Así es la dieta milagro con la que Thor Bjornsson ha adelgazado 55 kilos para ser boxeador

Al actor Hafthor Julius Bjornsson muchos le conocen por su papel como La Montaña en la popular serie Juego de Tronos. El islandés, más allá de la exitosa serie en la que participa, es considerado uno de los hombres más fuertes del planeta y ahora ha decidido pasarse al mundo del boxeo, una decisión que le ha obligado a transformar su físico de una manera impresionante, adelgazando la friolera de 55 kilos para su próximo combate contra Eddie Hall el 19 de marzo en el Dubai Duty Free Tennis Stadium.

El propio Thor Bjornsson cuenta que ha pasado de «ingerir 10.000 calorías al día» cuando participaba en competiciones de fuerza a 4.000 calorias diarias para prepararse como boxeador: «Mi dieta ha cambiado mucho desde mis días de ‘strong man’. Solía comer mucho ‘ojo de costilla’ porque era muy jugoso y mucho arroz. Ahora, en Inglaterra han filtrado al detalle la dieta milagro con la que ha logrado adelgazar 55 kilos.

 

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La Montaña anunció su retirada de los concursos de fuerza tras ganar diez veces el premio al Hombre Más Fuerte de Islandia, y su intención es dar que hablar en el mundo del boxeo, de ahí que lleve muchos meses preparándose a conciencia para este deporte, tanto en lo que se refiere a la alimentación como a sus exigentes entrenamientos.

La dieta de Thor Bjornsson

Desayuno: filete de ternera sin grasa con dos huevos, avena y fruta (arándanos o fresas).

Segunda comida: lomo de ternera, arroz cocinado con caldo de pollo y espinacas.

Tercera comida: bacalao, espinacas y patatas.

Cena: pescado, arroz y calabacín.

Quinta comida del día: yogur sin azúcar rico en proteínas, 30 g de mantequilla de almendras y bayas.

 

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