Adiós para siempre a los huevos: vas a tener que dejar de comerlos

• Gemma Meca
• Licenciada en Historia, máster en Periodismo y Comunicación Digital. Redactora en Ok Diario. Cuento historias, soy amante de los astros, sigo a la luna, los TT de Twitter y las tendencias en moda. Experta en noticias de consumo, lifestyle, recetas y Lotería de Navidad.
• • 07/10/2023 16:15
  • Actualizado: 07/10/2023 16:15

Los expertos se ponen de acuerdo con el hecho de que vas a tener que dejar de comer los huevos, aunque te encanten tienen los días contados. Puede que te hayas acostumbrado a comer huevos, siendo uno de los desayunos más comunes, especialmente por aquellos que quieran cuidarse. Por lo que es importante saber en qué situaciones habrá que dejar de comer huevos o qué es lo que recomiendan los expertos. De ser un producto muy consumido o estar en la lista negra hay un pequeño paso, por ese motivo vas a tener que dejar de comer huevos.

Vas a tener que dejar de comer huevos

Los motivos por los que dejar de comer huevos son varios, según los expertos, vas a tener que dejar este alimento básico en el supermercado, principalmente si eres alérgico a ellos. Son uno de los alimentos que provocan más alergias, por lo que es importante saber si puedes o no puedes comerlos, antes que nada.

También se dejan fuera de la nevera en caso de ser una de las personas afectadas por el colesterol. Este elemento es una de las causas más comunes de accidentes cardiovasculares, pero también siendo una fuente de grasa que quizás no va demasiado bien en determinadas dietas o dolencias.

Por lo que es otra de las causas para no comer huevos, como también en caso de determinadas enfermedades o bacterias que pueden albergar si están sometidos a cambios de temperaturas o a contaminación cruzada. El huevo es un buen alimento, fuente de proteína y un recurso low cost para cuidarnos, si podemos comerlos.

Algunos expertos afirman que son más los contras que los pros, aunque dependerá en gran medida de la persona que los come y la actividad o estado de salud que tenga. De lo contrario, será complicado que pueda comer esta delicia que hasta la fecha ha estado presente en infinidad de recetas básicas.

Un huevo frito es un pequeño placer que no todo el mundo se puede comer de vez en cuando y con un buen aceite de oliva. Siempre que no se esté a dieta o se tenga ningún problema de salud añadido. La forma de cocinar el huevo también tiene mucho que ver en los efectos que provoca sobre la salud. Siempre que hagamos una salsa con él como la mayonesa o determinados tipos de alioli, es mejor consumirlo al momento para evitar problemas mayores.