Principales causas del dolor de espalda
A veces nos levantamos, y zas, nos duele la espalda. Conozcamos cuáles son las causas del dolor de espalda, para tomar conciencia.
A veces nos levantamos, y zas, nos duele la espalda. Esto puede ser por una mala posición, pero también por muchos otros factores.
Conozcamos cuáles son las causas del dolor de espalda, para tomar conciencia y ponerle remedio. Ante cualquier síntoma y dolor acudiremos al médico que es quien nos dará diagnóstico a medida.
Diversos datos dan a conocer que el 80% de las personas tendremos dolor de espalda en algún momento de nuestra vida. Por esto conviene revisar sus causas.
Por malas posiciones
Es una causa bastante común del dolor de espalda. De igual forma que sucede con el dolor de cuello, una mala posición durante tiempo provoca que la espalda duela más de lo normal. Esto suele pasar cuando trabajamos o bien cuando dormimos en una mala posición.
Lumbalgia
Es también una causa importante del dolor de espalda. Aunque este dolor, que se localiza en la parte inferior o baja de la espalda, suele aparecer cuando hay una cierta edad, la verdad es que no tiene porqué.
Fracturas
Este dolor, y especialmente cuando se tiene lumbalgia, puede producirse por fracturas que aparecen por un accidente o por hacer un ejercicio intenso y nada regulado.
Estar sentados durante largos periodos
Como hemos avanzado antes, estar sentados durante largo periodo de tiempo también produce malas posturas y entonces provocar dolor de espalda, y muchas otras consecuencias graves. Para poner fin a este remedio, debemos descansar, hacer determinados ejercicios pautados por el médico y no estar tanto rato en una misma posición.
Levantar objetos
Si nuestro trabajo consiste en levantar y cargar objetos algo pesados entonces podemos sufrir este dolor. En este caso, es normal acudir al médico para que ponga remedio a este problema pues puede convertirse en algo importante especialmente si trabajamos cada día en ello.
Lesiones
Es otra causa que provoca dolor de espalda. Las lesiones suelen producirse por diferentes temas, desde accidente a ejercicios físico y otros. Debemos tener especial cuidado y seguir entonces las instrucciones del fisioterapeuta.
Otras causas
Artrosis, que es el tipo de artritis más frecuente.
Irregularidades óseas.
Embarazo.
Sobrepeso
Irritación muscular causada por debilidad muscular
Espasmos musculares
Esguince
Desgarro de los músculos
Inclinarse de manera brusca o repentina
Conducir durante largos periodos sin descansar
Temas:
- Cuerpo humano
Lo último en OkSalud
-
Los zumos están bien, pero hay una bebida mejor para que los mayores de 65 años se hidraten en verano
-
De Galicia al Mar Menor: rutas de salud para viajar, relajarse y sanar
-
Lara Prohens: «Los cambios en nuestros hábitos afectan a la digestión en verano»
-
¿Padeces una enfermedad crónica?: claves para viajar y disfrutar sin poner en riesgo la salud
-
Ni un vaso ni un brik: la cantidad de lácteos que los mayores de 60 deben tomar para equilibrar su dieta
Últimas noticias
-
Norris se lleva la pole en Bélgica en la clasificación más desastrosa de Sainz y Alonso
-
Así queda la clasificación y parrilla de salida para la carrera del GP de Bélgica de Fórmula 1
-
Clasificación F1 GP de Bélgica: parrilla de salida y cómo ha quedado la Fórmula 1 con Fernando Alonso y Sainz gratis en vivo hoy
-
Santana llega a Noches del Botánico 2025 con su Oneness Tour, una noche de leyenda
-
Así queda la clasificación general del Tour de Francia 2025 tras la etapa 20