Este 27 de septiembre se celebra el Día Mundial del Turismo 2020, que este año tiene como lema “Turismo y desarrollo rural”, con lo que se pretende crear oportunidades...

Las piernas necesitan moverse y ejercitarse cada día para poder mantenerse en buena forma y sentirse ligeras, especialmente cuando pasas mucho tiempo sentada, llevar ropa o calzado incómodo o...

Creemos que lo sabemos todo sobre la sexualidad, pero no es así. Tenemos muchas dudas y algunas preguntas que no tenemos claras aunque vayamos cumpliendo años. ¿Cuáles son las...

Siempre se dice que el amor no entiende de edad. Esta afirmación puede ser correcta pero siempre hay matices. Debes conocer los pros y contras de la diferencia de...

El floor barre es uno de los ejercicios más de moda últimamente, especialmente indicado para quienes quieren fortalecer la musculatura y mejorar la concentración. Hoy te explicamos cómo es...

Es cierto que a lo largo de nuestra vida hemos oído muchas recomendaciones acerca de cómo cuidarnos mejor tanto por dentro como por fuera y conseguir así, notables mejoras...

Las tardes lluviosas con un buen libro han llegado, que mejor forma de disfrutarlas que la continuación de una de las sagas más aplaudidas. Crepúsculo vuelve a la primera...

Las tardes de otoño se presentan como lluviosas y frías. En esos días en los que aún no se enciende la calefacción o apetece una buena película, las mantas...

Refugiarse en los libros es una de las mejores formas de terminar un día duro. Se acaban las noches infinitas y empiezan las tardes de fresco en los que...

Si todavía no has conseguido seguir tus rutinas de ejercicios, estás a tiempo porque nunca es tarde para hacer deporte. Esta temporada que empieza ya puedes ponerte a punto...

Llega septiembre y tras las vacaciones, si bien este año nos hemos comportado un poco más, vienen las rutinas. Vivir en pareja ya puede resultar una rutina en sí,...

Isabel Coixet es el Premio Nacional de Cine de este año. Un galardón más a su amplia trayectoria de reconocimientos. Esta historiadora del arte de formación se ha alzado...

Las series de Netflix españolas se pueden convertir en un punto de unión entre una pareja. La batalla por el mando a distancia puede dar lugar a algunos elementos...

Si en las vacaciones te has pasado un poco, que no cunda el pánico, puedes hacer ejercicios que te permitirán perder peso tras el verano desde ahora mismo. Pero...

Los Simpson puso de moda a la ‘loca de los gatos’ una mujer soltera con varios gatos. No es la única serie que marca este estereotipo, existe una creencia...

La rutina, los enfados y el día a día pueden mermar una relación de pareja. Es por esto que muchos se plantean seriamente si es bueno darse un tiempo...

Aunque la masturbación es una actividad natural y extendida, todavía hay falsos mitos de la masturbación y así la rodean. Pero la gran mayoría ni son verdad ni tienen...

El verano es época de amores, pero también de rupturas. Otras personas, salimos demasiado o simplemente nos alejamos más de lo normal son algunas de las circunstancias de muchas...

Aparte del Covid-19, nuestros miedos nos paralizan y no nos dejan seguir adelante. Debemos superarlos, si no es muy complicado poder sentirnos útiles y distintos. Todo ello depende del...

De todos es sabido que Asturias posee rincones fantásticos. Verde y azul se concentran en sus montañas y mares. Y ahora la mejor playa de España está aquí y...

En verano es cuando más apetece tomarse un combinado refrescante. Algunos mezclan sabores exóticos, que aunque podemos tomar durante todo el año, nos recuerdan a los meses de más...

Viajar es un placer. Y si es cerquita mucho mejor. En tren resulta más cómodo ir Francia, y en especial a Montpellier, una ciudad de cuento algo desconocida que...

En verano , de igual modo que en otras épocas del año, se hace imprescindible hacer deporte. A veces no hacemos el indicado, pues no se consigue acabar con...

Durante la época estival cambian las rutinas y puede ser que dejemos de lado los ejercicios físicos que solemos hacer a diario. Pero hay razones del porqué no puedes...

Hay días en los que apetece alejarse de los dramas personales para dejarse seducir por los ficticios. Con los pañuelos de papel listos, una buena dosis de palomitas y...

Natación en mar abierto, buceo, escalada, gastronomía… son solo algunas de las múltiples cosas que se pueden hacer este verano en Tenerife. Un lugar afortunado, como todas las Islas...

Hacer la maleta siempre es algo ilusionante porque supone irse de viaje, aunque para muchas personas es una tarea tediosa porque no son capaces de conseguir encajar todo lo...

Cada 15 de agosto se celebra el Día Mundial de la Relajación. Entonces pensamos en  lo poco que lo hacemos durante el año. Te mostramos algunos ejercicios para relajarte...

En verano tenemos más ganas de movernos y hacer ejercicio. Un estudio de AdColony concluye que siete de cada diez usuarios utilizan apps de fitness y salud. Y es...

Una de las citas más místicas del año está a punto de tener lugar. La tradicional lluvia de Perseidas, o Lágrimas de San Lorenzo -en honor al Santo, que...

Los problemas de pareja más comunes suelen repetirse año tras año y en diferentes personas. Aquí no cabe la condición social o el país de origen. ¿Por qué suceden...

Si queremos algo de optimismo, entonces nos enfrascamos con el perfume más alegre porque perdura en nuestro cuerpo y desprendemos olores de optimismo. Sí, porque el perfume influye en...

Es verano y tenemos ganas de playa y de picnic. Con las medidas Covid-19 mediante, es decir, distancia  y mascarilla, vamos a ver cómo hacer un buen picnic en...

Hay determinados ejercicios que van mejor para dejar unas nalgas más fuertes. Saltar con una cuerda es uno de ellos. Aunque parece un ejercicio fácil comporta un buen desgaste...

En verano, largos en la piscina y baños en la playa. Y también ejercicio para poder fortalecer diversas zonas de nuestro cuerpo. ¿Cómo entrenar el suelo pélvico en la...

Durante el verano, las vacaciones permiten salir de nuestro entorno para pasarlo mejor y refrescarse. En los destinos en la costa tenemos de todo, con playas vírgenes, enigmáticas, con...

Hay muchas mujeres que empiezan a sentir dolor en la cadera pero no lo asocian a una dolencia más grave hasta que, un día, el dolor se hace constante...

No todas las personas que conocemos y están en nuestra vida nos aportan bien. Entonces debemos aprender a distinguir una amistad tóxica porque puede perjudicarnos seriamente. Son personas que...

Cuando hablamos de vacaciones nos referimos a relax y descanso, pero no siempre es así. Con la meditación podremos estar en un mejor estado, nivelando aquello que nos genera...

¿Libido más bajo? ¿Mi pareja siempre quiere y yo no o la inversa? ¿Tengo estrés? Son algunos de los problemas sexuales en la pareja. Los podemos remediar con diversas...

Hay muchas creencias, formas, técnicas y rutinas que hablan sobre la forma ideal de mantener la zona íntima femenina limpia, pero cada una tiene ciertas consideraciones a tener en...

Nos estamos acostumbrando a ella. Y es que no hay otra  o la llevamos o mejor no salimos por aquello de no poder mantener la distancia. La mascarilla llega...

A veces, necesitamos parar. Desconectar, alejarnos, conocernos a nosotros mismos. Y solo así podemos recuperar el equilibrio físico y emocional, algo que parece fácil pero que, en tiempos actuales,...

Sentir el poder del agua de las olas. Y un mar que podemos explotar gracias a las playas, y algunas están realmente muy cerca. Ya puedes tomar nota y...

Aunque sea una disciplina extendida no quiere decir que todo el mundo lo sepa hacer perfectamente. El yoga nos sirve para reequilibrar mente y cuerpo, y la podemos practicar...

La época veraniega es la mejor para gozar del ejercicio en el agua. Lo mejor es que nos vemos y a veces no nos damos ni cuenta y luego...

¿Te cuesta conciliar el sueño? ¿Y no solamente en verano? Tenemos tantas cosas en la cabeza que a veces es complicado relajarnos y descansar. Para poder hacerlo,  una base...