María Velasco: «Cómo gestionar las emociones»

María Velasco, médico, psiquiatra y psicoterapeuta, nos hablará en este videoblog de cómo saber gestionar las emociones. La doctora Velasco ha señalado que es un tema complejo, puesto que se pueden dar desde distintos enfoques: si estás contento, triste o tienes ansiedad, entre otros. Las emociones, son fenómenos psicológicos que todos experimentamos, son una parte esencial de nuestra existencia.

María Velasco ha afirmado que en ocasiones «pensamos en salud mental cuando la hemos perdido, cuando estamos sufriendo». Así, esta especialista y divulgadora médica, con un perfil en Instagram con más de 50.000 seguidores, ha asegurado que su máximo interés es comprender al ser humano. «Las elecciones, conductas, miedos, sentimientos, contradicciones… y todo aquello que nos mueve en nuestras vidas y nos hace felices o enfermar». Hoy, analizará con nosotros, el trastorno bipolar que es un «trastorno del estado de ánimo crónico y recurrente»