Durante este verano ¡nada mejor que apostar por el turismo nacional! Así te contamos por qué descubrir Tenerife este verano gracias a la campaña ‘Quédate cerca. Siéntete lejos’Y es...

Aunque quizás todavía estés teletrabajando también es posible que ya hayas vuelto a tu trabajo físico. A lo mejor no estás preparada para volver al trabajo, así que podrías...

Moverse hace que estemos en forma y también reduzcamos grasa. ¿Sabes que con el método CaCo podemos adelgazar andando?Te contamos en qué consiste y por qué debes caminar para...

Con el verano casi tocando y el ahorro que necesitamos conviene saber de qué manera ahorrar en la cocina.Te damos algunas ideas que seguro podrás aprovechar y poner en...

Muchas parejas que se casaban durante los meses del estado de alarma han visto o han decidido retrasar sus fechas. Pero si te casas ahora conoce cómo hacerlo en...

Si durante el confinamiento conocer a alguien era casi misión imposible (al menos físicamente) con la desescalada las cosas se flexibilizan un poco. ¿Cómo encontrar pareja en la desescalada?Una...

Si piensas que quizá te pasas un poco con la cafeína, igual debes reducir su cantidad. Que si los cafés, las bebidas gaseosas, un estimulante que no es tan...

En tiempos difíciles, nada mejor que una buena comedia. En este caso, una que viene de la mano del portal Netflix. Empiezan en junio las reuniones con amigos, llegan...

Si te apetece disfrutar de tiempo de calidad con tu pareja y hacer una escapada romántica, hay pueblos de Madrid que son estupendos para desconectar de la rutina.Buitrago de...

Llega el verano, y con él, uno de nuestros planes favoritos de todo el año: disfrutar de la playa. Pocas sensaciones hay mejores que la de leer un buen...

Llega la época estival, y con ella las ganas de disfrutar de unos días de descanso. A la hora de pensar el mejor destino para viajar en verano con...

Aunque ya podamos salir un poco más hay quien ahora se siente algo más triste y decaído por la pandemia del coronavirus. ¿Quién dijo tristeza? vamos a darte consejos...

Dentro del fitness surgen nuevos nombres y modalidades. En este caso, hablamos del EMOM, que encandila a las famosas para hacer deporte y perder peso.Las siglas de EMOM son...

Todo está a punto para abrir una nueva temporada estival. Y las Islas Baleares se preparan para unas vacaciones azules y seguras. Mira estas 5 razones para ir a...

En estos días estamos viendo diferentes rutinas de ejercicio para hacer deporte en casa. Pero quizás hay errores que podemos evitar y que te nombramos: lo que no debes...

Si este verano lo que necesitas es relajarte y desconectar de la rutina, estas son las mejores calas de Ibiza para hacerlo. Verdaderos paraísos terrenales, en los que conseguirás...

Debemos preservar el Planeta, pues es el lugar donde vivimos. Si no somos capaces de ello, se destruirá y nosotros con él. Para poder evitarlo, hay pequeños gestos para...

La tendencia Slow life ha llegado para quedarse. En temas de decoración se busca conseguir un equilibrio entre interior y exterior. Volver a casa después de un día duro...

Los cactus están cada vez más presentes en la decoración. Forman parte de las casas y te integran perfectamente en espacios repletos de una energía especial. Este tipo de...

Si empiezas a practicar con la bicicleta o bien quieres seguir con otro ritmo, debes saber algunas de las mejores aplicaciones para ir en bicicleta que existen.Y es que...

Sin duda, hemos entrenado en casa durante este tiempo, pero ya tenemos ganas de ir al centro deportivo. Ahora bien debemos hacerlo con seguridad: ¿cómo iremos de nuevo al...

Ikea tiene en su catálogo una serie de productos básicos para poder volver a tener vida social, la nueva normalidad es una realidad. Las medidas de seguridad hacen que...

Que si quedamos con las amigas, ahora tenemos una reunión, un webinar de equipo, o bien hago un Instagram Live. Te contamos cómo hacer frente al aumento de videollamadas.Es...

En las diferentes fases de las desescalada ya se permite ir o recibir amigos o familiares en casa. Ahora bien, debemos extremar las precauciones porque puede ser foco de...

Durante los meses en los que casi no hemos salido, quizás hemos extremado las precauciones en nuestras manos, pero menos en la salud bucal. ¿Qué consecuencias ha tenido el...

En la celebración del Día Internacional de la Higiene Íntima, se persigue concienciar y educar sobre la importancia de seguir los hábitos saludables en las partes más íntimas, especialmente...

Aunque ahora salimos mucho más por aquello de la desescalada, todavía estamos mucho tiempo sentadas especialmente si teletrabajamos. ¿Qué consecuencias hay de estar todo el día sentadas?Desde malas posturas...

Durante la semana del 25 al 31 de mayo se celebra el Move Week 2020, #MoveWeek, evento anual europeo cuyo propósito es dar a conocer los beneficios de ser...

La técnica pomodoro está ganando seguidores por momentos con la llegada inesperada del teletrabajo como forma de vida. Lo que antes se hacía presencialmente ha pasado a ser telemático....

En una casa es tan importante el aspecto como el olor. La aromaterapia está para conseguir una serie de beneficios importantes en cualquier rincón de nuestro hogar. Llegar a...

Llega el buen tiempo y con él las ganas de disfrutar de unas largas jornadas en la terraza. Nuestro pequeño oasis de paz puede necesitar una renovación con la...

En algunos lugares ya no tenemos franjas horarias para salir a la calle a hacer deporte, en otras se mantienen los horarios. Si quieres salir a correr, mira los...

Todas tenemos claro que hacer ejercicio es esencial no sólo para adelgazar y decir adiós a esos kilos de más, sino también para llevar un estilo de vida saludable....

La movilidad volverá a la normalidad en unas semanas. Volver a cargar el bolso para salir de casa y viajar a una segunda residencia o en una pequeña escapada...

Tener un huerto urbano es una moda que nos ofrece la posibilidad de hacernos con productos frescos para nuestra cocina. Unas fresas recién recogidas de la terraza directamente a...

Te has decidido a hacer deporte, pero ya cansada de correr y de otras disciplinas, ahora vas a coger la bici. Si te has decantado por el ciclismo, debes...

Estudiar desde casa se ha convertido en una tendencia que ha llegado para quedarse. Compaginar la vida familiar y personal en un solo espacio puede resultar complicado, pero es...

Estos días hemos visto como escuchar música, cantar y bailar aportan beneficios para nuestra salud.Nos hace estar más alegres, nos sube el ánimo y además nos mantiene en forma....

Más allá de los diferentes problemas de salud, las mujeres tendemos a acumular grasa en zonas como las caderas, el abdomen y los glúteos por diferentes razones, como la...

Este 18 de mayo se celebra el Día Internacional de los Museos, una cita que, en condiciones normales, habría visitas gratuitas a infinidad de lugares con muchas actividades. Pero...

Cuanto antes te levantes, muchas más cosas puedes hacer durante el día. Apunta estas rutinas saludables que puedes hacer al levantarte.Una de las cosas que van a ir de...

Son unos de los objetos de fitness más demandados desde que se declaró la pandemia. Las bandas elásticas no ocupan prácticamente espacio y se utilizan para realizar cantidad de...

Desde que comenzó el confinamiento por la pandemia del coronavirus la venta de máquinas de ejercicio se ha disparado. Si tú también quieres hacerte con una y no sabes...

Las series históricas están de moda en Netflix. ‘The Crown’ es una de las más populares, pero no es la única. Conocer en primera persona la historia de la...

Si el desconfinamiento te ha pasado factura porque has entrenado demasiado, quizás tengas dolor muscular. Lo puedes combatir con diferentes acciones.Primero, descansar, luego, calentar y no hacer tanto ejercicio...

Te has propuesto decir adiós a esos kilos de más, y quieres adelgazar caminando. ¿Es posible? Sí, pero sólo si lo haces bien. Estas son las claves que debes...

Podemos salir a correr y también a andar o pasear. Es la manera perfecta para desestresarnos y estar en contacto con la naturaleza si lo hemos en un parque....