Adelgaza 50 kilos comiendo lo que le gusta y se salva de una muerte segura
Adelgaza 50 kilos comiendo lo que le gusta y se salva de una muerte segura. Sin renunciar a ninguna de sus comidas favoritas, un hombre de 38 años que...
Así varía entre una persona y otra la forma de quemar grasa durante el ejercicio
Muchas personas que hacen ejercicio con el objetivo de perder peso se entrenan en el gimnasio en la «zona de quemar grasa» de las máquinas de ejercicio comerciales. Sin...
Los trucos para adelgazar más rápido por la mañana
Estamos en verano y seguro que ya nos estamos pasando con las tapitas y las bebidas. Viene septiembre y queremos pesar menos. Tenemos diversos trucos para adelgazar más rápido...
Cómo el aceite de coco puede ayudarte a perder peso de forma natural
¿Cómo el aceite de coco puede ayudarte a perder peso de forma natural? El de coco es un aceite natural que tiene múltiples beneficios para la salud y la...
Cuantos kilos se deben perder al mes en una dieta equilibrada
Perder peso es uno de los objetivos más comunes entre las personas que quieren mejorar su salud y su aspecto físico. Sin embargo, no todas las formas de adelgazar...
Hay un truco mágico para adelgazar según Harvard y en España hacemos todo lo contrario
La búsqueda constante de métodos efectivos para adelgazar nos lleva a considerar distintos enfoques. En verano, la presión por lograr una figura esbelta se intensifica, y con ella, también...
Estas son las mejores dietas para perder peso
Las dietas no son solo para bajar de peso. Si bien cambiar tu dieta puede ser una de las mejores maneras de quitarse esos kilos de más, también puede...
Hay una especia que te hace adelgazar. Está buenísima y no vas a pasar de usarla
La canela es una especia muy popular y apreciada por su sabor y aroma, pero también por sus propiedades medicinales y nutricionales. Se ha demostrado que la canela tiene...
Descubren algo infalible para adelgazar: una vitamina secreta y mágica
¿Te gustaría perder peso sin pasar hambre ni hacer dietas extremas? ¿Quieres saber el secreto que esconde una vitamina que parece «milagrosa»? Pues presta atención, porque te vamos a...
La técnica para caminar y adelgazar que recomienda una experta en fitness
El entrenamiento para caminar se ha convertido en una tendencia cada vez más popular en todo el mundo, pero especialmente en el Reino Unido, donde las personas buscan una...
"Es tan potente que da miedo": un medicamento milagroso disminuye casi un 30% el peso en menos de un año
La obesidad apunta a ser uno de los mayores problemas de salud de la humanidad en lo que queda de este siglo. Muchos son los esfuerzos que realiza la...
Adelgaza caminando con el plan de los 31 días: es infalible
Caminar es uno de los deportes más sencillos y beneficiosos que existen. No solo ayuda a quemar calorías y a mejorar la salud cardiovascular, sino que también reduce el...
Los 10 mejores desayunos para adelgazar y que son realmente efectivos
El desayuno es una de las comidas más importantes del día, sobre todo si queremos perder peso de forma saludable. Un buen desayuno nos aporta la energía y los...
Ciencia o negocio en la pérdida de peso: estos son los nuevos tratamientos
La revolución sanitaria ha alcanzado de lleno a los nuevos tratamientos para la pérdida de peso en un momento en el que en todo el mundo hay más de...
Adelgazar en tiempo récord es posible con las reglas de la nutricionista de Jennifer López
Jennifer López es una de las estrellas más admiradas por su belleza y su figura. A sus 53 años, la cantante y actriz luce un cuerpo espectacular que es...
Existe un zumo milagroso con sólo tres ingredientes que te dejará el vientre plano
Con la llegada del verano, muchos son las personas que buscan formas de cuidar su línea y sentirse más ligeras. Una buena forma de hacerlo es incorporar a nuestra...
Todo lo que el ayuno intermitente puede hacer por tu salud
El ayuno intermitente es un régimen de dieta que alterna entre períodos breves de ayuno, ya sea sin alimentos o con una reducción significativa de calorías, y períodos de...
Se acabó el mito de los 10.000 pasos: la ciencia te dice cuánto tienes que andar para adelgazar
Si usas un reloj o pulsera inteligente, habrás notado que muchos de ellos te felicitan cuando alcanzas los 10.000 pasos diarios. Claro, esto no es casualidad, sino que han...
Adelgazar para tratar mejor el cáncer de mama
En el último congreso de la Sociedad Americana de Oncología Clínica (ASCO), que acaba de celebrarse en Chicago, se ha presentado un estudio que muestra cómo apoyar a pacientes...
Estos son los pasos que tienes que dar cada día para adelgazar un kilo a la semana
No importa cuánto reduzcas tu ingesta calórica -en realidad sí porque consumir pocas calorías podría provocarte algún problema-, eso no servirá para que bajes de peso. En este artículo...
Cómo adelgazar en los muslos: consejos de dieta y ejercicios
Muchas personas viven con el «problema» de tener unos muslos que consideran que son demasiado gruesos : es una molestia mucho más común de lo que piensas, y no...
La fruta milagrosa que debes tomar en el desayuno para adelgazar
Se acerca el verano, de modo que si tienes en mente perder algo de peso o eliminar esos pocos kilos que te sobran, seguro que ya te habrás puesto...
Jamás te lo habían contado y lo necesitas para adelgazar: el truco para comer menos dulce
Si tienes como objetivo perder peso este verano, pero eres también de las personas que no se puede resistir cuando tiene algo dulce delante, es posible que sientas que...
Adiós a la grasa con esta infusión que es mejor que el té verde para adelgazar
Esta infusión te ayudará a decirle adiós para siempre a la cintura ancha, parece mágica, pero es un elemento que debemos tener en cuenta en nuestra dieta a partir...
Por qué calcular tu índice de masa corporal no te servirá para adelgazar
La sociedad actual identifica en ocasiones a las personas teniendo en cuenta diferentes patrones físicos, una tendencia peligrosa que en tiempo de calor puede acentuar más el estado psicológico....
Comes poco sin perder peso: ¿puede que cometas este error en el que todos caemos?
Pronto será verano y todos estamos empezando a hacer cuentas y evaluar nuestra forma física. Bajar de peso no es solo una cuestión estética, es un problema de salud....
Adelgaza con el Yoga: las 5 posiciones que aceleran el metabolismo
¿Como adelgazar con el yoga? Esta disciplina que nació hace siglos y siglos en Oriente y que ahora está muy extendida en cualquier parte del mundo es de gran...
Esto es lo que tienes que hacer para llegar a verano con cuerpazo: estás a tiempo
El verano es una época en la que a todo el mundo le apetece lucir un buen cuerpo. Si este es tu actual objetivo, puede que pienses que quizás...
Mercadona apuesta por lo fit y tiene un batido sano que ayuda a adelgazar
Los batidos se han convertido en una parte muy importante en la alimentación de muchas personas, imprescindibles en dietas para aglutinar diferentes alimentos en una comida y así tener...
Perder peso no siempre es saludable, según la ciencia
En nuestra sociedad actual, la obsesión por la delgadez y la figura perfecta es cada vez más frecuente. Muchas personas buscan perder peso rápidamente y a toda costa, sin...