Consejos para la hidratación del cutis de forma natural

Debemos hidratarnos la piel todos los días. Y ahora que empieza a hacer calor mucho más. A veces no hacen falta muchos cosméticos para la hidratación del cutis de forma natural.

Cuando no lo hacemos correctamente puede haber consecuencias en nuestra piel, como pueden ser las arrugas y la sequedad.

Beber agua

El agua nos aporta máxima hidratación y es totalmente necesaria para vivir. Es necesario beber alrededor de unos 2 litros de agua, aunque no es una cantidad exacta, pues depende de lo que necesitemos cada uno.

Alimentos ricos en agua

Otra manera de mantener una hidratación del cutis de forma natural es alimentarnos correctamente y esto también pasa no solamente por nutrirnos de las vitaminas y minerales esenciales sino también de tomar alimentos ricos en agua. Muchos de ellos son frutas y hortalizas. Además suelen ser alimentos que harán que nuestro cutis respire, se vea mejor y se pueda renovar de forma natural.

Plantas naturales

Muchas cremas cosméticas y mascarillas están realizadas con plantas naturales. De hecho cada vez encontramos más porque son más eco y sostenibles. Aquí podemos nombrar por ejemplo el aloe vera que podemos hacer a través de mascarillas y una crema para aplicárnosla directamente sobre nuestra piel. Es una planta con cantidad de beneficios para nuestra piel y un importante remedio cuando tenemos irritaciones o nos pica.

Otras bebidas

Además del agua, hay otras bebidas que nos pueden dar esa hidratación que todos necesitamos para cuidar bien de nuestra piel.  Es el caso del té verde, las infusiones de lavanda o bien manzanilla, que también ofrecen un aspecto calmante en nuestro organismo y mente.

Leche de coco

Es otro remedio natural que aplicar sobre el cutis para que esté cada vez más resistente, fuerte y joven. Tanto el aceite como la leche de coco ofrecen propiedades fantásticas para que la piel pueda renovarse mejor.

Aceites esenciales

Del mismo modo que las plantas, los aceites esenciales son también componentes de muchas de las mejores cremas cosméticas de nuestro mercado. Aportan naturalidad y toda clase de propiedades. Hay una buena cantidad de ellas.