Si te apetece disfrutar de una escapada con tu pareja sin tener que hacer demasiados kilómetros, estos son los mejores destinos rurales cerca de Madrid para un fin de...

A estas alturas, todas tenemos claro que las frutas y las verduras son esenciales en un plan de alimentación saludable. Cuando pensamos en comer sano, uno de los primeros...

Nutricionistas y médicos insisten en la importancia de beber dos litros de agua al día para que el organismo funcione correctamente. Por supuesto, se puede combinar con bebidas naturales,...

Septiembre es un mes de propósitos. Si el tuyo es perder los kilos ganados en el chiringuito de la playa durante los meses de verano, seguro que has oído...

Un estilo de vida saludable tiene dos pilares esenciales: alimentación y ejercicio físico. La dieta «plant based» no es un plan estricto para adelgazar, sino una filosofía de vida...

Las frutas y las verduras son uno de los principales pilares de un estilo de vida saludable. Ahora bien, hay frutas con mayor y menor índice calórico. ¿Significa esto...

A estas alturas todas sabemos lo importante que es comer fruta y verdura no sólo para mantenernos en forma, sino también para cuidar nuestra salud. Los nutricionistas señalan que...

Llevar un estilo de vida saludable implica cambiar ciertos hábitos. ¡Se acabó eso de comer cualquier cosa de la máquina para picar en el trabajo! Estos son los mejores...

Septiembre es un mes de propósitos. Con la vuelta de las vacaciones, son muchísimas las personas que quieren bajar de peso para deshacerse de los kilos cogidos en el...

Habiendo estado tantos días encerrados, es cierto que nos ha dado tiempo de hacer, deshacer y rehacer; mover, tirar, recolocar, sustituir e incluso personalizar cada rincón de nuestro hogar,...

Septiembre es un mes de propósitos. Si el tuyo es ponerte en forma de una manera saludable, siguiendo un plan de alimentación equilibrado y haciendo ejercicio, entonces debes conocer...

Si quieres decir adiós a los kilos de más, debes saber que adelgazar es un proceso que debes hacer poco a poco y de forma saludable. Existen decenas de...

Aunque entremos de lleno en una temporada más otoñal, no abandonamos los tonos pastel y las texturas realizadas con fibras naturales, unas tendencias deco para otoño/invierno 2020 que se...

Después de las vacaciones de verano, en las que es habitual coger algunos kilos, son muchísimas las personas que deciden iniciar una dieta de adelgazamiento. Por lo general, este...

Los alimentos probióticos están más de moda que nunca. Aunque los probióticos son microorganismos vivos que se encuentran en nuestro organismo de forma natural, también están presentes en determinados...

Las mascarillas han llegado para quedarse. Eso es algo que todo el mundo tiene que tener en la mente, por muy incómodas o calurosas que puedan llegar a ser,...

Durante los meses de verano es normal coger algo de peso. Si de cara al otoño quieres decir adiós a esos kilos de más, estos son los mejores alimentos...

Chiara Ferragni se ha convertido en la influencer del momento. Aunque en la mayoría de ocasiones luce prendas poco asequibles para el público general, en otras muchas opta por...

El carbón activo es uno de los ingredientes de moda del momento. Hay quienes lo utilizan para blanquear sus dientes y lucir una sonrisa de anuncio, y también quienes...

¡Ya hemos dado la bienvenida al mes de agosto! Si lo que más te apetece para disfrutar de unos días de vacaciones es bañarte en el mar y tomar...

Ser influencer implica seguir fielmente las últimas tendencias en moda y Anita Matamoros ejemplifica perfectamente los estándares que se le atribuyen a este selecto grupo. La hija de Makoke...

¿Has oído hablar del ayuno intermitente? Se trata de un método muy practicado en la actualidad para perder peso. Pero, ¿realmente es saludable? Estos son los principales pros y...

Existen decenas de planes de alimentación que prometen adelgazar hasta cinco kilos a la semana. Son dietas para bajar de peso muy restrictivas que pueden tener efectos devastadores en...

¿Bikinis sostenibles? Es posible y encima con mucho estilo. El Mediterráneo, la elegancia de la Costa Azul, la brisa marina, los colores vivos de un atardecer, los momentos en...

Sharon Stone presume de corte de pelo en las redes sociales. Su peinado es tendencia este verano 2020 y rejuvenece al momento. La actriz posee una belleza natural que...

Los meses de confinamiento por la crisis del coronavirus han afectado a nuestro estilo de vida, convirtiéndonos en personas mucho más sedentarias. Por suerte, Yoko Mizoguchi, una conocida profesora...

El gel hidroalcohólico se ha convertido, al igual que las mascarillas, en una parte fundamental de nuestro día a día en la prevención del contagio del coronavirus. Si ya...

Begoña Villacís no para ni un segundo. A su papel como madre hay que sumarle su responsabilidad como vicealcaldesa de Madrid, ocupaciones que le han obligado a estar teniendo...

Ya estamos en verano, y disfrutar de la playa se convierte en el mejor plan. Así que queremos proponerte tres libros para leer en verano. ¿Acaso existe un placer...

El yoga no es una simple actividad, sino un estilo de vida. Lo ideal es empezar poco a poco, con posturas fáciles de yoga, e ir aumentando la dificultad...

Uno de los grandes propósitos de cara al verano es el de hacer ejercicio, generalmente para adelgazar, pero también para cuidar la salud. Claro que en muchos casos las...

En cuestión de interiorismo podemos ver diferentes tipos de decoración a aplicar en tu casa. Sea como sea seguro que hay un estilo distinto que te atrae y que...

Si miras el móvil sobre una medida de cinco horas, entonces tienes un problema y necesitas un détox digital.Y es que durante la cuarentena, y según un informa de...

Si te has planteado perder peso y ganar la batalla a la báscula, debes saber que hacerlo de manera saludable es la mejor opción. La fórmula que suma el...

Muchas personas temen ir a los centros de primaria y a los hospitales por temor a contagiarse del virus. Pero si es algo urgente, no hay más remedio que...

Ha vuelto a pasar. Las Kardashian han vuelto a hacer viral una de sus últimas compras y esta vez no es una prenda de ropa, un bolso, una joya...

Pilar Rubio va a vivir un verano muy diferente al que esperaría hace unos meses. Embarazada de su cuarto hijo y con la sombra del coronavirus. Sí, aunque no...

Ahora que está permitido salir a la calle en determinadas franjas horarias, vas a pasear o a hacer deporte y cuando acabas notas una gran sensación de picor en...

Los amantes del ‘shopping’ están de enhorabuena porque Inditex ha decidido comenzar su desescalada y abrir algunas de sus tiendas. No serán todas y uno el requisito: que tengan...

La actriz siempre nos muestra esa parte deportiva que la hace lucir el cuerpazo que también en estos días nos muestra. ¿Cómo pasa la cuarentena Elsa Pataky?Por un lado,...