Ésta es la lesión más frecuente que puede arruinar tu temporada de esquí
Los esguinces de tobillo son una de las lesiones más habituales durante la práctica del esquí. Una caída aparentemente leve, un mal apoyo al salir del remonte o un...
Las estaciones de esquí madrileñas inician la temporada
Cada invierno, miles de madrileños miran a la Sierra de Guadarrama para comprobar si la nieve empieza a asentarse. Aunque la región no cuenta con la amplia oferta de...
Cómo seguir entrenando en diciembre sin perder tus progresos con las cenas de Navidad: guía práctica
En un momento en el que la vida diaria avanza con la velocidad de un tren expreso, construir musculatura se ha convertido en un pequeño acto de resistencia: una...
Palma acogerá por primera vez en su historia un campeonato de España de boxeo femenino
El Ayuntamiento de Palma acogió este jueves la presentación oficial del Campeonato de España de boxeo femenino y del Trofeo Ciutat de Palma, un evento que se perfila como...
Baleares toca la gloria: Farah 'El Bousairi' disputará en Palma el Campeonato de España de boxeo femenino
La boxeadora mallorquina Farah La Reina Mora El Bousairi se prepara para un momento histórico en su carrera y para el boxeo balear. El próximo 22 de noviembre, a...
5 estudios de pilates en Madrid para reconectar cuerpo y mente
Cada vez más madrileños buscan un respiro de la rutina en el ejercicio. El pilates se ha consolidado como una de las disciplinas favoritas para fortalecer, calmar y equilibrar...
El 84% de los españoles se define como una persona de alto rendimiento
Más de cuatro de cada cinco adultos en España (84%) se definen como personas de alto rendimiento en al menos un ámbito de su vida —ya sea el trabajo, la...
5 estudios de pilates en Madrid que debes conocer
Si buscas tonificar, ganar flexibilidad o mejorar tu postura, el pilates se ha convertido en una de las disciplinas más recomendables. En la capital hay una oferta creciente de...
Dr. Manuel Viso: "Dormir bien es el mejor medicamento natural"
‘Supersanos’ (Editorial HarperCollins) es el primer libro de Manuel Viso, médico especialista en Urgencias y en Hematología, además de divulgador y conferenciante en materia de salud y bienestar. Para...
Hallazgo asombroso: la predisposición a hacer deporte se transmite de padres a hijos mediante moléculas
La tendencia a hacer deporte no sería solo una cuestión de voluntad o hábito adquirido, sino que podría tener un componente biológico heredado. Así lo sugiere una investigación publicada...
¿Por qué nos cuesta tanto hacer ejercicio en invierno?: consejos para motivarte mejor
Sabemos que el ejercicio es esencial para la salud, pero seguimos sin movernos lo suficiente. En España, casi el 40% de la población adulta no alcanza los niveles mínimos...
Laura Fernández: "El ayuno intermitente no ayuda a acelerar el metabolismo"
En los últimos años, el ayuno intermitente se ha convertido en una de las estrategias nutricionales más comentadas, tanto entre la población general como en el ámbito deportivo. Su...
El consejo de Rafa Nadal para el deporte y la vida: "Da tu máximo hasta el final"
Rafa Nadal ha sido una de las voces del America Business Forum de Miami. El ex tenista ha compartido cartel con líderes mundiales como Donald Trump, Javier Milei, presidente de...
La importancia de unas buenas zapatillas de fitness
El entrenamiento deportivo ha dejado de ser solo una rutina física para convertirse en una forma de bienestar. Sin embargo, tanto en el gimnasio como al aire libre, la...
Caminar esta cantidad de pasos al día puede ayudar a reducir la obesidad infantil, según investigadores españoles
Hacer deporte de forma segura en niños es clave para que tengan un desarrollo adecuado, pero la realidad es que la obesidad infantil se ha colado como uno de...
El Gobierno de Sánchez discrimina a Madrid en ayudas al deporte en favor de Cataluña
El Gobierno de Sánchez sigue dejando de lado el deporte en Madrid. El Consejero de Cultura, Turismo y Deporte de la Comunidad de Madrid, Mariano de Paco Serrano, envió...
Carrera nocturna por el estadio Metropolitano: cuándo es, recorrido precio y cómo apuntarse
Si eres aficionado a correr y te gusta participar en carreras que sean significativas y que tengan algo especial, seguro que la posibilidad de hacer una carrera nocturna por...
La bicicleta estática perfecta para ponerte en forma está en Amazon con un 30% de descuento
Has decidido ponerte en forma y vas a empezar desde casa, así que ha llegado el momento de comprar una buena bicicleta de spinning. ¿No encuentras ninguna que te...
Así es la camiseta de la San Silvestre Vallecana 2025: diez tienen premio
La Nationale-Nederlanden San Silvestre Vallecana, patrocinada por Jeep, ha presentado esta tarde el diseño y el color de la camiseta oficial de su edición 2025, con la que más...
Youba Sissokho da el salto a la política: el 'León' del boxeo mallorquín ficha por el Ayuntamiento de Palma
El ring deja paso a la política. Youba Sissokho Ndiaye, reconocido boxeador olímpico y actual presidente de la Federación Balear de Boxeo, da un paso más en su trayectoria...
Quiero ser runner, ¿cómo empiezo?
¿Alguna vez has visto a alguien trotando por la calle y has pensado «ojalá pudiera hacerlo yo»? El running está de moda, pero dar el primer paso puede parecer...
Dr. E. Chiner: "El ronquido patológico y la somnolencia excesiva son un motivo para acudir al médico"
Los trastornos respiratorios del sueño afectan a millones de personas en España y muchas veces pasan desapercibidos, pese a su impacto en la salud cardiovascular, metabólica y cognitiva. El...
Quirónsalud, Proveedor Médico Oficial del Reto Pelayo Vida Costa Rica 2025
Quirónsalud se suma, un año más, como Proveedor Médico Oficial del Reto Pelayo Vida, que en su undécima edición llevará a cinco mujeres supervivientes de cáncer a vivir una...
Poli Suárez: "El deporte en Canarias impulsa más de 20.000 empleos y genera 250 millones al año"
Tenerife se convierte este fin de semana en el epicentro del deporte y la educación en España gracias a la celebración de ExpoDeca 2025, un evento que vuelve a...
Deporte en la infancia: la importancia de revisar la salud del corazón antes de empezar
La práctica deportiva es un pilar fundamental en la infancia: fomenta hábitos saludables, mejora el desarrollo físico y fortalece valores como la disciplina o el trabajo en equipo. Sin...
La caza y el tiro deportivo aportan 180.000 millones anuales y generan un millón de empleos en Europa
La caza, el tiro deportivo y los sectores vinculados generan 180.000 millones de euros anuales y más de 1,12 millones de empleos en Europa, según un estudio realizado por...
El Hospital Quirónsalud Málaga, proveedor médico oficial del Málaga Club de Fútbol
El Hospital Quirónsalud Málaga y el Málaga Club de Fútbol han firmado un acuerdo de colaboración mediante el cual el centro hospitalario se convierte en Proveedor Médico Oficial del...
Descubren a qué velocidad debes caminar para evitar el cáncer de pulmón en un 50%
Un equipo de investigación del Departamento de Farmacología y Farmacia de la Facultad de Medicina LKS de la Universidad de Hong Kong (HKUMed) ha encontrado una asociación entre la...
Se viraliza un vídeo de Toni Freixa reconociendo que seguirían pagando a Negreira de seguir en el CTA
El caso Negreira sigue su curso con la actualidad judicial. La pasada semana, los ex presidentes Sandro Rossell y Josep María Bartomeu y Javier Enríquez, hijo de José María...
Qué lesiones sufren los jugadores de baloncesto y cómo afrontarlas
El baloncesto es uno de los deportes más vibrantes y dinámicos que existen: saltos, cambios de dirección vertiginosos, frenadas en seco, lanzamientos al límite del cronómetro… todo ello lo...