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¿Qué hacer si sientes palpitaciones en el embarazo? Causas y consejos

Palpitaciones en el embarazo: ¿Por qué se producen y qué hacer al respecto?

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El embarazo es una etapa de muchos cambios físicos y emocionales que pueden afectar al funcionamiento del corazón. Es normal que algunas mujeres sientan palpitaciones durante el embarazo, es decir, que noten su corazón latir más rápido o más fuerte de lo habitual. Pero, ¿a qué se deben estas palpitaciones y cómo se pueden prevenir o aliviar? Te lo contamos a continuación y al detalle.

Causas de las palpitaciones en el embarazo

Las palpitaciones en el embarazo son un síntoma fisiológico que suele aparecer entre la semana 28 y la semana 32 de gestación, aunque puede darse en cualquier momento. Se deben principalmente a dos factores:

Además, hay otros factores que pueden contribuir a las palpitaciones en el embarazo, como la expansión del útero, que presiona el diafragma y la caja torácica y reduce el espacio para el corazón; el estrés o la ansiedad; la anemia; la deshidratación; o el consumo de cafeína, alcohol o tabaco.

Consejos para prevenir o aliviar las palpitaciones en el embarazo

En la mayoría de los casos, las palpitaciones en el embarazo no son motivo de preocupación ni suponen un riesgo para la madre o el bebé. Sin embargo, pueden resultar molestas o angustiantes para algunas mujeres. Por eso, te damos algunos consejos para prevenir o aliviar las palpitaciones en el embarazo:

Cuándo consultar al médico por las palpitaciones en el embarazo

Como hemos dicho, las palpitaciones en el embarazo suelen ser benignas y pasajeras, pero no se deben subestimar. Pueden ser indicativas de que el corazón tiene problemas o que hay alguna enfermedad cardiovascular asociada. Por eso, es importante consultar al médico si las palpitaciones se producen con mucha frecuencia, duran más de lo normal, son muy intensas o se acompañan de otros síntomas como dolor de pecho, falta de aire, mareos, desmayos o sangrado vaginal. El médico podrá evaluar la situación y realizar las pruebas necesarias para descartar cualquier complicación.

Las palpitaciones en el embarazo son un fenómeno común que no debe alarmarte, pero tampoco ignorarse. Si las sigues estos consejos y las comentas con tu médico, podrás llevar un embarazo más tranquilo y saludable.