Cómo cuidar las uñas paso a paso

El cuidado de las uñas no es es solo esencial como algo estético, sino que además unas uñas cuidadas serán siempre sinónimo de salud ya que gracias a ello podemos evitar la aparición de hongos y el que nos ataquen las bacterias. Veamos a continuación, cómo cuidar las uñas paso a paso, y de manera correcta con varios remedios naturales

La importancia de unas uñas cuidadas

Tener unas uñas cuidadas será sinónimo de buena imagen. Piensa que cuando nos presentan a alguien lo normal es dar la mano y si tenemos unas uñas cuidadas, podemos demostrar no solo que cuidamos nuestro aspecto, sino que además estamos sanos.

Las uñas cuidadas y en buen estado generalmente se caracterizan por un color rosado y una superficie uniforme y lisa. El hecho de que las uñas cambien repentinamente de color o tengan formas extrañas, como las uñas con manchas blancas o uñas estriadas, puede significar que algo anda mal en nuestro cuerpo.

No debes tener miedo porque puede ser por el uso de una manicura demasiado agresiva o el uso de esmaltes de baja calidad, o la falta de uso de guantes cuando lava los platos o limpia en casa. A veces, sin embargo, es un trastorno , como una infección por hongos (micosis) o una enfermedad real.

Por ello, debes cuidar bien las uñas de modo que no solo se vean bonitas, sino que además evites que hayan bacterias, y que estas puedan provocar que suframos hongos.

Veamos a continuación cómo puedes cuidar correctamente tus uñas.

Pasos para cuidar las uñas de manera correcta:

Si deseas saber cómo cuidar las uñas al completo, debes asegurarte no solo en que estén bien cortadas y limpias, sino que además es importante que hagas lo siguiente:

1. Aceite de oliva para nutrir tus uñas

El aceite de oliva tiene ácidos grasos esenciales y vitaminas que nutren y fortalecen las uñas. Su uso regular puede reducir su degradación y acelerar su crecimiento.

¿Qué tienes que hacer? Vierte aceite de oliva extra en una taza o recipiente y remoja sus uñas durante aproximadamente 15 a 20 minutos. Recuerda que puedes volver a utilizar el aceite usado para el tratamiento varias veces, por lo que no debe desecharlo.

2. Vitamina E para cutículas

La nutrición de las cutículas evita que se debiliten además de evitar el paso de las bacterias que comprometen tu salud. La hidratación adecuada puede proporcionarnos elasticidad y belleza .

¿Qué tienes que hacer? Puede usar vitamina E en cápsulas o en algún producto que lo contenga. Aplicarlo varias veces al día para obtener mejores resultados.

3. Vinagre para hacer brillar las uñas

¿Tus uñas están opacas y dañadas? Es hora de darle brillo para que puedan recuperar su mejor forma.

¿Qué tienes que hacer? Remoja el algodón en vinagre blanco y frótalo sobre la superficie de la uña varias veces al día.

4. Ajo para endurecer las uñas

¿Estás cansado de tener uñas quebradizas que se rompen fácilmente? Un ingrediente natural puede endurecer y estimular un crecimiento saludable y rápido.

¿Qué tienes que hacer? Moler algunos dientes de ajo y agregarlos a un esmalte transparente. El uso regular de este tratamiento lo ayudará a obtener uñas indestructibles.

5. Jugo de cebolla para desinfectar las uñas

Las bacterias que se acumulan dentro de las uñas pueden causar enfermedades y la aparición de hongos.

Las propiedades antibióticas y antivirales de la cebolla ayudan a combatirlas naturalmente para que las uñas no se debiliten.

¿Qué tienes que hacer? Extrae el jugo de una cebolla y remoja tus uñas durante aproximadamente 15 o 20 minutos. También puedes molerlo y aplicarlo con un vendaje.

6. Biotina para fortalecer las uñas desde dentro

La biotina, también conocida como vitamina H o vitamina B7, es un principio nutritivo esencial que las uñas necesitan para preservar su esmalte y estructura.

Un aumento en este principio nutritivo en la dieta es la mejor manera de ayudar a los tratamientos diseñados para que crezcan sanos.

¿Qué tienes que hacer? Elige alimentos ricos en biotina, calcio y proteínas, tales como el hígado, los huevos, granos integrales, tomates, la fruta seca, coliflor.

7. Bebe más agua para hidratar las uñas

La mejor forma de hidratar el cuerpo es el agua. Este precioso líquido, que juega un papel muy importante para las diferentes funciones del cuerpo, es esencial para el estado de las uñas.

¿Qué tienes que hacer? Si no bebe suficiente agua, intenta aumentar el consumo hasta que obtenga al menos 8 vasos por día.

8. Masajes para estimular su crecimiento

Un masaje de uñas puede aumentar el flujo sanguíneo en el área para estimular su crecimiento y fortalecimiento natural.

¿Qué tienes que hacer? Toma un poco de aceite esencial o crema hidratante y masajee suavemente con la punta de los dedos.

9. Protección para evitar su debilitamiento

El uso de productos químicos agresivos para limpiar la casa es una de las principales causas del debilitamiento y la rotura de las uñas.

Estos componentes causan irritación, generan sequedad y causan daños a la estructura natural de las uñas.

¿Qué tienes que hacer? Para manejar productos de limpieza que contienen productos químicos, debes proteger las uñas y las manos con guantes. Además nunca intentes abrir botes y latas con tus uñas.