Fitness

Fitness

FOTO EXCLUSIVA / Así entrena Chris Hemsworth en Madrid en uno de los gimnasios más exclusivos de la capital

La postura de yoga que tonifica más que 100 abdominales (y reduce el cortisol)

Así actúa el yoga en tu cuerpo: "En una semana baja el cortisol, en seis la grasa abdominal"

Fitness

Ni nadar ni correr: estos son los deportes que practican las famosas para estar 'fit' a los 50

Un entrenamiento de 10 minutos para quienes odian hacer deporte

Xuan Lan: "La gente quiere resultados rápidos, pero el yoga transforma sólo si hay constancia"

Fitness

¿Flacidez en los brazos? Di adiós a las 'alas de murciélago' con estas 3 rutinas de ejercicios

Fitness

La Reina Letizia y Meghan Markle hacen estos ejercicios de brazos para tonificarlos

¿Por qué Carlos Alcaraz lleva una cinta negra en la nariz? No sólo es para respirar mejor

Elsa Pataky revela su truco infalible para unos glúteos de acero

Fitness

Glúteos firmes con los sencillos ejercicios de Elsa Pataky, Victoria Beckham y otras 'celebs'