Hay épocas del año en las que parece que nuestro estómago se ha ralentizado en sus procesos digestivos, ya sea porque tal vez hemos cambiado de dieta o porque...

¿Te suena lo de un bol lleno de ingredientes coloridos: fruta, semillas, e incluso vegetales, arroz, pescado o carne? Sea salado o dulce, lo que todos tienen en común...

Un buen vino blanco nacional cuenta con todos los beneficios de este tipo de bebida. Con efecto antioxidante, gracias a las uvas, y una serie de buenas vibraciones que...

Unas galletas saludables son la receta perfecta para acompañar un buen café o un té. Lo mejor de estas elaboraciones es que están hechas con ingredientes muy recomendables. La...

¿Cuántos carbohidratos debes comer al día para bajar de peso? Cuando se trata de hacer dieta, una de las primeras pautas a las que se recurre es la de...

Esta crema verde que tanto nos atrae es enigmática. Permite que todos podamos compartir (ahora no tanto por temas Covid-19) siendo un tentempié saludable y hoy es el Día...

Cada día más personas muestran interés por comenzar a tener hábitos saludables y centrarse en una alimentación que también lo sea, gracias en parte a la gran cantidad de...

Desde hace unos años se habla mucho de los llamados “superalimentos”, que son alimentos que tienen excelentes propiedades y que por una u otra razón son muy beneficiosos para...

El maíz es uno de los cereales más cultivados y consumidos en el mundo, el tercero en España tras el trigo y el arroz, que son básicos en la...

¿Una cena perfecta sin la necesidad de ponernos a cocinar? Es posible, y podemos hacer incluso que tenga un aspecto aparente y elegante que cubra la mesa entera. A...

Para la offi, preparar un táper correctamente es importante, y aunque parece que no tiene ningún secreto, evitar algunos errores comunes puede ser muy beneficioso tanto para tu rutina...

La gastronomía sostenible va más allá de un mero concepto y engloba desde el proceso de elaboración hasta cuando nos comemos un alimento. Es por ello que se le...

Qué importante es empezar el día llenos de energía, y aunque un buen café por la mañana es para muchos la mejor manera de despertarse, también es importante desayunar...

Abrió en 2011 como la primera heladería ecológica de España y ahora posee la distinción de ser la primera de su sector zero waste (cero residuos) de Europa. Se...

La fruta del dragón o Pitaya está convirtiéndose en uno de los descubrimientos nutricionales del año. Esta delicia la podemos encontrar en las grandes superficies o incluso cultivarla en...

La fruta es uno de los principales pilares de un plan de alimentación saludable y equilibrado. Los nutricionistas insisten en la importancia de tomar fruta fresca y de temporada...

Una buena alimentación es fundamental en nuestras vidas por muchos motivos, tanto si quieres bajar de peso como mantenerte o, simplemente, tener hábitos saludables. Si has perdido peso y...

Si  hay un dulce que ha triunfado en los últimos años, sin duda es el cupcake, un bizcocho parecido a las madalenas pero con una masa más jugosa, además...

Suele ocurrir que una vez llegamos a los 40 años comenzamos a darnos cuenta realmente del paso del tiempo. No es solo cuestión de que aparezcan las primeras arrugas,...

Hay grupos de alimentos que es muy importante consumir pero que, por sus características, no se debe hacer en cualquier momento del día. Muchas personas se preguntan si es...

Durante el verano las altas temperaturas nos obligan a modificar la forma en la que solemos guardar determinados alimentos, por ejemplo guardando en la nevera algunos que durante el...

Es la tierra del vino, el lugar soñado por las cepas más increíbles. Visitar La Rioja este otoño  te va a impresionar por la cantidad de bodegas existentes y...

Esta receta de cóctel Michelada es ideal para disfrutar del verano. Esta bebida es típica de México, una mezcla de sabores que nos puede parecer extraña, pero es una...

El Gin Tonic es uno de los cócteles más populares del mundo. Con un toque de cardamomo no solo conseguiremos darle un sabor destacado, también conseguiremos traer a la...

La sangría frozen es una maravillosa opción para servir como cóctel en una noche festiva de verano. Vamos a preparar esta delicia con unos ingredientes tradicionales, pero con un...

Una de las bebidas más consumidas en el mundo es el café. Cada mañana sentir el aroma de un café recién hecho es un pequeño placer que nos gustará...

Los alimentos probióticos suelen estar recomendados cuando deseamos el bienestar del intestino y para adelgazar, pero algunos de ellos parecen ser más efectivos que otros. Conozcamos entonces ahora, los...

A partir de los 40 años, es cuando comenzamos a notar los primeros signos de la edad. Por ello, para prevenir el envejecimiento celular y su daño, es importante...

Son dos de las frutas que más se consumen en verano: los melocotones y el melón. Ambas son nutritivas, nos hidratan y además, tienen un sabor exquisito, pero ¿sabemos...

En verano y en especial durante las vacaciones nos enfrentamos a una serie de problemas que pueden ir en aumento. El estreñimiento es un problema que suele tener una...

¿Has oído alguna vez eso de dar color a nuestros platos? Innovar, experimentar y arriesgar con nuestras compras gastronómicas no es algo que se nos ocurra cada día, pues...

El mismísimo Barack Obama dijo en su día que tenía por costumbre comer 7 almendras al día. Un complemento al desayuno, merienda o picoteo entre horas de lo más...

Estar en casa tiene sus ventajas y, una de ellas, es volver a los sabores de antes. La llegada de las cafeteras en cápsulas es una forma de ahorrar...

El mes de agosto es para darle la bienvenida de la mejor manera y nada mejor que hacerlo brindando. Con estos vinos para celebrar la llegada del mes de...

La fibra es un nutriente básico para que el organismo funcione correctamente. El consumo de fibra favorece el tránsito intestinal y ayuda a evitar la acumulación de toxinas en...

El daiquiri de fresa es una variación del clásico cóctel cubano. Esta maravilla a base de ron tendrá una versión de lo más fresca para este verano. Vamos a...

Este 31 de julio tiene lugar el Día Internacional del Aguacate y nada mejor que saber de qué manera usar el aguacate para complementarlo en las comidas. Una fruta...

Las bebidas nos pueden ayudar a perder peso en verano. Hidratarse es tan importante como aportar a nuestro cuerpo todo lo que necesite para estar en plena forma. Con...

Este 31 de julio se celebra el Día Internacional del Aguacate, una fruta venerada por sus múltiples beneficios en la salud. El pasado año se consumieron unos 70 millones...

En verano hay una salsa que no puede faltar, la mayonesa. Este complemento de ensaladillas y ensaladas tiene una cantidad de grasa significativa gracias al aceite que usamos. En...

Es una fruta refrescante que va perfecta en verano. La piña además tiene mucho agua y así permite eliminar líquidos. Es diurética, rica en fibra, ofrece un efecto détox...

En verano, mar, sol y helados. Y si es en Baleares, mucho mejor. ¿Nos vamos de helados por Palma de Mallorca? Te aconsejamos algunos lugares para refrescarte con auténticos...

Si todavía no sabes qué puede hacer la avena para tu cuerpo, empieza hoy mismo a conocer sus ventajas. Hay que comer avena porque regula nuestro intestino y nos...

¿Quieres «ponerte cachas» este verano? Los nutricionistas recomiendan que el 20% de las calorías diarias sean proteínas. Sin embargo, si quieres ponerte en forma y ganar masa muscular, puedes...

Si estamos haciendo dieta o queremos hacerla una vez pase el verano, es importante cuidar bien la alimentación y aunque se sabe que es mejor evitar aquellos alimentos que...

Esta sangría rosada de pomelo es perfecta como cóctel de una noche de verano o complemento a una comida con amigos o familiares. La sangría es un básico que...

El queso es uno de los alimentos más consumidos en el mundo. Con un vino blanco o tinto se puede conseguir crear un maridaje perfecto. En esos días en...

El objetivo de tomar frutas para desintoxicar el cuerpo no es perder peso, sino eliminar todas las toxinas acumuladas y así limpiar el organismo. Hay frutas con un excelente...