• PORTADA
    • Últimas noticias
    • España
      • Andalucía
      • Aragón
      • Canarias
      • Castilla y León
      • Castilla-La Mancha
      • Cataluña
      • Comunidad Valenciana
      • Madrid
      • Galicia
      • País Vasco
    • OKBaleares
    • Navarra.com
    • Opinión
    • Investigación
    • Economía
      • Empresas
      • Consumo
      • Empleo
    • Sociedad
    • Metabolic
    • Talent24H
    • Techy
    • Diario Madridista
      • Últimas noticias
      • Real Madrid
    • Deportes
      • Fútbol
      • Atlético de Madrid
      • Barcelona
      • Champions League
      • Tenis
      • Fórmula 1
    • Mundial 2026
    • Sucesos
    • Internacional
    • Cool
      • Actualidad
      • Belleza
      • Casa Real
      • Famosos
      • Moda
      • Lifestyle
      • Televisión
    • HappyFM
    • Cine y Series
    • OKMotor
    • OKSalud
    • OKGreen
    • Curiosidades
    • ESPECIALES
      • Recetas
      • ¿Cómo se hace?
      • Religión
      • Mascotas
      • Bebés
      • Tecnología
      • Naturaleza
      • Educación
      • Historia
      • Ciencia
      • Listas
      • Gastronomía
      • Historia
      • Horóscopo
    • OKPlanes
    • OKCLUB
    • OkShopping
    • Lotería
    • SER PADRES
    • MIA REVISTA
    • Muy interesante
Destacados:
  • Ley de Nietos Buenos Aires
  • PSOE Mallorca
  • Feijóo frontera inmigrantes
  • Alsa Óscar Puente
  • Sánchez España – México
  • Protesta El Tarajal
  • Bruselas marcas chinas
  • Lérida machetazos musulmanes
  • Precio de la gasolina Madrid
  • Precio de la gasolina Andalucía
  • Horario Sevilla – Barcelona
  • Alineación del Atlético
  • Horario Atlético – Real Madrid
  • Horario GP Australia
  • Últimas noticias
Más

    El sitio de los inconformistas

    20 Sep 2026
    Actualizado 14:48 CET
    INICIAR SESIÓN
    Es Noticia
    • El BOE pone fecha al cambio de HORA
    • La reflexión de ELSA PUNSET sobre la ACCIÓN
    • HACIENDA vigila esta forma de sacar EFECTIVO
    • El ESCRITORIO de Lidl que parece de IKEA
    • La reflexión de UNAMUNO sobre la FELICIDAD
    • La reflexión de CORTÁZAR sobre la COSTUMBRE
    • EEUU despliega un ARMA capaz de destruir SATÉLITES
    • La reflexión de HEMINGWAY sobre MADRID
    • La reflexión de PLATÓN sobre la INTELIGENCIA
    • La PSICOLOGÍA explica por qué miramos al TECHO
    • La reflexión de PETER JACKSON sobre TOLKIEN
    • La reflexión de LUIS ALBAS sobre el DINERO
    • La reflexión de MALALA sobre la EDUCACIÓN
    • Plantó ÁRBOLES con 16 años y creó un BOSQUE
    • El truco del LÁPIZ que vuelve cada OTOÑO
    • El truco del ALUMINIO para los FOGONES
    • Una joven de 23 AÑOS deja el trabajo el primer DÍA
    • El truco del VINAGRE que llega a la puerta de CASA
    • La profecía de NAPOLEÓN sobre CHINA
    • Los CHEFS aclaran cómo salar un FILETE
    • El truco para el CARNET que aprobó en tres DÍAS
    • Hallan un CRÁTER en la Luna más grande que el COLISEO
    • Los CHEFS mejoran el tomate sin AZÚCAR
    Okdiario

    Gimnasio

    • España
    • Economía
    • Deportes
    • Diario Madridista
    • Investigación
    • Cool
    • Opinión
    • Sociedad
    • Lotería de Navidad
    • Directo
    • Atlético de Madrid – Real Madrid en directo

    El antiguo local de Abacus en Palma cambia los libros por las pesas: será un gimnasio en diciembre

    • Tomas Ibarz
    • 20-09-2026

    Once meses habrá estado vacío el local de las Avenidas de Palma donde durante los últimos años ha estado instalada la conocida tienda de Abacus, dedicada a la venta...

    (Foto: @jotatherapy)

    Juanes, a sus 54 años y en uno de sus mejores momentos físicos: "No todo consiste en levantar pesas en el gimnasio"

    • Marta Morales
    • 16-09-2026

    A sus 54 años, Juanes atraviesa una etapa en la que cuidar el cuerpo forma parte de su preparación diaria. El cantante colombiano, conocido mundialmente por éxitos como La camisa negra,...

    Victoria Beckham, entrenando junto a su marido David Beckham (Telva).

    La rutina de deporte de Victoria Beckham para estar en forma a sus 52 años: "Hago ejercicio entre una hora y media 5 días a la semana y soy estricta con mi alimentación"

    • Álvaro Olivero
    • 15-09-2026

    El interés por la vida íntima de Victoria Beckham siempre se ha mantenido en la cresta de la ola a pesar del paso de los años. En la serie...

    Jóvenes realizan deporte en un gimnasio.

    José Ruiz, entrenador personal: "Para evitar las agujetas tras el verano en el gimnasio, hay que reducir el volumen, las cargas..."

    • Luis G. Díaz
    • 14-09-2026

    Volver al gimnasio después del verano no debería significar intentar recuperar en una sola sesión todo lo que se ha dejado atrás durante las vacaciones. Después de varias semanas...

    (Foto: Adobe Stock)

    Si pasas de los 50, olvídate de machacarte en el gimnasio: "La fuerza se vuelve todavía más importante"

    • Marta Morales
    • 04-09-2026

    Septiembre tiene algo de botón de reinicio. Vuelven los horarios, el trabajo, la rutina y, para muchos, también el gimnasio. Después de semanas de vacaciones, viajes, terrazas y cierta relajación...

    Mujer de 60 años entrenando en el gimnasio

    Los expertos en fisioterapia coinciden: para unos brazos sin flacidez lo más importante es trabajar "un buen músculo"

    • Álvaro Olivero
    • 02-09-2026

    El mundo del deporte y sus creencias cambian radicalmente con el paso de los años. Lo que ayer era una idea fundada y una ley entre los expertos, hoy...

    Mujer haciendo ejercicio – Adobe Stock.

    Los expertos en deporte y bienestar coinciden: "A partir de los 50 es absolutamente necesario hacer musculación"

    • Xabier Vergara
    • 14-08-2026

    Durante décadas se ha repetido la idea de que para mantenerse en forma a medida que envejecemos basta con salir a dar un paseo cada día o nadar un...

    Vuelta al gimnasio en septiembre: el plan realista para no abandonar en octubre

    • OKDIARIO
    • 10-08-2026

    Cada septiembre se repite la misma escena: los gimnasios se llenan de propósitos recién estrenados y, pocas semanas después, muchas taquillas vuelven a quedarse vacías. El problema casi nunca...

    Pilar Rubio en un evento. (Foto: EP)

    Ramón Gabaldón, entrenador de Pilar Rubio (48 años): "El mejor ejercicio para tonificar glúteos es la zancada búlgara con una frecuencia de 2 o 3 veces a la semana"

    • Carmen Ruiz
    • 24-06-2026

    El ejercicio físico es una de las actividades más habituales que se encuentran dentro de la rutina diaria de Pilar Rubio (48 años). La comunicadora comparte continuamente por sus...

    Manuela Cañadas, portavoz de Vox en el Parlament balear.

    Vox propone en Baleares deducir las cuotas del gimnasio como ya hacen Andalucía, Murcia, La Rioja o Valencia

    • Tomas Ibarz
    • 11-06-2026

    Vox ha registrado este miércoles en el Parlamento de las Islas Baleares una iniciativa que propone una deducción autonómica en el IRPF para los gastos que los ciudadanos de...

    Mujer realizando ejercicios de pilates

    Jorge Lobo, entrenador, sobre el pilates para brazos: "Tener unos brazos fuertes ya no se asocia con verse grande sino con tener un cuerpo más equilibrado y con más capacidad física"

    • Xabier Vergara
    • 10-06-2026

    Se acabó el mito de que entrenar los brazos te hará ganar volumen en ellos. Muchas mujeres buscan tener sus brazos bien definidos y funcionales; prueba de ello es...

    Agresión homófoba en un gimnasio de Palma: "Eres un maricón y no quiero que entres en los vestuarios"

    • Julio Bastida
    • 22-05-2026

    Lo que debía ser una jornada laboral más acabó convirtiéndose en una escena de tensión, humillación y dolor para Mario, un joven venezolano que desde hace años trabaja como...

    Imagen de Luis Vidal durante una competición. FOTO: Instagram del competidor

    El culturista e influencer Luis Vidal evoluciona favorablemente y sigue estable en la UCI de Son Espases

    • Julio Bastida
    • 14-04-2026

    El culturista e influencer Luis Vidal permanece ingresado en el Hospital de Son Espases tras haber sufrido recientemente una parada cardiorrespiratoria. Según ha informado su entorno a través de...

    Organizadores y algunos de los participantes en el centro deportivo Tempo de Palma.

    Palma se convierte en el epicentro del breaking juvenil: nace la primera liga U18 de Mallorca

    • Julio Bastida
    • 12-04-2026

    La cultura urbana da un paso firme en Mallorca con el nacimiento de Palma Breaking League U18, la primera liga mensual de breaking para menores de 18 años en...

    (Foto: Freepik)

    Hacienda lo confirma: puedes deducirte el gimnasio en la declaración de la renta si vives en alguna de estas comunidades

    • Pedro Antolinos
    • 09-04-2026

    La Agencia Tributaria inauguró el miércoles 8 de abril la campaña de la renta 2026 y los contribuyentes que cumplan con los requisitos de ingresos están obligados a presentar...

    Es un gimnasio, pero también se puede comer: el nuevo lugar de moda en Madrid que se ha convertido en lo más viral de Malasaña

    • Blanca Espada
    • 03-04-2026

    En Madrid cada vez es más habitual ver conceptos que mezclan ocio, trabajo y vida diaria en un mismo espacio. Pero lo que ha aparecido en pleno barrio de...

    Imagen de Luis Vidal, culturista que se debate entre la vida y la muerte.

    El culturista e influencer Luis Vidal, en estado crítico tras sufrir un infarto en su domicilio de Palma

    • Julio Bastida
    • 22-03-2026

    El reconocido culturista e influencer Luis Vidal, una de las figuras más destacadas del panorama fitness en las Islas Baleares, permanece ingresado en estado crítico en el Hospital Universitario...

    Diseño sin título (1)

    Hacer búlgaras está bien pero hay un ejercicio mucho mejor para marcar músculo antes del verano

    • Aitana Pascual
    • 11-03-2026

    Las sentadillas búlgaras se han convertido en uno de los ejercicios más populares en las rutinas de fuerza para piernas y glúteos. Su combinación de trabajo unilateral, equilibrio y...

    Koldo García pierde el conocimiento en el gimnasio de Soto del Real tras caerle una pesa de 25 kilos

    • Fernán González
    • 10-03-2026

    Koldo García, el ex asesor de José Luis Ábalos en prisión preventiva en el centro penitenciario de Soto del Real a la espera de juicio oral por el caso...

    Hacienda confirma deducciones en el IRPF por ir al gimnasio: hasta 300 €

    • Blanca Espada
    • 05-03-2026

    Ir al gimnasio ya no es sólo una cuestión de salud o estética. A partir de ahora, y en determinadas comunidades autónomas también puede tener impacto directo en la...

    Ir al gimnasio en Andalucía te puede salir gratis: cómo desgravar el gasto en la declaración de la Renta 2025

    • Blanca Espada
    • 03-03-2026

    Apuntarse al gimnasio suele ser una de esas decisiones que se toman con ganas, pero que mes a mes se nota en el bolsillo. Tenemos que pagar cuotas, pero...

    Ruster, la marca española que se cuela en los mejores gimnasios

    • OKDIARIO
    • 19-02-2026

    El boom del entrenamiento funcional, el cross training y las carreras de alta intensidad ha cambiado la foto de los gimnasios españoles. Donde antes dominaban las máquinas de musculación...

    Ni dieta ni gimnasio el secreto de la longevidad lo tienen tus padres

    Ni dieta ni gimnasio: el secreto de la longevidad lo tienen tus padres

    • Blanca Espada
    • 08-02-2026

    Durante años hemos repetido que vivir más tiempo dependía casi únicamente de cómo nos cuidáramos. Por ello, se ha recomendado siempre comer bien, moverse un poco, dormir lo necesario...

    Parece mentira pero no lo es: sale a subasta el antiguo gimnasio del falso 'Shaolín' rodeado de misterio y tirado de precio

    • Blanca Espada
    • 13-01-2026

    Durante años, el local de la calle Máximo Aguirre 12, en pleno Abando, funcionó como un supuesto templo de artes marciales donde muchos alumnos creyeron entrenar con un monje...

    Gimnasio de Palma.

    Rebaja de 100 euros para ir al gimnasio si vives en Baleares: así puedes conseguirlo

    • Tomas Ibarz
    • 12-12-2025

    Es una posibilidad y el melón lo ha abierto el propio sector de los gimnasios. Quien que Baleares haga como Andalucía, La Rioja o la Comunidad Valenciana, donde la...

    Un grupo de deportistas en la cinta para correr.

    Cómo seguir entrenando en diciembre sin perder tus progresos con las cenas de Navidad: guía práctica

    • Diego Buenosvinos
    • 03-12-2025

    En un momento en el que la vida diaria avanza con la velocidad de un tren expreso, construir musculatura se ha convertido en un pequeño acto de resistencia: una...

    Óscar Puente, ministro de Transportes.

    Puente gasta 88.865 € de dinero público para hacer un gimnasio en la sede de su Ministerio 

    • Rosalina Moreno
    • 25-09-2025

    Óscar Puente gastará 89.000 euros de dinero público en hacer un gimnasio en la sede central del Ministerio de Transportes, en Madrid. Así consta en el BOE de este...

    Gimnasios low cost portada

    4 Gimnasios low cost para empezar la rutina en Madrid

    • Catalina Rincón
    • 09-09-2025

    Los gimnasios low cost han dejado de ser una rareza. Ponerse en forma sin gastar una fortuna ya es posible gracias a la expansión de los gimnasios low cost.Madrid...

    Gimnasio de moda de diseño

    Los gimnasios boutique de diseño que conquistan Madrid

    • Sandra Quintana C
    • 05-09-2025

    Madrid se ha acostumbrado a la rutina, pero también a buscar pequeños placeres en el día a día. Uno de ellos es entrenar, y no de cualquier manera. La...

    Una mujer en un gimnasio.

    Sólo necesitas 5 euros para ponerte en forma: el gimnasio barato al que no podrás decir que no

    • Luis G. Díaz
    • 21-06-2025

    Cada vez son más las personas que intentan mantener una rutina saludable en verano pese a que aumentan los planes sociales, los viajes, etc. Hacer ejercicio se convierte en...

    Siguiente

    Últimas noticias

    • supermercado alemán

      Es oficial: llega a España el supermercado alemán que va a reventar a Lidl y Aldi con megaofertas nunca vistas

    • Brutal KO de Arman Tsarukyan a Maurício Ruffy en la UFC

      Tsarukyan manda un aviso a Topuria con un espectacular KO tras un codazo en el primer asalto

    • Dron marroquí manifestación Ceuta

      Un dron marroquí vigila a los ceutíes en la manifestación en la frontera de El Tarajal

    • Nasser Al-Khelaifi

      Nasser Al-Khelaifi, investigado en Francia por presunta colisión de intereses televisivos

    • paella restaurantes madrid arroces

      Día Mundial de la Paella: los restaurantes de Madrid donde disfrutar de los mejores arroces

    Ir Arriba
    Gobierno de España

    Esta empresa se ha acogido a las subvenciones del Gobierno de España cofinanciadas con el Fondo Europeo de Desarrollo Regional para las regiones ultraperiféricas para el transporte de mercancías en Canarias.”Una manera de hacer Europa”

    Unión Europea. Fondo europeo de desarollo regional.
    • DOS MIL PALABRAS S.L. 2026.
    • Contacto
    • Aviso Legal
    • Política de Privacidad
    • Política de Cookies
    • Noticias
    • RSS
    • Quiénes somos
    • Auditado por ComScore