Embarazada en primavera: cosas bonitas para hacer

Hoy 20 de marzo se inicia la primavera que se suele caracterizar por el regreso del  clima cálido, sol radiante y muchas ganas de salir de casa y vivir el mayor tiempo posible al aire libre, respirando profundamente . Especialmente si está esperando un bebé, disfrutar de la primavera y su clima templado ofrece muchas ventajas, tanto para la salud como para el estado de ánimo. Veamos a continuación algunas ideas de cosas que puedes hacer si estás embarazada en primavera.

Embarazada en primavera: cosas bonitas para hacer

Existen algunos estudios los cuales han demostrado que las mujeres embarazadas que viven en lugares verdes, lejos de la contaminación, el tráfico y el caos de la ciudad, tienen más probabilidades de tener un buen parto.

Así que anímate a pasear por el parque o simplemente lee un libro o una revista en el banco de los jardines de tu barrio. Pero si quieres hacerlo mejor, organiza un picnic o una sesión de yoga en el césped.

No existen contraindicaciones para la práctica de Pranayama o respiración, que es muy recomendable para todas las mujeres que tienen que prepararse para afrontar el momento del parto. De hecho, una correcta respiración te ayudará a oxigenar los tejidos, disminuir las tensiones y sobre todo a pujar mejor en el momento del parto y como decimos lo puedes hacer sentada en un banco del parque o también, sentada en el césped.

Otras ideas de cosas que puedes hacer si estás embarazada durante la primavera, las puedes leer a continuación:

• Planta una planta o un árbol pequeño. Es la mejor manera de desearle felicidad y salud a tu bebé y será hermoso y emocionante verlos crecer juntos.
• Cambia tu look . Después de tantos meses en los que por el frío te has tenido que forzar a ti y a tu barriga a ir con  abrigos incómodos y chaquetas gruesas, quítatelas y luce colores . Haciendo compras Premamá prefiriendo la camiseta súper colorida, incluso con escritos irónicos y divertidos, o ropa ligera en los colores de la primavera.
• Dibuja en tu barriga. Y aproveche la oportunidad para convertir a su bebé en una obra de arte. Pinta tu piel con colores naturales y diviértete luciéndola.
• Árbol genealógico. Finalmente, este es el momento adecuado para volver a los orígenes. Un nuevo miembro está a punto de ingresar a su familia, así que ¿por qué no abrir cajones y álbumes viejos y recuperar las fotos de abuelos y bisabuelos para construir un árbol genealógico para bebés? Un precioso collage de fotos de época también podría ser una decoración original para el dormitorio.