El mensaje de la OMS: “Urge proteger la salud de quienes trabajan a distancia”

Con la pandemia, el teletrabajo ha crecido. Aunque ahora hay una modalidad más bien híbrida de trabajo (presencial y online) la OMS lanza un mensaje importante, “Urge proteger la salud de quienes trabajan a distancia”. ¿Por qué?

Un nuevo informe técnico sobre el teletrabajo saludable y seguro publicado por los dos organismos de las Naciones Unidas expone los beneficios y los riesgos del teletrabajo para la salud.

Beneficios del teletrabajo, según la OMS

Entre los beneficios, señala el informe, está la mejora del equilibrio entre la vida laboral y la personal, la posibilidad de un horario flexible y de realizar actividad física, la reducción del tráfico de vehículos y del tiempo en desplazamientos, y la disminución de la contaminación atmosférica.

Contras de trabajar online

Sin embargo, el informe advierte de que, sin planificación, organización y asistencia en salud y seguridad adecuados, el teletrabajo puede tener repercusiones importantes en la salud física y psicológica y el bienestar social de los trabajadores.

Entre los contras, que pueden afectar directamente a la salud de los trabajadores, cabe destacar el aislamiento, porque muchas personas trabajan solas y esto hace una no relación con casi nadie.

Esto unido al agotamiento por un aumento de horas, lo que genera dolencias físicas y psíquicas.

Entre estas, la OMS destaca la depresión, lesiones musculoesqueléticas y de otro tipo, fatiga ocular, aumento del consumo de tabaco y alcohol, exceso de tiempo sentados ante una pantalla, y causan un aumento nocivo de peso. Con lo que el sedentarismo y la obesidad también son consecuencias directas del uso extensible del teletrabajo.

“El teletrabajo y, en particular, el trabajo híbrido, han venido para quedarse y es probable que aumenten después de la pandemia, ya que tanto las empresas como las personas han experimentado su viabilidad y sus ventajas”, señaló Vera Paquete-Perdigão, Directora del Departamento de Gobernanza y Tripartismo de la OIT.

Medidas para un teletrabajo de calidad

Por esto las empresas deben interponer y facilitar las tareas a los trabajadores. El informe recomienda así establecer medidas como contar con el equipo adecuado para completar las tareas del trabajo; proporcionar la información, las directrices y la formación pertinentes para reducir el efecto psicosocial y de salud emocional del teletrabajo.

Además está una buena gestión a distancia y la promoción de la salud en el lugar de trabajo; y establecer el “derecho a la desconexión” y días de descanso suficientes.

Las empresas con trabajadores remotos deben idear programas especiales para el teletrabajo, combinando medidas para la gestión del trabajo y el rendimiento con tecnologías de la información y la comunicación y equipos adecuados.