Siete claves para mantener la piel en forma en primavera

La primavera trae consigo una serie de cambios climatológicos que pueden afectar a la piel de diversas maneras. Y es que, en esta estación es muy  común para algunas personas experimentar alergias y sensibilidades cutáneas. A esto se suma que, con la llegada de la primavera, comenzamos a pasar más tiempo al aire libre, sometiéndonos a una mayor exposición solar con los consiguientes perjuicios que el sol tiene para la epidermis.

Sin embargo, con la intención de que estos meses no se conviertan en una pesadilla para nuestra piel, Jerónimo Ors, farmacéutico, director de la firma de cosmética botánica Cosméticos Paquita Ors y experto en el cuidado de la piel, aconseja seguir estos siete puntos para mantener la dermis bonita y saludable durante la estación de las flores.

1. Cuida tus defensas. En primavera disminuyen nuestras defensas y
podemos contraer pequeñas infecciones de piel como hongos, bacterias o
virus. Es el momento de tomar suplementos vitamínicos ricos en vitamina A
y C, y utilizar cremas que refuerzan el efecto barrera de la piel con aceites
como aguacate, cacay o rosa mosqueta.

2. Mantén a raya las reacciones alérgicas. Procura utilizar cremas que
lleven plantas antihistamínicas como la rhodiola, manzanilla, tomillo o el
árbol del té. Estas prevendrán que tu piel tenga indeseables reacciones
alérgicas. Además, procura no abusar de picantes, mariscos o frutos secos
que pueden hacer que tengas más histamina.

3. Cuida el microbioma de tu epidermis. Está compuesto por los
microorganismos beneficiosos que hay en la superficie de nuestra piel y
que a su vez impiden el sobrecrecimiento de patógenos que podrían

4. Evita que tu piel se irrite y se inflame. Si notas tirantez, picor o sensación
de incomodidad, deja de lado, temporalmente, las cremas
antienvejecimiento y evita los peelings y mascarillas.

5. Protégete del sol. El sol de la primavera es especialmente peligroso.
Nuestra piel no ha fabricado aún bastante melanina y no tenemos
protección frente a la radiación ultravioleta, por ello nos podemos quemar y
manchar con facilidad. Recuerda siempre que salgas a la calle ponerte
protección.

6. Usa cremas con centella asiática. En primavera nuestra piel tiende a
agotarse, por lo que deja temporalmente de fabricar colágeno y elastina y
nos arrugamos más fácilmente. Perdemos velocidad y capacidad de
recambio. Por ello, nos va a favorecer utilizar cremas con tendencia cica y
que contengan centella asiática: esta planta activa los mecanismos de
renovación de la piel y por eso es también muy útil para el tratamiento de
las cicatrices.

7. Utiliza productos de limpieza suaves. Las aguas de tocador: agua de
manzanilla, avena o angélica limpian la piel sin quitarle la capa de
defensas.