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    Un monitor indica una rutina de gimnasio a una mujer.

    Suplementos musculares, dolores de parto: ¿hay relación con el embarazo y la fertilidad?

    • Diego Buenosvinos
    • 26-05-2025

    Los suplementos populares utilizados por los atletas y culturistas masculinos (específicamente los BCAA como valina, leucina e isoleucina) pueden estar reduciendo silenciosamente sus posibilidades de convertirse en padres. Sin...

    Los suplementos dietéticos.

    Riesgos de los suplementos dietéticos para la salud del hígado

    • Francisco María
    • 03-03-2025

    Los suplementos dietéticos se utilizan cada vez más. En general, se consideran una forma rápida y sencilla para mejorar la salud, aumentar el rendimiento físico o compensar deficiencias nutricionales....

    Los suplementos alimentarios no son medicamentos.

    Más de la mitad de los usuarios de complementos para control de peso son mujeres

    • Mónica Morales de Setién
    • 18-02-2025

    Este año 2024 que terminamos ha supuesto el boom de los medicamentos desarrollados para tratar la diabetes tipo 2. Pero su éxito no ha venido por su eficacia para...

    Los suplementos de colágeno se toman disueltos en líquido.

    La moda de los suplementos de colágeno: ésta es la cantidad que debes tomar para notar sus efectos

    • B. Muñoz
    • 31-01-2025

    Durante los meses de invierno, el caldo de huesos se ha convertido en una opción popular en redes sociales que favorece la incorporación de colágeno y otros nutrientes beneficiosos...

    El influencer RENÉ ZZ lanza ZZEN, un suplemento para la concentración y crecimiento personal

    • Diego Buenosvinos
    • 03-10-2024

    El reconocido influencer René ZZ lanzará en noviembre ZZEN, una línea de suplementación nootrópica diseñada para quienes buscan maximizar su bienestar mental y físico. En un momento en el...

    Suplementos deportivos.

    Hay una verdad oculta en los JJOO de París: los suplementos deportivos en la Villa Olímpica y su eficacia

    • Janire Manzanas
    • 11-08-2024

    En los Juegos Olímpicos de París 2024, la suplementación nutricional juega un papel crucial para mejorar el rendimiento y prevenir lesiones en atletas. Los suplementos, considerados ayudas ergogénicas, incluyen...

    Tienda Decathlon.

    El complemento de Decathlon que recomiendan los expertos: adiós al cansancio y te ayuda a tener pelazo

    • Blanca Espada
    • 09-08-2024

    A la hora de entrenar, son muchas las personas que recurren a complementos alimenticios para mejorar su rendimiento y alcanzar sus objetivos físicos. La variedad de productos disponibles puede...

    «Es frecuente sufrir episodios gastrointestinales recurrentes cuando se consumen altas dosis de vitamina C», advierte.

    Manuel Moñino: "La población tiene una percepción baja del riesgo de tomar suplementos nutricionales"

    • Mónica Morales
    • 01-08-2024

    Fibra, vitaminas, ácidos grasos esenciales, probióticos, prebióticos, minerales, extractos de plantas, etc., para ponerse en forma, mejorar el sistema inmune, aumentar la energía, perder peso, tener una alimentación más...

    Barritas para picar entre horas.

    ¿Por qué la OCU recomienda barritas de cereales sin chocolate?

    • Diego Buenosvinos
    • 02-07-2024

    Un análisis de 75 barritas de cereales a la venta en supermercados realizado por la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) confirma que se trata de alimentos ultra procesados,...

    Una alineación de España en otro partido. (Getty)

    Dieta Eurocopa 2024: brócoli, arándanos y pescado, los ingredientes para asegurar un buen rendimiento

    • Diego Buenosvinos
    • 19-06-2024

    La selección española de fútbol disputará este jueves un nuevo partido de la Eurocopa 2024 ante Italia y, además del entrenamiento, es básico ante cada encuentro, una adecuada nutrición...

    Suplemento en forma de perla.

    Mercadona tiene el suplemento que protege el corazón y todos deberíamos tomar

    • Blanca Espada
    • 05-06-2024

    Mercadona es uno de los supermercados más populares en España, pero no sólo porque contar con una variada oferta de productos alimenticios y de uso diario, sino también por...

    «La caída capilar exagerada siempre se asocia con alguna alteración de salud», advierte.

    Dra. Bernárdez: "La combinación de ingredientes de Olistic aborda todas las causas de la caída capilar"

    • Beatriz Muñoz
    • 21-04-2024

    Un cabello que luce sano es, sin duda, una buena carta de presentación, pero existen factores que pueden debilitarlo y propiciar su caída. Por ello no es de extrañar...

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    Efedra, el remedio natural prohibido en España, ¿qué es y por qué no se comercializa aquí?

    • Marta Burgues
    • 20-03-2024

    A pesar de que no hay grandes secretos para bajar de peso, y la mejor manera de adelgazar es comer sano y entrenar regularmente, muchas personas cometen el error...

    «Creamos tres gamas para cubrir todas las necesidades diarias de estas personas en su rutina diaria», afirma.

    Pablo Pardo: "Creamos complementos alimenticios desde la perspectiva de que el deporte es salud"

    • Jaime Torroja
    • 11-03-2024

    La importancia del ejercicio regular no puede ser subestimada en el contexto de una vida sana, tal y como explican los expertos de la Clínica Mayo. Además, no solo...

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    Ginkgo biloba: ¿cuáles son los beneficios de sus suplementos?

    • OKSALUD
    • 06-03-2024

    Varias de las plantas más bellas que conocemos tienen también múltiples ventajas metabólicas al ser consumidas por los humanos. Podríamos citar muchas especies, pero por ahora vamos a intentar...

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    El citrato de magnesio: conoce más sobre el suplemento dietético de moda

    • Marta Burgues
    • 26-02-2024

    Probablemente hayas oído de alguien a quien le ha mejorado la vida notablemente. Pero antes de incluirlo en tu rutina, deberías saber qué es el qué es el citrato...

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    ¿Es bueno tomar suplementos de colágeno a diario?

    • Marta Burgues
    • 12-02-2024

    Si hace tiempo que has escuchado noticias sobre productos que algunos venden como milagrosos, probablemente te hayas preguntado qué pasa si tomas suplementos de colágeno cada día. ¿Cuáles son...

    Una mujer estornuda en un pañuelo para evitar contagios de virus.

    Estos son los suplementos que debes tomar contra gripes y catarros y los que no sirven para nada

    • Gemma Meca
    • 07-11-2023

    Cuando llega el mal tiempo empezamos a ver anuncios de suplementos que debemos tomar contra gripes y catarros que realmente no sirven de nada. Son ingredientes que acabarán siendo...

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    Los suplementos de colágeno a debate: ¿son realmente beneficiosos?

    • Diego Buenosvinos
    • 23-06-2023

    Con el paso del tiempo nuestro cuerpo pierde elasticidad, pierde fuerza y nuestros músculos también se ven lastrados por la falta de densidad. Si a todo esto le sumamos...

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    • OKSALUD
    • 21-06-2023

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    • Marta Burgues
    • 25-05-2022

    Seguro que desde hace un tiempo has oído habla de la espirulina. Es un suplemento dietético que se obtiene a partir de cianobacterias del género Arthrospira. Para algunos es...

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    • OKDIARIO
    • 11-05-2022

    El hierro es un mineral fundamental para que el metabolismo realice sus actividades principales. Entre ellas, podemos señalarlo como un elemento clave para la producción de proteínas que distribuyen...

    Son elementos naturales que transmiten información inmunitaria.

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    • Rita Montagu
    • 28-01-2022

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    Suplementos multivitamínicos

    ¿Usas suplementos multivitamínicos? Esto es lo que necesitas saber los riesgos de su consumo

    • Francisco María
    • 07-12-2021

    En las últimas décadas, los productos multivitamínicos lideran el ranking de los suplementos más vendidos en todo el mundo. Por un lado, esto apunta a que más personas están...

    La obesidad materna aumenta el riesgo de padecer comorbilidades antes, durante y después de la gestación

    La vitamina E reduce el riesgo de malformaciones en bebés de madres con obesidad

    • OKSALUD
    • 20-10-2021

    La suplementación con vitamina E podría reducir el riesgo de que los hijos de madres con obesidad pregestacional nazcan con malformaciones. Esta es la conclusión de un estudio publicado...

    Suplementos deportivos

    Suplementos deportivos en los que no deberías gastar tu dinero

    • Francisco María
    • 26-05-2021

    El fitness ha demostrado ser más que una tendencia y se ha trasformado en un estilo de vida para muchísimas personas. Así mismo, se ha generado una fuerte industria...

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    BCAA: todo que necesitas saber antes de usar este suplemento

    • Francisco María
    • 14-05-2021

    Los BCAA o aminoácidos de cadena ramificada son uno de los suplementos más utilizados en el universo del fitness. Su popularidad ha crecido basada en la premisa que auxilian...

    El glucomanano, el complemento alimenticio que nos ayuda a adelgazar

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    • OKDIARIO
    • 08-11-2020

    Seguro que has oído hablar de él, es el glucomanano y se trata de un complemento alimenticio que nos ayuda a adelgazar, pero tal como establecen los organismo oficiales...

    Suplementos alimenticios para ansiedad y estrés

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    • Francisco María
    • 20-07-2020

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    • Francisco María
    • 29-05-2020

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