Olor corporal posparto: qué es y cómo manejarlo

• Blanca Espada @blank7133
• Redactora de contenidos en OkDiario. Escribiendo para blogs y empresas de contenidos digitales desde 2007.
• • 28/11/2022 08:00
  • Actualizado: 28/11/2022 08:00

Se dice que aunque el embarazo se calcula en tres trimestres, existe un cuarto y que corresponde a los tres primeros meses tras haber dado a luz. El llamado «cuarto trimestre» no deja de ser de recuperación, pero también trae consigo varios cambios a nivel emocional así como físicos, incluyendo el olor corporal posparto. Por suerte se trata de algo que es normal pero generalmente es un tema que no suele abordarse demasiado. Por ello queremos daros todas las claves al respecto y cómo lo podéis tratar.

¿Qué causa el olor corporal posparto?

El olor corporal posparto suele aparecer tras haber dado a luz y puede durar varias semanas debido a distintos factores.  Principalmente, el motivo por el que notamos cierto olor se debe a que nuestro cuerpo ha acumulado una gran cantidad de líquidos durante el embarazo. Desde el líquido amniótico, a la hemoglobina y otros líquidos. Una vez das a luz, todo ese líquido se debe eliminar y de ahí también que sudes más y sobre todo que notes mal olor en tu cuerpo.

Sin embargo, no debes pensar que tu olor es nauseabundo ya que en realidad no hueles tan mal. En realidad, todo se debe a que el olfato sigue bastante desarrollado como ya lo estaba durante el embarazo. De hecho suele durar incluso días o semanas después de dar a luz, de modo que olerás de forma más intensa todo lo que te rodea y también, el olor de tu cuerpo.

Higiene adecuada

Uno de los mejores remedios para eliminar ese olor corporal que notas en el posparto es dedicarte a la higiene. Es decir, que debes aumentar el volumen de duchas al día. Será bueno organizarse para no dejar al bebé desatendido (con tu pareja y un familiar) y darte dos o tres duchas al día.

Bebe mucha agua

Si bebes mucha agua beneficiarás la lactancia con tu bebé pero además, puedes eliminar toxinas por lo que disminuirás el olor corporal en tu cuerpo. Por otro lado, al beber agua eliminarás los líquidos sobrantes mediante la orina y no el sudor.

Utiliza ropa que sea transpirable

Tanto la ropa que lleves como la ropa de cama es mejor que sea transpirable y en el caso de que sudes evitará que se acumule demasiado olor.

Coloca una toalla sobre la almohada

Como ya sabes, la toalla absorbe la humedad, así que si has notado que tienes sudores nocturnos en el posparto, algo que es del todo normal, puedes colocar una toalla sobre la almohada para que no se acumule tu sudor y evitarás levantarte oliendo mal.