Quién es Joan Pradells, el culturista más viral de España

• Rafael Sánchez
• Redactor de Nacional de OKDIARIO. Graduado en Periodismo por la Universidad Complutense de Madrid. rafael.sanchez@okdiario.com
• • 21/01/2025 13:50
  • Actualizado: 21/01/2025 13:50

Joan Pradells es un culturista español nacido en 1996 en Valencia (29 años) que se volvió muy viral en 2023 por mostrar su rutina de entrenamiento y por enseñar todos los suplementos que le ayudan a mantener su estado físico.

Habiendo competido tan sólo 2 veces, consiguió el carnet profesional IFBB (Federación Internacional de Fisicoculturismo) tras ganar el Empro Classic de Alicante en 2022. Su debut profesional se produjo en junio de 2023, alcanzando un séptimo puesto en el Empro Classic. Actualmente, posee ocho premios Mister Olympia.

Recientemente, Pradells ha contado como su etapa en el culturismo se ha acabado, señalando como tiene «ganas» de volver a «practicar deportes que ya no hacía», como correr, ya que al pesar 130 kilos, es una actividad que se le complica. Su vida también está muy centrada en las redes sociales, donde aparte de en Instagram y TikTok, también está muy presente en su canal de YouTube donde acumula más de 210.000 suscriptores.

¿Por qué se fijó en el culturismo?

Pradells comenzó jugando rugby con 17 años, y para ese entonces ya estaba entrenando powerlifting en un gimnasio. Según ha relatado, le gustaba mucho el «mundo del fitness», y cuando descubrió el Arnold Classic (la segunda competición de culturismo más grande del mundo) le cambió la «mentalidad».

En ese momento supo lo que quería y empezó su cambio, tanto físico como en el contenido que subía a las redes sociales, empezando a subir vídeos de forma regular a partir del verano de 2018.

¿Dónde entrena Joan Pradells?

Joan entrena en un gimnasio que está instalado en su nueva casa, en Tampa (Florida, Estados Unidos). El gimnasio cuenta con una gran selección de máquinas de Etenon que sirven a Joan para llevar a cabo sus rutinas. Además, lo acompañan discos y barras de la marca AFW, que también pertenece a Etenon Fitness, empresa fitness a la que Pradells se incorporó a finales de 2023.

La apnea de Pradells y su relación con Ibai

Uno de los principales problemas que le ha ocasionado el fisicoculturismo es la apnea de sueño, obstáculo al que el culturista se ha referido muchas veces en sus vídeos. Pradells no es el único que ha desvelado que necesita esta máquina para dormir, sino que en su misma situación también estaba Ibai Llanos, ya que antes de que el influencer comenzara el proceso de su cambio físico, llegó a contar como debía dormir con una máscara para poder respirar correctamente.

De igual manera, Ibai (ya con mucho menos peso), retó el pasado jueves a Joan Pradells a una carrera de 400 metros en la pista de Serrahima (Barcelona), y sorprendió como ambos tenían la misma resistencia física teniendo cuerpos tan distintos.

¿Quién es su pareja?

El culturista ha mostrado en más de una ocasión a Marta Pérez, la que es su pareja desde hace 4 años. Ambos subían contenido juntos a las redes sociales, hasta que el pasado mes de julio realizaron un anuncio importante, el cual se rumoreaba que podría haber sido un embarazo, pero finalmente resultó ser que Marta ya no saldría en tantos vídeos con él.