenciación de nuestros usuarios y esta función es de Salud Mental toma la privacidad como principal característica.  En Apple estamos muy contentos de estar dando estas características a nuestros usuarios para asegurarse de que podemos potenciar un estilo de salud mental más saludable, al igual que lo hacemos su salud física».