Te contamos los pros y los contras del té rojo

Desde hace años se han venido demostrando las virtudes del té para la salud. Entre todas las variedades, el té rojo se ha colocado en primera posición en cuanto a bebida adelgazante y diurética. ¿Realmente es así? Te desvelamos sus pros y contras.

Origen del té rojo

Este tipo de té se cultiva en Yunnan (China). Su cultivo es una práctica milenaria desde los comienzos de la dinastía Han (año 200 antes de Cristo). El proceso por el que se elabora el té rojo es una técnica ancestral muy distinta a la que se utiliza para la producción de cualquier otro té.

Propiedades y beneficios del té rojo

• • Es depurativo y desintoxicante

    Esta quizás sea la más importante y llamativa ventaja del té rojo. Suele recomendarse para eliminar los excesos en el organismo com el consumo excesivo de alcohol y grasas. Esto se debe a su poder para actuar sobre el hígado y el bazo. Lo ideal para conseguir tal objetivo, es tomar tres tazas al día y que sea lo más puro posible.

  • Antioxidante

    El té rojo es un excelente antioxidante. Tomarlo de forma habitual consigue frenar el envejecimiento celular.

  • Ayuda al sistema inmunológico

    Refuerza nuestro sistema inmunológico, aumentando nuestras defensas contra las infecciones.

  • Sustituto de la leche

    Es un sustituto de la leche en personas con intolerancia a la lactosa.

  • Gran aporte de calcio

    Es beneficioso para los huesos gracias al calcio que contiene.

  • Combate el acné

    Se puede incluso aplicar directamente en polvo obre la piel.

  • Combate problemas cardiovasculares

    Previene y alivia problemas cardiovasculares, como los dolores de cabeza fruto de una presión arterial alterada.

  • Depurativo

    Al ser depurativo ayuda a eliminar grasas, lo que la hace un buen complementos para dietas de adelgazamiento. Por otro lado, si se toman una o dos tazas de té rojo al día nos hará sentir saciados y por lo tanto tendremos menos apetito.

Contraindicaciones del té rojo

• • Puede afectar a la absorción del hierro

    Las personas con anemia o con niveles bajos de hierro en sangre no deben tomarlo. El motivo es que existe el riesgo de que afecte a la absorción del hierro.

  • Alto contenido en teína

    Por su alto contenido en teína, no es recomendable para personas que sufran sufran hipertensión (tampoco lo es para las embarazadas).

  • Puede afectar a la absorción de antioxidantes

    Si se mezcla con leche puede impedir la correcta absorción de los antioxidantes.