Los increíbles beneficios para tu salud de tener un gato como mascota

• Janire Manzanas
• Graduada en Marketing y experta en Marketing Digital. Redactora en OK Diario. Experta en curiosidades, mascotas, consumo y Lotería de Navidad.
• • 26/01/2023 11:10
  • Actualizado: 26/01/2023 11:29

Si tienes un gato en casa, tenemos buenas noticias para ti: tu mascota mejora tu salud, tanto a nivel físico como mental. Diversos estudios científicos han demostrado que quienes integran a estos animales como parte de su familia suelen ser más sanas y, sobre todo, más felices. En este contexto, los gatos pueden ayudar a reforzar el sistema inmunitario y reducir el estrés, entre otros beneficios que te contamos a continuación.

Es cierto que los gatos son más independientes que los perros, pero esto no significa que no necesiten y el cariño de sus dueños. Si le cuidas como es debido y le demuestras todo tu amor al gato, él te lo devolverá con creces, lo que mejorará tu autoestima y aumentará tu capacidad de atención y concentración.

¿Cuáles son los beneficios para la salud de tener un gato?

Por increíble que parezca, quienes conviven con un gato tienen un 30% menos de probabilidades de sufrir enfermedades cardiovasculares, como el infarto de miocardio.

El estrés es una de las principales enfermedades del siglo XXI. Si tú también la sufres, debes saber que el ronroneo característico del gato tiene un gran efecto relajante.

Acariciar a un gato mejora de forma significativa el estado de ánimo, por lo que este simple gesto es muy útil en estados depresivos.

Sin lugar a dudas, los gatos son animales muy divertidos. Pues bien, investigadores de la Universidad Loma Linda de California han descubierto que simplemente con ver 20 minutos de vídeos de gatos se reducen los niveles de cortisol, la hormona del estrés.

A todo esto hay que sumar que los gatos pueden mejorar la respiración de las personas, reduciendo el riesgo de contraer asma. Como resulta lógico, existe una excepción en la que ocurre todo lo contrario: cuando alguien tiene alergia a la proteína del pelo de gato.

Los ancianos pueden beneficiarse de tener un gato como mascota. Cubre sus necesidades sociales y les proporciona un mayor bienestar psicológico, de manera que las personas mayores pueden llevar a cabo sus actividades diarias con mayor predisposición.

Teniendo todo esto en cuenta, no cabe duda de que tener un gato proporciona muchos beneficios a la salud de las personas. Ahora bien, para poder disfrutar de ellos es fundamental que le proporciones los cuidados adecuados al animal.

Más allá de la alimentación, la higiene y la atención veterinaria, tienes que jugar con él a diario. Hay muchísimos juguetes que seguro le encantarán al gato: ratones de peluche, caña de pescar, elásticos con los que puede saltar, etc.